Болит голова в области затылка и шеи (постоянно, часто): причины

Боли в области шеи и затылка чаще всего появляется вследствие мышечной перегрузки. Но могут иметь также психологическую этиологию. Реже болит голова в области затылка и шеи при серьезной болезни.

Причины шейной и затылочной болезненности

Давящая боль в затылке и шее чаще исходит из мышц, в особенности при мышечном напряжении. Дискомфорт вызывают спазмы или в сосудах, поставляющих кровь в мозг.

Болезненность верхней части шеи может вызвать много факторов, среди которых:

• стресс;
• изменение погоды;
• некоторые виды пищи;
• гормональные изменения (также провоцирующие частые головные боли у женщин);
• недостаток сна;
• дымная среда и т. д.

Важно! Причины боли в затылке и шее различны у каждого человека.

Неправильная осанка, проблемы с мышцами, воспаления

При головной боли в области затылка причина бывает не только в неправильном положении во время сна (дискомфорт присутствует непосредственно после сна) или резком движении. Плохой осанкой обуславливается хруст в шее и боль, скованность в участке затылка. Перенапряжением шейных мышц обычно страдают люди, имеющие сидячую работу.

В движении головы участвует несколько мышечных групп. Вследствие долгосрочного перенапряжения каждой из них появляются боли в затылочной части головы и шеи.

Перенапряжение мышц

Тупые боли в затылке у основания головы также вызывает шейный синдром, обычно являющийся последствием неправильным сидением на работе, перед телевизором, за рулем. Боль в шее при повороте головы, в затылке, типичную для этого синдрома, сопровождают другие признаки:

• головокружение;
• слуховые расстройства;
• помутнение зрения;
• покалывание рук, особенно ночью (часто человеку невозможно спать из-за дискомфорта).

Шейный остеохондроз

Около 10–15% населения страдают от боли в голове, в области затылка и шеи цервикогенного происхождения. Боли бывает как постоянные, так и эпизодические, диффузные или односторонние (появляются с левой стороны или с правой стороны), имеют среднюю интенсивность, длительность от 3 часов до 1 недели.

Болезненность при шейном остеохондрозе начинается в районе шеи, может отдавать в лоб, в глаза, иногда сопровождается другими признаками, такими как:

• тошнота;
• головокружение;
• помутнение зрения на стороне, где болит шея;
• парестезия лица.

При шейном остеохондрозе боль в затылке – одна из самых частых цефалгий, после тензионной головной боли и мигрени.

Миогелоз

Миофасциальная триггерная точка (MTrP), миогелоз, представляет собой характерное изменение местного напряжения мышц. Заболевание может развиваться после удара затылком.

Это изменение происходит не во всей мышечной группе, а только в определенной ее части. В месте локализации триггерной точки возникает 2–6-миллиметровый узелок, болезненный при прикосновении.

От него может ныть в затылке справа или слева.

Травмы головы и шеи

Сильная боль, жжение в затылке и шее, вызванные травмой, в отношении причины составляют очень разнородную группу. Увеличение случаев травм среди населения объясняется цивилизацией:

• 45% травм – ДТП;
• 30% – падения;
• 20% – профессиональные, спортивные травмы.

  Как проявляется головная боль при шейном остеохондрозе

Характер приступов очень разнообразный. Самый распространенный тип цефалгии – хроническая тензионная (37%). Для этой болезни типичные умеренно сильные боли, затрагивающие затылок, виски, лоб.

Неудобная подушка

С этой проблемой, при которой болит голова в области затылка и шеи, люди сталкиваются по 2-м причинам:

• выбор неподходящей высоты или формы подушки;
• резкий переход от классической подушки к анатомической.

Человек, привыкший спать на мягкой подушке из перьев (также часто имеющий несколько подушек под головой), должен приспособиться к анатомической подушке. Когда шейному позвоночнику приходится «мириться» с анатомически правильным положением, возникает тяжесть, напряжение в шее, плечах, ноет голова, спина. Но этот дискомфорт исчезает в течение 7–14 дней.

Важно! Если болит, ломит спина ближе к шее, необходимо привыкнуть к анатомической подушке.

Воспалительные процессы в лимфоузлах

Основной симптом воспаление лимфоузлов (лимфаденита) – это увеличение узла, вызванное отеком, проникновением лейкоцитов.

В некоторых случаях заболевание протекает без симптомов, иногда сопровождается спонтанной болью и чувствительностью при прикосновении.

При воспалении лимфоузлов, приближенных к шее, возможен отек (опухоль) на шее ниже затылка, боль в шее и затылке.

Гипертония

Симптомы гипертонии в начале заболевания бывают неприметными, они проявляются при более серьезных стадиях болезни. Признаки включают:

• цефалгию;
• боли в шее и затылке;
• быстрое сердцебиение;
• чрезмерное потоотделение;
• нарушения зрения;
• тиннитус;
• усталость;
• бессонницу;
• носовые кровотечения;
• вертиго.

Затылочная невралгия

Это заболевание, при котором присутствует пульсирующая боль, затрагивает затылочный нерв. Болезнь лечится целевыми уколами, десенсибилизирующими затронутый нерв.

Первичная невралгия характеризуется спазматичной, режущей или жгучей болью («горит» затылок), продолжительностью до 2-х минут. Для симптоматической невралгии типична длительная (иногда присутствующая постоянно) легкая болезненность между болевыми приступами.

Шейная мигрень

Типичные симптомы шейной мигрени:

• цефалгия, пульсация в голове (также болит шея сзади и затылок);
• головокружение;
• тошнота;
• атаксия.

Болезненность может быть односторонней, расположенной ближе к шее и к затылку.

Стресс, перенапряжение

Если болит шея и затылок, причины могут заключаться в перенапряжении и частых стрессах. Современное время предъявляет высокие требования к человеку.

Большинство людей не представляют рабочего дня без компьютера. Такая работа связана со значительным напряжением глаз, особенно у людей старше 40 лет.

Если вы работаете на компьютере более 8 часов в день, избежать боли в шее, которая отдает в голову, затылок, не получится.

Защемление затылочных нервов, спинномозгового канала, невралгия

Ущемление нервов, при котором болит затылок и шея, кружится голова, поражает немалую часть населения молодого и среднего возраста. Клинически такое состояние проявляется односторонними головными болями (слева или справа). У больного тянет шею и затылок, давит на глаза.

Важно! Речь идет о серьезном недуге с высоким риском постоянных последствий, поэтому важно знать, к какому врачу обращаться при болях в шее, вызванных ущемлением нервов. При возникновении этой проблемы следует посетить невропатолога, т. к. необходимо быстрое лечение!

Шейный спондилез

Интенсивная острая болезненность может вызываться остеофитами – наростами на позвонках. Это шейный спондилез. Проявления болезни:

• боли в задней части шеи (хрустит и болит шейный позвоночник);
• иногда иррадирование болезненности в уши, глаза, темя.

Дискомфорт ощущается не только при наклоне головы, но и в покое, усугубляется при физической активности.

Хронические болезни

При хронических расстройствах (в т. ч. шейного позвоночника), вызывающих боль в затылочной части головы, причины и лечение тесно связаны. При излечении основной патологии, устраняется болезненность.

  Причины лицевых болей

Наиболее часто болят мышцы шеи при остеохондрозе, травматическом повреждении позвоночника, спондилите, подвывихе межпозвонковых суставов.

Диагностика заболевания

Диагностические меры включают:

• анамнез;
• рентген;
• ЭЭГ;
• позвоночную ангиографию;
• МРТ;
• КТ;
• осмотр глаз;
• стоматологическое обследование;
• психологическую экспертизу;
• психиатрическое обследование.

Как снять боль в затылке и шее

Наиболее хорошо большинство людей переносят Парацетамол. Его можно принимать в комбинации с другими компонентами, усиливающими эффективность.

Но не принимайте лекарства, если после алкоголя болит шея и затылок – спиртное в сочетании с медикаментами может спровоцировать непредвиденную реакцию.

Методы лечения

Поскольку есть много причин, из-за чего болит, пульсирует голова в затылке и шее, способов, как лечить этот симптом, существует также несколько. Подавляющее большинство следующих советов используются для профилактики (предотвращения) головной боли. Но они помогут и устранить цефалгию, затрагивающую затылок и шею. Что делать для облегчения болезненности?

Медикаментозная терапия

Наиболее популярные лекарства от головной боли:

• Парацетамол – обезболивающее, жаропонижающее средство; мало поможет, если очень сильно болит голова.
• Ибупрофен – помогает при болезненности разной этиологии и локализации как тянущих, так и резких болях.
• Вольтарен – лекарство от боли и воспаления. Формы «Форте» и «Эмульгель» используются для местного лечения.
• Пантенол – таблетки, предотвращающие нервные расстройства, рекомендуются при проблемах, спровоцированных стрессом, перенапряжением.
• Нурофен – обезболивающее, жаропонижающее средство.

Важно! Если в месте болезненности имеется шишка, которую больно сдавливать, сходите к врачу. Может иметь место последствие ушиба или кожное новообразование. Посещение специалиста также целесообразно, если болит затылок головы несколько дней подряд.

Народные средства

Лекарственные растения, облегчающие болезненность:

• пижма;
• душица;
• крапива;
• мята;
• мелисса;
• ромашка;
• черная бузина;
• ольха;
• черная смородина;
• майоран.

Помогает также ментоловое и эвкалиптовое масло.

Помощь в домашних условиях

Попробуйте гидротерапию. Она улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, что облегчает головную боль, особенно, вызванную напряжением. Благодаря обезболивающему эффекту гидротерапия используется при мигрени и кластерной головной боли. Подходящие процедуры:

• сауна;
• приятно горячая ванна (температура ванны 38–41 °C);
• горячие компрессы.

Массаж

Рекомендуется профессиональный массаж спины, особенно в области шеи, и головы (индийский массаж).

Добавление нескольких капель успокаивающего масла облегчает боль, повышает конечный эффект массажа:

• Королева среди эфирных масел – лаванда с ее свежим чистым ароматом. Растение успокаивает, снимает приступы цефалгии, помогает при бессоннице, депрессиях и т. д.
• Подобными эффектами обладает масло тимьяна или майорана, уменьшающее напряжение.
• Розмарин – классическое лекарство от головных болей, как и ромашковое масло.

Хиропрактика

Для лечения межпозвонковых грыж, снятия мышечной боли требуется обращение к специалисту-хиропрактику. Этот терапевтический метод успешно используется в комплексном терапевтическом подходе. Хиропрактика ускоряет облегчение болезненных приступов не хуже лекарств. Для усиления эффекта ее можно сочетать с акупрессурой.



Профилактика

Головная боль часто связана с нездоровым образом жизни. Если вы склонны к цефалгии, попробуйте следующие меры предосторожности:

• Достаточно спите.
• Избегайте стресса.
• Регулярно питайтесь, сократите потребление нездоровой пищи.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Двигайтесь. Необязательно заниматься спортом, помогут регулярные прогулки на свежем воздухе.
• Пейте достаточно воды.
• Принимайте магний.
• Найдите время для расслабления.

Хотя боль в затылке и шее часто недооценивается, она может быть симптомом ряда заболеваний. Если болезненность периодически возвращается или длительно сохраняется, обратитесь к врачу.

Источник: https://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/bolit-golova-v-oblasti-zatyilka-i-shei

Что делать, если болит голова в области затылка и шеи?

Болевые ощущения в области шеи и затылка появляются из-за самых разных заболеваний. Порой, даже сложно определить, в каком именно месте возникают болевые ощущения, ведь и шея, и затылок одинакового приносят неудобства. Бывают и такие случаи, когда боль является скомбинированной и переходит с одной части головы на другую. Такие неприятные ощущения еще и делят на постоянные и те, которые возникают при движениях головы (повороты и т.д.).  Чтобы точно знать, как избавиться от таких неприятностей, вначале нужно определить причину их появления.

Возможные причины

Существует целый ряд причин, по которым может болеть голова в области затылка и шеи:

• Болезни шейного участка хребта (растяжения, спондилит, остеохондроз). При таких заболеваниях особенно чувствуется боль в затылке при поворотах головы. В такой ситуации помогает лечебный массаж;
• Артериальная гипертония. Такая проблема очень часто вызывает болевые ощущения в затылке после сна;
• Высокое давление внутри черепа. При таком заболевании голова болит постоянно, особенно острая боль чувствуется по утрам и ночью. Это еще может сопровождаться такими неприятными симптомами как тошнота и рвота. Появляется такая проблема при высоком количестве ликвора (жидкость, которая выполняет функции защиты мозга и омывает его);
• Стрессовые ситуация – распространенная причина дискомфорта затылочной части головы. Перепады настроения и тяжелые психологические ситуации могут стать причиной такой проблемы. Особенно подвержены риску таких неприятностей женщины возрастом от 30 лет;
• Профессиональные заболевания. Боль в области головы может начаться из-за длительной работы в одной, неудобной позе. В группу риска входят водители транспортных средств и люди с сидячей работой. Чтобы не возникало таких неприятностей, специалисты советуют регулярно делать гимнастику и следить за правильностью своей осанки;
• Развитие и деформация остеофитов. Это процесс, когда связочные ткани превращаются в костную массу и вызывают сильные головные боли в области затылка и в районе плечевого пояса. На профессиональном языке это называется шейным спондилезом. В группе риска такого заболевания находятся люди пожилого возраста с пассивным образом жизни. Даже в лежачем положении и во время отдыха такая проблема приносит дискомфорт. Справиться с таким заболеваниям самостоятельно – очень сложно, необходимо обратиться к врачам;
• Причиной данных болевых ощущений может стать и затекание мышц (по научному «Миогелоз»). Такое заболевание появляется из-за длительного нахождения в неудобной позе (во сне, во время работы, в переполненном транспорте), сквозняков и плохой осанки. К счастью, такая проблема пропадает со временем самостоятельно, но улучшить состояние человека могут массажи;
• Невралгия нерва затылка. Такая болезнь сопровождается резкими приступами дискомфорта, болит участок шеи, затылок и область ушей. Дискомфорт усиливается при кашле, чихании, движениях головой. Во время отдыха боль не прекращается, в голове все время «ноет» и «давит». Немного облегчить симптомы позволит массаж, но от заболевания он не поможет избавиться, необходимой будет помощь специалистов;
• Боль в области затылка и висков возникает из-за шейной мигрени. Во время такой проблемы ухудшается еще и зрение, появляется резь в глазах. Обращение к медицинским работникам – обязательно;
• Долгое напряжение мышечной ткани. Это появляется, опять-таки, из-за плохого положения головы и шеи на рабочем месте, при занятиях спортом, чтении книг и во время сна. Мышечное напряжение не ограничивается шеей и затылком, боль ощущается еще и в лобной части. Также во время такой болезни сильно повышается артериальное давление.

Диагностика

Конечно, у каждого заболевания есть свои симптомы, поэтому многие люди на вопрос «Почему болит шея и затылок?» решают найти ответ самостоятельно. Без специальных знаний и оборудования, точно назвать причину – практически невозможно.

Часто бывает такое, когда люди думают, что проблема в высоком артериальном давлении, а на самом деле причиной болевых ощущений становится здоровье позвоночника.

В таком случае лечение может принести лишь кратковременное облегчение, или вовсе, ничего не дать.

Медицинские работники для определения точного диагноза и причин болевых ощущений применяют разные научные методы:

• Рентген;
• Магнитно-резонансная томография.

Уже основываясь на результатах исследований, специалист определяет причину болей в области шеи и затылка, и назначает курс лечения.

Как снять симптомы боли

Если голова начала болеть внезапно, а до этого не было таких неприятностей, то облегчить состояние помогут такие простые действия:

• Нужно хорошо проветрить помещение (но не допускать сквозняков);
• Сделать легкий массаж плеч, затылка и шеи;
• Отдохнуть в лежачем положении;
• Успокоиться, забыть о нервном напряжении.

Предотвращение и лечение

Перед тем, как посещать поликлинику, можно немного облегчить симптомы болезни. Чтобы понизить интенсивность боли, люди принимают противовоспалительные препараты, такие, как «Ибупрофен».

Если дискомфорт в области шеи и затылка появляется очень часто, то следует внести изменения и в свой рацион. В первую очередь, нужно употреблять больше жирной рыбы с содержанием кислот Омега-3. Они активно противостоят воспалительным заболеваниям.

Полезными могут оказаться массажи и другие физиотерапевтические процедуры. При помощи электрофореза повышается кровяной ток к застоявшимся мышечным клеткам, и повышается отток негативных молочных кислот. Согревающие массажи шеи и спины помогают снять или облегчить головные боли.

Если причиной такого неприятного состояния стал остеохондроз, то полезно будет заниматься лечебной физкультурой. Помимо упражнений, медики также назначают пациенту витаминные комплексы, и мази, которые облегчат состояние.

Чтобы снять дискомфорт в проблемной зоне, следует попытаться расслабить и растягивать мышечные ткани шеи.

В таком случае надо сесть на кресло, не касаясь спинки, взяться за голову руками (большие пальцы должны находиться на скулах, а другие расположить на затылке). В таком положении наклониться назад, держать голову руками и оказывать сопротивление.

Так следует продержаться 5-7 секунд, и сесть в исходное положение (уже опершись на спинку кресла). Данное упражнение следует проделать в несколько циклов.

Кроме этого, надо стараться вести здоровый образ жизни, и внимательно относиться к своему питанию. При частых появлениях данных синдромов не стоит употреблять много копченых продуктов, шоколадных изделий, разного рода орехов, острых блюд и специй. Среди фруктов, нужно ограничить потребление бананов.

Нужно постараться забыть о своих вредных привычках и не перетруждаться, обеспечивать организму хороших отдых, больше времени проводить на свежем воздухе.

Лечение хирургическим путем

Если причина проблемы кроется в шее, то обеспечить этой части тела необходимый покой очень сложно. Поэтому бывают ситуации, когда вылечить болезнь можно при помощи операции. Оперативное вмешательство делают только при длительных и сильных болевых ощущениях, которые утрудняют передвижение человека и его активность. Также операция возможна, когда заболевание вредит другим внутренним органам.

Источник: https://GolovaBoli.ru/simptomy/zatylok/esli-bolit-golova-v-oblasti-zatylka-i-shei-chto-delat.html

Частые головные боли в области затылка их причины и лечение

Локализация головной боли может быть различна, но самой распространенной является боль в области затылка.

Защемление затылочных нервов ухудшает кровоток по сосудам, и мозг получает меньше кислорода, отсюда и возникновение головных болей.

Защемление нервов может быть связано с заболеваниями позвоночника, повышенным тонусом плечевого пояса и длительной сидячей работой. Прежде чем пытаться устранить головные боли, желательно найти причины, по которым она возникла.

По каким же причинам возникают боли в затылке?

Тензионная головная боль

Мышечные спазмы воротниковой зоны, провоцируемые стрессами и сидячей работой, часто приводят как возникновению болей в затылке.

Строго говоря эти ощущения можно назвать болью лишь с натяжкой: они тянущие, сдавливающие, ноющие, невнятного характера, и вызывают скорее раздражение, нежели подлинные страдания. Может длиться несколько минут или продолжаться на протяжении всего дня.

Избавиться от таких болей помогают упражнения на расслабление, дыхательные техники и успокоительные средства с растительными экстрактами.

Головная боль при черепно-мозговых травмах

Сильная головная боль является первым признаком при травме головы. В результате ударов образуются внутренние гематомы, которые мешают правильной циркуляции ликворовой жидкости, провоцируя ее застои.

При этом повышается внутричерепное давление, и возникают сильные головные боли в области затылка и в травмированном месте.

Именно поэтому при ЧМТ необходимо тщательное обследование головного мозга для обнаружения и коррекции внутренних повреждений

Сосудистая головная боль

Любые отклонения артериального давления от нормы вызывают головные боли различного характера. Так, давящие пульсирующие боли в шее и затылке, возникающие по утрам, больше свойственны состоянию гипертонии.

Когда артериальное давление низкое, болевые ощущения сопровождаются слабостью, головокружением, низкой работоспособностью. Головные боли в затылке часто являются признаками проблем в работе сосудов, и как правило возникает при нахождении в неудобной позе либо физической усталости.

Однако по мере усугубления проблемы боль может возникать чаще и длиться дольше.

Стреляющая головная боль

Острая пульсирующая боль, словно наносящая удары внутрь головы и отдающая в затылок обычно связана с мигренями либо сопровождает различные простудные и инфекционные заболевания. При правильном лечении основной болезни головные боли проходят сами собой, но если симптомы заболевания исчезли, а головные боли сохраняются, необходимо тщательно обследоваться.

Головная боль усилия

Это очень редкий вид боли, возникающий во время полового акта, чаще всего у мужчин. При этом болевой приступ резко возникает при кульминации полового акта, в момент оргазма, реже сохраняется на протяжении всего соития.

Точные причины возникновения такой боли пока не установлены, предполагается, что она связана с нарушением кровообращения во время прилива крови к половым органам. Головные боли могут появляться не всегда, но из-за страха испытать ее снова у мужчины возникает апатия и боязнь сексуальных контактов.

Поэтому головную боль необходимо лечить блокаторами адреналина и расслабляющими средствами.

Невралгия затылочного нерва

Проблемы с позвоночником, нарушения осанки и смещения позвоночных дисков, а также переохлаждение и респираторные инфекции вызывают сильное напряжение и скованность затылочных мышц.

Напряженные мышцы защемляют затылочный нерв, что приводит к развитию сильной головной боли, усиливающейся при поворотах головы. При этом болезненные ощущения распространяются от затылка в височную область и глазницы.

Чтобы избавиться от симптомов боли, рекомендуется обязательный массаж.

Миогелоз

Миогелоз – последствие миозита при переохлаждении. Возникает в результате нарушения кровообращения в мышце, при этом мышечные волокна уплотняются и становятся напряженными, вызывая болезненные ощущения.

Боль в затылке является одним из симптомов миогелоза. Она сопровождается воспалением и покраснением кожи, а также повышением температуры. Чтобы снять болевые симптомы и расслабить мышцы, необходимо снизить в них концентрацию молочной кислоты.

Для этого применяют массаж и физиопроцедуры.

Шейный спондилез

Спондилез – процесс старения тканей позвоночника. Люди пожилого возраста и люди с гиподинамией наиболее склонны к спондилезу.

В ходе процесса хрящевая ткань постепенно заменяется костной, что приводит к образованию наростов на позвонках. Шейный спондилез сам по себе никак не проявляется.

Но при воспалительных процессах (спондилоартрозе) могут возникнуть приступообразные головные боли, которые не утихают при смене положения.

Шейная мигрень

Шейная мигрень или синдром Барре-Льеу возникает вследствие защемления нервов вблизи позвоночной артерии. Характеризуется очень сильной болью в шейно-затылочной области, головокружением, нарушением зрения. Боль при шейной мигрени нарастает, если слегка сжать шею сзади.

Диагностика причин головной боли

Современная наука не стоит на месте, и появляются все новые и эффективные методы диагностики в добавление к довольно качественным старым методам. Анализы крови, компьютерная и магнитно-резонансная томография, а также многие другие методы диагностики помогут выявить точные причины заболевания и определить состояние организма в целом. Именно это поможет специалистам подобрать качественное и адекватное лечение, благодаря которому можно будет забыт о боли, а в некоторых случаях – даже сохранить себе жизнь.

Источник: http://vgoloveboli.net/chastye-golovnye-boli-v-oblasti-zatylka-ix-prichiny-i-lechenie.html

Причины головной боли в области затылка и шеи

Многим известны состояния, когда болит голова в области затылка и шеи. При этом не сразу можно определить, где в большей мере локализуется болевой очаг.

Причинные факторы, вызывающие головную боль, могут свидетельствовать о наличии хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата или нервно-мышечной системы организма человека.

Часто боли в шейном и затылочном участках говорят о серьезных заболеваниях, которые при неправильном лечении могут принести здоровью большой вред.

Почему возникает болезненное состояние?

Дискомфортное и болевое ощущение в затылке может являться причиной самых разнообразных патологий и хронических недугов человека. Самыми распространенными из них принято считