Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Дом и семья 1 декабря 2018

Развитие малыша идет стремительными шагами и день ото дня ему требуется все больше энергии. Большую ее часть крошка получает из молока мамы, но с каждым месяцем потребности ребенка возрастают.

Поневоле родители начинают задумываться о дополнительном источнике энергии. Как вводить прикорм в 5 месяцев, чтобы это было правильно и пошло малышу на пользу?

Что такое прикорм?

Прикормом называется питание, способное дополнить мамино грудное молоко либо молочную смесь крошке 4 — 6 месяцев от роду. Это дополнительное питание поможет обеспечить его организм питательными веществами, насытит минералами, энергией и витаминами. Залогом крепкого здоровья карапуза станет правильная организация введения прикорма.

Взрослая пища поспособствует тому, что начнут развиваться жевательные мышцы малыша. Она подготовит его к отлучению от маминой груди, создавая активную стимуляцию ферментной системы ЖКТ.

Поговорим о правилах прикорма

  • Существует несколько правил, согласно которым пятимесячный ребенок может начинать употреблять новую для него пищу.
  • Первый прикорм не стоит предлагать в летнее время.
  • Пища должна быть тепленькой, только что приготовленной.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Новую пищу начинают предлагать малышу с 5 граммов, в течении двух недель можно увеличить порцию до 150 граммов. При этом карапуз должен быть абсолютно здоров.

Второй продукт допустимо вводить только после того, как организм адаптируется к предыдущему, то есть ориентировочно каждые две — три недели.

Маме следует очень внимательно следить за состоянием своего чада. При поносе лучше на какое-то время убрать продукт из меню, а спустя неделю попробовать его снова.

Три признака того, что кроха готов кушать новую пищу

Если у мамы возникают вопросы, когда и как вводить прикорм в 5 месяцев, ей следует знать, что существует три подсказки:

  • карапуз уже научился сидеть — вполне самостоятельно либо пока с опорой;
  • масса крошки удвоилась (по сравнению с массой при рождении);
  • когда мама предлагает малышу ложечку, он с удовольствием тянет ее в ротик.

Если прикорм вводится в оптимальное время, ребенок может значительно потерять в весе, испытывать недостаток в микроэлементах. Самый худший вариант — отставание крохи в развитии.

Если прикорм вводится слишком рано, то новые продукты повышают риск развития аллергии, так как в пищеварительной системе малыша пока что не готовы к этому ферменты.

Определяем готовность малыша

Перед тем, как вводить прикорм в 5 месяцев, надо понять, что у разных детишек различны физиологические способности и срок готовности маленьких организмов принимать взрослую пищу. И это может варьироваться в пределах нескольких недель. Чтобы разобраться, можно ли вводить в рацион крошки новую пищу, следует учитывать несколько факторов:

  • Возраст ребеночка должен быть не менее четырех месяцев (если малыш родился в срок, то новая еда должна появиться в его меню в 5 месяцев, если раньше срока, то и еду давать на месяц позже).
  • Крошка должен уже хорошо держать головку и сам сидеть уверенно, потому что если он не может управлять движениями головы, то и не сможет отказаться от еды, если она ему не понравилась.
  • Вес карапуза с рождения должен увеличиться в два раза, если малыш недоношен, коэффициент составляет 2,5. Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров
  • Ребенок тянет в ротик все — и съедобное, и несъедобное.
  • Интерес к тому, что едят родители, бабушки, дедушки.
  • Малыш сам открывает ротик, когда мама подносит ложечку с едой.
  • Чтобы маленький ребенок смог покушать с ложечки, необходимо чтобы угас врожденный эффект выталкивания языка, который обеспечивает защиту от попадания случайного предмета в дыхательные пути малыша.

Если вышеперечисленные признаки в наличии, чадо готово к приему новой взрослой пищи. Теперь уже вопрос, как вводить прикорм в 5 месяцев и можно ли его уже начинать, не должен беспокоить маму. Надо просто начать прикармливать.

Объем необходимой еды для малыша

Прежде чем разобраться, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, надо понимать, что малышу в этом возрасте надо кушать столько, чтобы не оставаться голодным. В полгода прикорм для карапуза должен заменять одно из кормлений.

Объем блюд для крохи в возрасте пять месяцев должен быть таким:

  • пюре из овощей — 100 — 150 граммов;
  • из фруктов — 60 граммов;
  • гречки либо риса (это лучшие кашки на такой возраст) — 100 — 180 граммов. Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Мясные, рыбные или кисломолочные продукты лучше предложить малышу постарше.

Кормить крошку надо пять раз в день, перерывы между приемами пищи примерно четыре часа.

В первом кормлении должно присутствовать только грудное молоко либо 150 — 180 граммов смеси. На завтрак малышу можно предложить пюре из овощей — примерно 100 — 150 граммов и три столовых ложечки пюре из фруктов. А вот для ужина подойдет 150 — 180 граммов молочной кашки. Все остальные кормления должны включать только грудное молоко (ну, или смесь, если крошка — искусственник).

Через силу кормить малыша не нужно, потому что такая пища на пользу не пойдет. Если мама строго придерживается нормативов, а ребенок просит еще покушать, допускается увеличить дозу. На вопрос, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, можно ответить так: объем еды, которую употребляет крошка, зависит от его возраста. А также от веса.

Прикорм для искусственников

Как для ребенка ввести прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании? Надо заранее знать, что суточная норма прикорма малыша в возрасте пяти месяцев — не более пяти грамм.

Пищеварительная система крошки, который питается детской смесью, намного быстрее адаптируется к взрослой еде, чем ЖКТ малыша, которого мама кормит грудью.

Первая порция прикорма должна составлять примерно 5 г (это одна чайная ложечка) кашки жидкой консистенции либо овощного пюре. Через неделю или десять дней дозировка новой пищи должна понемножку возрасти до 100 — 150 г в день. В итоге вводимая еда может вполне заменять одно из полноценных кормлений смесью.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Чтобы правильно прикармливать пятимесячного крошку, необходимо соблюдать такие условия:

Питание для прикорма готовить только из одного продукта для более легкого отслеживания на предмет аллергенности.

  • Дополнительное питание предлагать малышу перед дневными кормлениями молочной смесью, что даст возможность понаблюдать за принятием организмом нового блюда.
  • Если переносимость хорошая, допустимо увеличивать дозировку в два раза ежедневно до того, как отметка достигнет уровня 140 — 150 граммов (это для пюре).
  • Следующее новое блюдо разрешается предлагать малышу только через две недели успешного прикорма.
  • Нельзя заставлять малыша скушать порцию, которая больше, чем это предписано, лучше попробовать предложить это же блюдо только спустя несколько дней.

Важная информация! От того, насколько правильно введен первый прикорм, будет зависеть привыкание малыша к густому питанию и формирование его вкусовых предпочтений. Поэтому существует необходимость предложить прикорм в небольшом объеме, чтобы суметь отследить реакцию на каждый прием непривычного для крошки продукта.

Каковы особенности прикорма искусственника?

Детишкам, у которых недобор веса, лучшим блюдом для прикармливания будет молочная каша. Как главный компонент обозначены безглютеновые крупы — гречка, рис или кукуруза. Они способствуют быстрому набору веса и не будут выступать дестабилизаторами работы кишечника.

Для тех малышей, которые развиваются нормально, допустимо предлагать пюре из кабачков, тыквы, печеного зеленого яблочка или брокколи. Это будет антиаллергенным блюдом, способствующим наполнению организма крошки питательными веществами и витаминами.

В порцию овощного пюре либо молочной кашки педиатры рекомендуют добавлять около трех граммов сливочного либо растительного масла.

Разнообразием в меню будет творог (его жирность не должна превышать 1 %), который полезен для развития мышц и костных тканей.

Не нужно добавлять в детское питание соль, сахар и любые другие пищевые добавки, потому что они дадут дополнительную и ненужную нагрузку на почки и поджелудочную железу.

Прикармливаем грудничка

Как правильно проводить прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании?

Основной едой карапуза в этом возрасте должно быть грудное вскармливание. При подготовке крохи к прикорму маме необходимо познакомить его с новыми продуктами, не спеша переходить ко взрослой пище. Каждый педиатр скажет, что новые продукты допустимо давать только маленькими порциями. Выбор этих продуктов должен быть очень грамотным и осторожным.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Что можно вводить в прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании? Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: овощное пюре и каши без молока. Правда, известный большинству мамочек доктор Комаровский считает, что начинать прикармливание малыша следует с кисломолочных продуктов.

Аргументирует он свои слова просто: большая часть кисломолочных блюд более близка по своем составу к молоку матери и смесям. Важным фактором, выступающим «за» кисломолочную пищу, доктор называет умение кисломолочных бактерий подавлять разные кишечные инфекции и уничтожать вредные микробы.

Как правильно начинать первый прикорм?

Родители обязаны грамотно организовать знакомство малыша с непривычной для него пищей. При этом надо соблюдать следующие правила:

  • Составлять меню надо, выбирая однокомпонентный состав.
  • Первый прикорм необходимо вводить в первой половине дня, потому что именно так есть возможность проследить, какую реакцию даст организм малыша.
  • Блюда, которые предлагают ребенку, должны быть только что приготовленными.
  • Консистенция блюда должна быть полужидкой и однородной.
  • Прикорм недопустимо начинать, если запланирована вакцинация либо прививку малышу сделали накануне.
  • Первоначальное количество нового предлагаемого блюда не должно быть больше одной чайной ложечки. Потом целую неделю предлагать блюдо, ежедневно увеличивая порцию в два раза.
  • Когда малыш познакомиться с одним новым продуктом, второй вводить не раньше, чем пройдет неделя или две после первого.

Полноценным можно назвать прикорм тогда, когда порция, которую кушает малыш за один раз, достигнет примерно 100 — 150 граммов. До этого мама должна продолжать кормление крошки молоком либо смесью.

Примерное количество прикорма в 5 месяцев в таблице, представленной далее:

Наименование продукта Объем, в граммах
Грудное молоко или смесь 170 — 220
Овощное пюре 100 — 150
Фруктовое пюре 50 — 60
Каши 50 — 100
Масло растительное и сливочное по 3 каждого

Начинаем дополнительное кормление

Еще несколько лет назад было принято считать, что для малыша наилучший первый взрослый продукт — это сок. И хотя его было допустимо вводить в прикорм с пяти месяцев, педиатры сегодня не советуют это делать по целому ряду причин.

Надо помнить, что соки — наиболее аллергенный продукт, который будет раздражать слизистые кишечника и желудка. Поэтому соки и разные пюрешки из фруктов лучше всего вводить только после того, как организм малыша полностью адаптируется к кашкам и овощам.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Давно известно, что должно быть полноценным и разнообразным детское питание. Каши и овощи — это те самые продукты, которые будут просто идеальными для того, чтобы малыш начинал знакомиться с новыми вкусами. Очень важно понимать, что если грудничок медленно набирает вес либо страдает от частого неустойчивого стула, то маме следует начинать прикармливать его кашками.

Если же вес карапуза находится в норме либо даже в избытке, если кроха склонен к запорчам, необходимо предлагать ему овощи в виде пюре.

Овощи, которые подойдут для введения первого прикорма

Специалисты считают, что лучше всего для начала прикорма подойдет овощное пюре. Ребенку 5 месяцев от роду такая еда вполне подойдет, потому что именно в овощах очень много полезных веществ, благотворно влияющих на правильное функционирование детского пищеварения. Можно взять кабачок, морковь, несколько видов капусты, кроме белокочанной.

Вводить правильно в рацион карапуза пюре из овощей следует таким образом:

  • Если мама предпочитает готовое пюре в баночках, для начала следует выбирать однокомпонентные гомогенизированные виды.
  • Взять одну чайную ложечку пюре, чуточку подогреть, чтобы оно было теплым, и дать крошке перед утренним кормлением. Если ребенок, попробовав пюре, сразу его выплюнул, маме не следует переживать, потому что необходимо время для привыкания к новой еде. Надо продолжать попытки несколько дней по утрам и не забывать докармливать малыша грудным молоком или смесью.

Если ребенок, не капризничая, съел пищу, которая ему была предложена, необходимо удвоить порцию на следующее кормление. Порции должны быть такими: 1, 2, 4, 8 чайных ложечек. Когда их объем достигнет 150 грамм, одно из кормлений можно проводить только в виде из овощей.

Только когда крошка освоил один овощ, можно переходить к другому.

Готовим пюрешки дома

Те мамочки, которые любят сами стоять у плиты и баловать домочадцев собственноручно приготовленной пищей, с удовольствием освоят приготовление вкусных блюд даже для самого младшего члена семьи. Но если они собираются варить блюдо самостоятельно, надо придерживаться определенных правил.

Готовить любое блюдо следует только из спелых, свежих и экологически чистых овощей. Их нужно хорошо вымыть и снять кожуру перед приготовлением.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Овощи, предназначенные для пюре, необходимо отварить либо запечь. Возможно и приготовление в пароварке — плоды закладывать в кипящую воду.

Читайте также:  Можно ли сдавать кровь при гипертонии? опасно!

Поскольку консистенция пюре должна быть очень нежной, то вареные овощи необходимо либо протирать через сито, либо измельчать несколько раз в блендере. Для маленького карапуза недопустимы в еде волокна и комочки.

Овощи надо разбавлять грудным молоком или овощным бульоном.

В овощное пюре можно добавлять растительное масло. Начинать с одной капельки, а потом доводить количество масла до одной чайной ложечки на порцию.

  1. Блюдо для детишек солить запрещается.
  2. Пюре, которое уже готово к употреблению, должно быть тепленьким и полужидким.
  3. Если возникает вопрос, как приготовить пюре из тыквы, можно воспользоваться этими подсказками.

И в заключение

Мы рассмотрели, каким образом вводить прикорм для пятимесячного малыша и на что обратить особое внимание перед этим. Важно помнить, что ребенок в это время должен быть абсолютно здоров, а новая предложенная пища свежей, теплой и только что приготовленной.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/296673/

Какой прикорм можно давать малышу в 5 месяцев: таблица – здоровый образ жизни — Лед совет

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Введение прикорма с 5 месяцев целесообразно, если ребенок находится на искусственном вскармливании или имеет недостаточный вес. Дополнительная пища восполнит потребность организма в кальции, витаминах и железе.

Во избежание ухудшения стула, проявления аллергических реакций и непереносимости некоторых продуктов изменение рациона необходимо тщательно продумать.

Метеорит72 — лучший интернет магазин светодиодного освещения! Товары высочайшего качества, безупречный сервис, широчайший ассортимент, отличные цены, гарантия. Посмотреть продукцию >>>

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев, следует обсудить с педиатром.

Все продукты детского питания онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» соответствуют требованиям ВОЗ.

Перед тем как начинать прикорм с 5 месяцев, важно проследить, проявляет ли ребенок интерес к взрослой пище, сколько малыш весит, как он набирает вес. В пятимесячном возрасте компоненты нового меню вводятся в рацион постепенно. Порция увеличивается в течение 7-10 суток.

Согласно рекомендациям педиатров, первый прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться с порции, которая составляет 1 чайную ложку. Через 1-2 недели суточная доза возрастает до 100-150 г.

Советы, как правильно начать прикорм в 5 месяцев:

  • давать ребенку прикорм лучше всего перед вторым и третьим полноценным кормлением смесью или грудным молоком;
  • при отказе от пищи нужно заменить блюдо и повторить попытку через 2-3 дня;
  • начинать прикорм можно только в случае, когда малыш здоров и не вакцинировался последние 2 недели;
  • после удачного первого дня прикорма каждые последующие сутки следует удваивать порцию;
  • если обнаружены признаки аллергии, необходимо исключить из меню продукт, который вызвал реакцию, и обратиться к педиатру;
  • знакомство со следующим блюдом можно начинать после двух недель успешного прикармливания.

Пять месяцев – это вполне допустимый возраст для начала прикорма. Ферменты пищеварительной системы уже активно выделяются и готовы справляться с переработкой более тяжелой пищи, чем молочная смесь или материнское молоко. Первый прикорм в 5 месяцев начинают очень осторожно, используют блюда из одного продукта и минимальные порции.

Что можно давать в 5 месяцев в качестве прикорма

Оптимальным вариантом для прикармливания станет овощное или фруктовое пюре и каши. В качестве прикорма в 5 месяцев ребенку можно предлагать только однокомпонентные блюда. Это продиктовано необходимостью определить возможный продукт-аллерген. Если блюдо вызывает аллергическую реакцию, его следует изъять из рациона.

Какие прикормы с 5 месяцев особенно полезны для малыша? Это пюреобразные блюда из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы и печеных яблок зеленых сортов.

Перечисленные овощи и фрукты не вызывают аллергию и легко усваиваются организмом. Для набора веса подойдут молочные каши из гречки, кукурузы или риса.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров
Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Данные крупы, в отличие от овса, пшеницы и ячменя, не содержат разрушающий слизистую оболочку глютен.

Продукт для прикормаОбъем прикорма Кабачковое, тыквенное, капустное пюре 140-150 г Фруктовое пюре из яблок зеленых сортов 50-60 г Творог 30-40 г Молочная каша с гречкой, рисом, кукурузой 100-150 г Сливочное масло 1-3 г

Таблица 1. Список продуктов для прикорма детей в 5 месяцев с расписанием суточной нормы потребления

При составлении меню прикорма в 5 месяцев нужно знать, что ребенок в этом возрасте питается примерно 5-6 раз в сутки. Расширить меню продуктами для прикорма целесообразно перед вторым, третьим или четвертым приемом основной пищи.

Вместе со смесью малыш в 5 месяцев может кушать:

  • капустное, кабачковое или тыквенное пюре;
  • пюре из запеченного яблока;
  • творог;
  • кукурузную, гречневую либо рисовую молочную кашу.
  • В кашу или овощное пюре рекомендуют добавлять 1-3 г сливочного масла.
  • Количество кормлений за деньПитаниеДозировка Первое кормление Молочная смесь или материнское молоко 200 мл Второе кормление Молочная каша 150 г Яблочное пюре 50 г Третье кормление Пюре из зеленых овощей 150 г Сливочное масло 3 г Детская смесь, грудное молоко 50 мл Четвертое кормление Творог 40 г Смесь, молоко матери 150 мл Пятое-шестое кормление Молочная смесь, материнское молоко 200 мл
  • Таблица 2. Дневное меню пятимесячного младенца с указанием объема основной и дополнительной пищи

«Прикорм малыша в 5 месяцев должен быть безвредным и иметь натуральный вкус, поэтому добавление сахара и соли нежелательно. Не нужно солить детское питание по своему вкусу или добавлять туда специи.

  1. Наш интернет-маркет предлагает для прикорма пятимесячных младенцев каши (Bebi Premium кукурузная, гречневая с курагой и яблоком, «ФрутоНяня» пшеничная с тыквой), овощные (Heinz кабачок, «Бабушкино лукошко» цветная капуста, тыква) и фруктовые пюре (Fleur Alpine Organic яблоко-шиповник, яблоко-банан-смородина-черника, «Агуша» груша), а также другие качественные продукты детского питания».
  2. Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»Антонова Екатерина

Правильный прикорм в 5 месяцев предусматривает ознакомление и введение в дневной рацион малыша каш, пюре из овощей или фруктов, а также творога и сливочного масла. Порция основных блюд прикорма должна постепенно увеличиваться до 100-150 г.

Как вводить прикорм в 5 месяцев по всем правилам, расскажет педиатр. Только врач поможет скорректировать меню с учетом особенностей развития конкретного ребенка.

Введение прикорма ребёнку первого года жизни

Источник: https://LEDsovet.ru/kakoi-prikorm-mojno-davat-malyshy-v-5-mesiacev-tablica-zdorovyi-obraz-jizni/

Меню ребенка в пять месяцев

Вашему малышу исполнилось 5 месяцев. И этот возраст имеет свои особенности. В этот период развивается моторика рук, активизируются зоны головного мозга, отвечающие за мышление. Карапуз активно двигается, тянется к игрушкам и интересующим его предметам.

Таким образом, он готовится к своим первым шагам, становлению на ноги. Его нужно всячески поддерживать, играть в развивающие игры. И, конечно же, наиболее важным в этом возрасте является правильный и сбалансированный рацион ребёнка.

Именно он формирует крепкое здоровье и способствует общему развитию.

Какие же продукты должен получать 5-месячный малыш?

Безусловно, основой его питания остаётся материнское молоко или смесь (если перевели маленького на искусственное вскармливание). Именно в нём матери содержатся вещества, способствующие росту детского организма и формирующие его иммунитет.

При каждом таком кормлении Ваше чадо получает сбалансированный набор витаминов и микроэлементов, которые подходят индивидуально ему.

Здесь и витамины А, С, D, E, и минералы (кальций, железо, фосфор, магний, цинк), и иммуноглобулины, помогающие выстроить защиту организма.

Ещё одно важнейшее качество материнского молока состоит в том, что оно не вызывает аллергии у ребёнка и готовит его пищеварительную систему к приёму новых продуктов.
Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

            Однако со временем этого становится недостаточно. Именно в этот период в кормление малыша целесообразно вводить дополнительные продукты (прикорм). Его желательно начать с фруктовых соков.

Оптимальный вариант для первого раза – яблочный сок, так как он вызывает аллергию гораздо реже других. Зато поможет детскому организму наладить работу пищеварительной системы и получить недостающую клетчатку с углеводами. Особенно важно это для 5-месячного ребёнка на искусственном вскармливании.

Начинать следует с небольших порций в несколько капель и постепенно увеличивать этот объем до 50 мл.

При вводе прикорма в меню крайне важно следить за состоянием ребёнка. Если заметили появление аллергической реакции – лучше немного повремените с изменением рациона.

Если всё прошло удачно, то постепенно можно начать кормить малыша также абрикосовым, сливовым и грушевым соками. Причём в дальнейшем можно давать сок с мякотью – это подготовит малыша к приёму фруктового пюре.

   Категорически не рекомендуется использовать в качестве прикорма соки винограда, цитрусовых, малины и клубники. Эти продукты могут вызвать диатез и нарушения в работе кишечника.

Введение в меню рёбенка фруктового пюре – следующий этап. Данный продукт можно как приобрести в специализированном магазине, так и изготовить самостоятельно. Это особенно актуально летом и осенью, так как только что поспевшие фрукты содержат максимальное количество необходимых малютке витаминов. В зимний период пюре лучше купить в готовом виде.

Начинать следует с небольших порций – одна чайная ложечка в день. Первое время малыш будет всячески выражать свой протест – выплёвывать или отказываться есть пюре.

Это неудивительно, ведь он пробует совершенно новый вкус, не похожий на грудное молоко. И необходимо время, чтобы привыкнуть к данной пище. Поэтому соки и пюре лучше всего давать после каждого кормления грудью.

Как и в случае с соками, после яблока постепенно вводим абрикос, грушу и банан.

  Также хорошо подойдёт овощное пюре (без соли):

  • картофельное;
  • капустное;
  • тыквенное.

Далее уже можно будет давать ребёнку каши. Для начала лучше всего подойдут гречневая, рисовая или кукурузная. С пшеницей, ячменем и овсом лучше повременить из-за наличия в их составе глютена. Он способен вызвать аллергию и нарушения в работе желудка.

Обычно кашу варят на разбавленном водой молоке. Вначале она жидкая (5-10 г крупы на 100 г молока), в дальнейшем можно увеличить количество крупы и сделать кашу гуще.

       Обязательно следите за температурой выдаваемой ребёнку пищи. Она должна быть тёплой. Горячая каша обожжёт малютке горло, холодная – вызовет простудное заболевание.
Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

            Также на пятом с половиной месяце неплохо было бы ввести в меню творог. Однако для этого нужно обязательно проконсультироваться с детским врачом, чтобы избежать аллергических реакций.

Если всё пойдёт хорошо, то Ваш малыш уже в этот период получит дополнительный источник кальция, что поможет формированию здорового опорно-двигательного аппарата.

Начинать следует с чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 20-30 г.

Общие рекомендации по введению прикорма

  • К моменту введения прикорма малыш должен быть достаточно окрепшим, держать и поворачивать голову, сидеть при поддержке взрослых и весить около 5-6 кг;
  • Пюре или сок должны быть однокомпонентными — для начала;
  • Необходимо постоянно наблюдать за реакцией ребёночка. Если есть нарушения стула или аллергия, выдачу прикорма необходимо временно прекратить. Через некоторое время её можно продолжить, но только с другим продуктом;
  • Если карапуз хорошо усваивает пюре, то через 2 или 3 недели можно добавлять в него второй компонент;
  • Грудные дети плачут и не спят, если голодны. Так что, если Ваш малыш мирно спит – значит он получает достаточно пищи;
  • Обязательно консультируйтесь с педиатром по поводу питания и проводите осмотры малыша.

Выбор режима питания

Для того, чтобы пищеварительная система Вашего крохи формировалась и функционировала правильно и без нарушений, необходим режим питания. То есть, рацион питания ребёнка в 5 месяцев должен быть не только сбалансирован, но и правильно распределён по времени.

Специалисты рекомендуют 2 варианта режима питания (для детей возрастом примерно в пять с половиной месяцев). Промежуток между приёмами пищи — 4 часа.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Первый вариант:

6-00 – утреннее кормление. Только грудное молочко или детская молочная смесь.

  • 10-00 – овощное пюре (до 50 г) + фруктовое пюре (3 столовые ложки).
  • 14-00 – снова материнское молоко или смесь + две чайные ложки творожной массы + 6 чайных ложечек сока.
  • 18-00 – грудное молоко/смесь + 5-6 чайных ложечек сока.
  • 22-00 – кормление грудью или молочной смесью.
  • Второй вариант:
  • 6-00 – грудное кормление или смесь.
  • 10-00 – 50 г молочной кашки + 2-3 чайных ложечки творога + 6 ложечек сока.
  • 14-00 – материнское молоко + 50 г фруктовой кашицы.
  • 18-00 – овощное пюре (150 г) и 6 чайных ложек сока.
  • 22-00 – грудное молоко или детская смесь.

Почему так важно начать вводить в рацион прикорм?

Бытовавшее ранее мнение, что ребёнок до 8-месячного возраста должен питаться исключительно молоком матери в корне неверно. Что и было доказано американскими учёными, которые провели обследование таких детей (на тот момент им было 15-16 лет). Выяснилось, что в этом случае существенно возрастает риск проявления аллергических реакций при взрослении и в зрелом возрасте.

Напротив, дети, которые стали получать прикорм с 5 месяцев оказались более склонными к ведению здорового образа жизни, физически крепкими и следили за своим питанием.

Таким образом, прикорм не только формирует здоровый организм у Вашего малютки, но и уменьшает его чувствительность к раздражителям и риск появления аллергии.

Тем не менее, начинать давать новые продукты нужно не ранее указанного в данной статье срока. И не стоит забывать, что основной продукт рациона питания ребёнка в 5 месяцев – это молоко его матери.

Читайте также:  Сода пищевая при гипертонии - основные правила и отзывы

Источник: http://opitanierebenka.ru/ratsion-rebenka/menyu-rebenka-v-pyat-mesyatsev.html

Прикорм в 5 месяцев — 7 главных правил

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуется начинать первый прикорм несколько раньше. Как правило, искусственники получают его в 3,5-4 месяца.

 Очень важно следовать всем правилам постепенного расширения рациона для вашего малыша и выбирать для этих целей исключительно высококачественные продукты.

Помните, на все интересующие вас вопросы может дать ответы педиатр, наблюдающий вашего ребенка.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

7 правил введения прикорма в 5 месяцев

Чтобы расширение рациона вашего ребенка прошло комфортно и с максимальной пользой для его здоровья, следует запомнить несколько простых, но очень важных правил:

  • 1. Введение новой пищи в общем порядке показано исключительно деткам, не имеющих заболеваний и патологий развития. Во всех остальных случаях схема и продукты для прикорма в 5 месяцев определяются только совместно с вашим педиатром.
  • 2. Следует знакомить ребенка исключительно с полезной и безопасной продукцией. Не покупайте каши и овощи сомнительного качества, придерживайтесь всех гигиенических норм при приготовлении блюд для вашего малыша.
  • 3. Прикорм вводится постепенно, начинать его нужно с малого количества (15-20 мл), в среднем, для полного введения первого прикорма необходим 1 месяц.
  • 4. Не используйте для приготовления пюре несколько новых овощей за один раз.
  • 5. Для привыкания к одному виду злаков ребенку также необходим 1 месяц.
  • 6. Внимательно следите за состояние малыша после того, как дали ему попробовать новый вид пищи.
  • 7. При появлении тревожных реакций на продукт (сыпь, неустойчивость стула, рвота) следует немедленно проконсультироваться с педиатром.

После введения прикорма в 5 месяцев, следующий (второй) прикорм желательно вводить в 6 месяцев.

Если малыш в качестве первого прикорма получал овощное пюре, то для второго подойдет злаковая каша и наоборот.

Давать новые блюда лучше ложечкой, даже если ребенок сначала капризничает или отказывает кушать таким образом. Следите, чтобы пища была гомогенной и не содержала комочков.

Постепенно заменяйте жидкое пюре или кашу более густыми, это способствует развитию жевания и улучшению моторики кишечника.

Чтобы правильно составить лист питания для вашего крохи, обратитесь за помощью к педиатру или воспользуйтесь специальными расчетными формулами. Фруктовые соки можно давать ребенку с 3-3,5 месяцев, а фруктовое пюре – спустя 4 недели после привыкания к соку.

Для грамотного составления меню необходимо учитывать количество кормлений, наличие пищевых добавок (соки, пюре), вес и возраст вашего малыша. Если новые продукты введены правильно, то рост и развитие вашего ребенка будет полностью соответствовать возрастным нормам.

Основные рекомендации по введению первого прикорма

Знакомить малыша с новой пищей нужно постепенно и очень аккуратно, так как его организм является очень чувствительным к любому воздействию внешней среды. Чтобы переход на более взрослый способ питания прошел максимально комфортно, родителям следует ознакомиться с основными правилами, как вводить прикорм ребенку.

Максимальным сроком введения первого прикорма считается достижение возраста 6 месяцев, однако лучше всего начать знакомство малыша с новыми блюдами уже в 5-5,5 месяцев. Категорически не рекомендуется вводить прикорм раньше 4 месяцев (малышу на естественном вскармливании), так как это может спровоцировать следующие негативные последствия:

  • уменьшение количества грудного молока у матери из-за уменьшения частоты и активности прикладывания к груди;
  • появление анемии из-за нарушения всасывания железа;
  • учащение бактериальных заболеваний кишечника;
  • появление пищевой аллергии;
  • в старшем возрасте увеличиваются шансы ребенка заболеть гипертонической болезнью, ожирением и атеросклерозом.

Поэтому следует постепенно расширять рацион малыша в рекомендованные специалистами сроки.

Ввод прикорма в 5 месяцев обеспечивает ребенка необходимым количеством минеральных веществ и пищевых волокон, содержащихся в овощах и злаках, а также клетчаткой для нормальной моторики кишечника.

Также благодаря процессу жевания у крохи постепенно формируется речевой аппарат, и он привыкает к взрослой пище. Наиболее подходящими для первого прикорма продуктами считается овощное пюре или злаковая каша.

Если ваш ребенок нестабильно набирает вес или имеет склонность к диспепсическим нарушениям, то лучше остановить свой выбор на каше. В других случаях желательно начинать ознакомление с новыми продуктами с овощного пюре.

Важно помнить, что давать малышу новые блюда нужно только тогда, когда он полностью здоров. Если ребенок болеет, то нужно отложить введение прикорма и проконсультироваться с педиатром.

Какие продукты использовать

Картофель

Если в пять месяцев прикорм вводят в виде овощного пюре, то наиболее подходящим для этих целей овощем считается картофель. Чтобы приготовить картофель нужно использовать питьевую воду или овощной отвар, категорически запрещается добавлять в блюдо соль. Для привыкания к новой пище ребенку потребуется около двух недель.

Овощное пюре

В первый раз дайте малышу 15-20 мл овощного пюре, во второй – 50 мл, в третий – 70-80 мл и так постепенно увеличивайте количество пюре до нужного разового объема. На протяжении введения прикорма оставшийся объем порции следует восполнять грудным молоком или смесью.

Желательно придерживаться пятиразового режима кормления ребенка, прикорм лучше давать при втором кормлении (в 10 часов утра). Спустя 2 недели после картофеля, в пюре можно добавлять и другие овощи. Однако добавлять их следует по одному, чтобы при возникновении аллергической реакции точно знать, какой овощ спровоцировал аллергию.

На привыкание к новому овощу в среднем должно уходить 3-5 дней. Для пополнения овощного рациона крохи лучше всего подходит тыква, капуста, свекла и морковка.

Прикорм в 5 месяцев: рекомендации от педиатров

Каши

Если прикорм ребенка с 5 месяцев решено вводить в виде зерновой каши, то родителям следует остановить свой выбор на рисовой, гречневой или кукурузной крупе. Педиатры не рекомендуют давать детям раннего возраста овсяную или манную каши. В этих крупах высокое содержание глютена, потребление которого может спровоцировать развитие синдрома мальабсорбции.

Состав и способ приготовления каши будет меняться по мере привыкания малыша к этому продукту. Сначала нужно варить 5% кашу на овощном отваре или половинном молоке. Это блюдо следует предлагать крохе на протяжении первой недели. На 2-4 неделе постепенно вводят 8-10% кашу на половинном молоке, а после этого к каше можно добавить немного сахара и растительного масла.

Если у вас не хватает времени на правильное приготовление злакового прикорма для ребенка, то отличным решением будет приобрести молочную или безмолочную кашу от ведущих производителей детского питания.

При выборе лучше посоветоваться с педиатром и всегда обращать внимание, для какой возрастной категории подходит тот или иной продукт.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://pillsman.org/23896-kak-vvodit-prikorm-v-5-mesyacev.html

Рацион ребенка в возрасте 4 — 6 месяцев | СОЮЗ ПЕДИАТРОВ РОССИИ

   Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

   Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

   Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты.

До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу.

А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.).

Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

   В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

   Как правило, в более раннем возрасте (4 – 4,5 мес.) прикорм вводится детям из группы риска по развитию железодефицитной анемии, а также детям с недостаточной прибавкой в весе и с функциональными расстройствами пищеварения.

   Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев. 

   Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста.

С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается.

Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы.

Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

   Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

   С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

   Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

   Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

   А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

   Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения. 

   С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

   Правила введения прикорма:

  • предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения
  • продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью)
  • объем продукта увеличивается постепенно, начинаем с ½ — 1 ложечки, и за 7 – 10 дней доводим до возрастной нормы, последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5 – 7 дней
  • начинаем введение с монокомпонентных продуктов
  • нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует
  • новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней)

   Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем.

Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

Читайте также:  Какой врач лечит головные боли?

   После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

   Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

   Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

   В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой.

При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ.

Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

   Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов.

Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

  •   Рационы питания на различные возрастные периоды
  •    Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.
  •    С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.
  • Вариант 1.
  • Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так: 
I кормление 6 часов Грудное молоко или ДМС* 200 мл 
II кормление 10 часов Безмолочная каша** Докорм грудным молоком или ДМС* 150 г 50 мл
III кормление 14 часов Овощное пюре Мясное пюре Растительное маслоДокорм грудным молоком или ДМС* 150 г 5 – 30 г 1 ч.л.30 мл
IV кормление 18 часов Фруктовое пюре Грудное молоко или ДМС* 60 г 140 мл
V кормление 22 часа Грудное молоко или ДМС* 200 мл 
  1. * — детская молочная смесь
    ** — разведенная грудным молоком или ДМС
  2. Вариант 2.
  3. Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 — 5 месяцев:
     
I кормление 6 часов Грудное молоко или ДМС* 200 мл 
II кормление 10 часов Безмолочная каша** Фруктовое пюре  150 г 20 г
III кормление 14 часов Овощное пюре Мясное пюре Растительное маслоФруктовый сок  150 г 5 – 30 г 1 ч.л.60 мл
IV кормление 18 часов Фруктовое пюре Грудное молоко или ДМС* 40 г 140 мл
V кормление 22 часа Грудное молоко или ДМС* 200 мл 
  • * — детская молочная смесь
    ** — разведенная грудным молоком или ДМС
  • Вариант 3.
  • Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 мес.:
     
I кормление 6 часов Грудное молоко
II кормление 10 часов Безмолочная каша** Докорм грудным молоком  100 г
III кормление 14 часов Овощное пюре Мясное пюре Растительное маслоДокорм грудным молоком   100 г 5 – 30 г 1 ч.л.
IV кормление 18 часов Грудное молоко
V кормление 22 часа Грудное молоко

** — разведенная грудным молоком

   До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Материалы подготовлены сотрудниками отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей и основаны на рекомендациях, приведенных в  «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)

Источник: http://www.pediatr-russia.ru/parents/meal/menu_6month.html

Прикорм ребенка в 5 месяцев. Как вводить прикорм в 5 месяцев

Общепринятое мнение твердит, что грудное вскармливание идеально для младенца первые шесть месяцев жизни, но все равно бывают разные случаи. Для ребенка на искусственном вскармливании идеальным возрастом для прикорма считают 4-5 месяцы.

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев

Если материнское молоко по ряду причин не содержит достаточно необходимых веществ, и из-за этого у ребенка выявляется весовой недобор, то тогда педиатры настойчиво советуют переходить на прикорм ребенка в 5 месяцев. Знакомство малыша с новыми блюдами должно быть постепенным, чтобы за время привыкания максимально приблизиться к режиму питания, оптимального для ребенка пяти месяцев.

Количество кормлений в пять месяцев колеблется от пяти до шести раз в день, начиная с утреннего в 6:00 и заканчивая вечерним в 22:00. Статистика показывает, что такой режим кормления подходит и для детей, прикладываемых к груди, и для малышей, основным питанием которых является искусственная смесь.

Необходимо помнить, что ребенок 5 месяцев имеет соответствующее питание: помимо грудного вскармливания следует постепенно внедрять в рацион каши на воде или молоке, соки из фруктов, пюре из фруктов и овощей.

Пример диеты, состоящей из компонентов, которыми можно подкармливать ребенка в 5 месяцев, если основу его питания составляет грудное молоко:

  • утреннее кормление состоять из маминого молока (200 мл);
  • следующее кормление может состоять из порции овсянки, сваренной на молоке, двух чайных ложек перетертой творожной массы, нескольких чайных ложек яблочного сока;
  • к обеденному кормлению, состоящему из грудного молока (150 мл), добавьте порцию пюре из фруктов (50г);
  • вечернее кормление отличается разнообразием и состоит из половины желтка, однокомпонентного пюре (150 г), порции сока или пюре из фруктов (70 мл);
  • последнее кормление состоит исключительно из грудного молока (200 мл).

Прикорм в 5 месяцев, если основным питанием является искусственная смесь, отличается от меню, описанного выше:

  1. утреннее кормление состоит целиком из смеси или кефира (200 г);
  2. следующее кормление можно разнообразить перетертой гречей (150 г), двумя чайными ложками перетертой творожной массы, шестью чайными ложками сока из фруктов;
  3. к обеденному кормлению, состоящему из смеси или кефира (200 г), добавьте порцию пюре из фруктов (50г);
  4. вечернее кормление в этом варианте меню тоже отличается разнообразием и состоит из однокомпонентного пюре (150 г), половины желтка, порции сока из фруктов (70 мл);
  5. последнее кормление состоит исключительно из смеси или кефира (200 г).

Приведенные варианты можно считать стандартными, но не стоит резко менять привычную пищу, когда малышу исполняется 5 месяцев. Переходить к этому прикорму нужно постепенно, а между едой малыша необходимо поить водой и соком из фруктов.

Прикорм здорового малыша

Основные правила:

  • начать стоит с одного продукта;
  • привыкание и адаптация к новой пище длится около 3-5 дней;
  • сок вводиться по несколько капелек, а кашка – начиная с одной ложечки;
  • как только вы дали крохе прикорм, дайте ему грудь или смесь из бутылочки, которой вы постоянно кормите вашего малыша;
  • давать новую пищу лучше с утра, чтобы к вечеру вы смогли определить реакцию ребенка на изменения в рационе;
  • фиксируйте данные о питании малыша в тетрадь.

С чего начинать прикорм в 5 месяцев?

Приступайте к введению прикорма с различных каш. Для малыша пяти месяцев их настоятельно рекомендуют при недостатке веса. Каша является питательным продуктом, потому крохе хватит и сравнительно небольшой порции. Рекомендуется начинать с традиционных круп — овсянки, гречки, риса.

Кашу можете сварить и перетереть с помощью сита. Также можно вначале измельчить крупу, а после уже варить. В этом случае ребенку будет проще съесть кашу. В качестве подсластителя используйте пюре из фруктов.

Овсянка, смешанная с тыквенной кашей, может быть отличной альтернативой, если нужно внести в детское питание разнообразие.

Можете добавить к каше 2,5 грамма масла — именно такое количество считают нормой для прикорма.

Чем можно подкармливать ребенка в 5 месяцев?

Прикорм в 5 месяцев из овощей

В прикорм в 5 месяцев добавляются овощи, но исключительно в измельченном до пюре виде. Начните с кабачков, свежей цветной капусты, брокколи и картошки. Морковь лучше давать позднее, так как она может вызвать аллергию.

Очень важна свежесть пюре. Если малыш питается маленькими порциями, то можете ограничиться готовыми покупными пюре в баночках, но тогда нужно обязательно следить, чтобы в составе отсутствовали приправы.

Если мама решает приготовить пюре самостоятельно, то лучше выбирать местные овощи и измельчать их с помощью блендера. Начните прикорм с пюре, состоящего из одного ингредиента, чтобы вовремя заметить аллергию.

Прикорм в 5 месяцев из фруктов

Педиатры сходятся во мнении, что фруктовый сок можно использовать как первую добавку уже в три месяца, но это совсем необязательно. Начинать можно с сока из зеленого яблока, а следом перейти на соки из моркови, персика, абрикоса или черной смородины.

Объем сока или пюре из фруктов не должен превышать 70 мл в сутки. Из твердых фруктов в качестве прикорма можно для начала использовать пюре из запеченного яблока, свежего банана или груши.

Кормить ребенка следует с помощью ложки, так проще отслеживать порцию, съеденную крохой во время кормления.

Варианты прикорма деток

Наиболее предпочтительными в пять месяцев для деток можно назвать следующие продукты:

  1. крупы: овсянка, рис, гречка;
  2. овощи: брокколи и кабачок;
  3. фрукты: сливы, яблоки, груши.

Мнение Комаровского

Один из самых известных педиатров современности доктор Комаровский не рекомендует давать малышу новую пищу раньше, чем ему исполнится шесть месяцев.

Для грудничка в данный период наиболее правильной и оптимальной едой является молоко мамы.

Если же ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, то у родителей появляется другая забота – подобрать максимально подходящую смесь. Этот выбор должен быть осознанным, а также согласованным с педиатром.

Печень выполняет функцию нейтрализатора. Она расщепляет сложные компоненты, помогает нейтрализовать несвойственные и ненужные организму соединения.

Детская печень достаточно слаба, она не в силах справляться со сложными задачами, отсюда у малыша возникают аллергии и прочие негативные проявления, связанные с несвойственным для крохи питанием. Полный этап формирования печени – 12 лет.

Это важно помнить родителям, которые формируют ежедневный рацион своего ребеночка.

Прикорм в 5 месяцев часто становится причиной дискуссий среди родителей и специалистов в области педиатрии и гастроэнтерологии. Но все сходятся в едином мнении, что начинать прикорм следует с каш, овощных и фруктовых соков и пюре, а также кисломолочных продуктов. Именно эти блюда легко усваиваются и переносятся организмом грудничка.

Евгений Комаровский особый акцент делает именно на молочном прикорме, так как он ближе всего по качественному составу к привычному крохе маминому молоку. Стоит отметить, что кефир положительно воздействует на еще несформировавшуюся печень, способствует улучшению пищеварительных процессов, позволяет усилить защитные механизмы.

По истечению пяти дней, кефир можно сочетать с творогом. При этом основной едой остается смесь или грудное молоко. Спустя десять дней вы можете заместить одно кормление прикормом, а остальные трапезы должны оставаться молочными.

Такого рациона следует придерживаться еще месяц, а после этого можно заменить последнее кормление кашей на основе смеси для малышей от шести месяцев и больше.

Несколько рекомендаций для родителей

  • Прикорм в 5 месяцев уместен только при хорошем здоровье и самочувствии крохи.
  • Лучше вводить прикорм при втором кормлении.
  • Еда должна быть умеренно теплой и кормить ею малыша необходимо до того, как вы дадите ему основное питание в виде смеси или молока.
  • Ребенка лучше кормить с ложечки. Первое кормление овощным пюре может осуществляться с бутылочки. Для этого размешайте пюре с молоком и дайте его малышу.
  • Новая кашка или пюре в рационе не могут превышать четверти ложки.
  • Первые прикормы должны состоять из продуктов, которые являются типичными для региона вашего проживания. А вот экзотические фрукты и овощи могут привести расстройствам пищеварения у вашего ребенка. Также стоит обратить внимание на сезонность.
  • Очередной новый продукт в рационе крохи должен появляться после того, как малыш привык ко введенному ранее.
  • Первый прикорм ребенка 5 месяцев должен быть максимально простым, то есть состоять из одного компонента – фрукта или овоща. Это поможет точно определить аллерген в случае появления негативной реакции организма.
  • Консистенция прикорма должна напоминать густое молоко. При этом каждый раз необходимо повышать густоту пюре, приближая его к стандартному и привычному взрослым варианту.

Отдельно стоит сказать о готовом пюре, которое можно приобрести в детском магазине, аптеке или в отделе обычного супермаркета. При этом маме следует обратить внимание на срок годности пюре и его состав.

Изучите компоненты готового пюре: качественный продукт не будет содержать сахар, соль, декстрозу, сахарозу и прочие ингредиенты и вкусовые добавки.

Источник: http://babyrebenok.ru/prikorm-rebenka-v-5-mesyatsev-kak-vvodit-prikorm-v-5-mesyatsev

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector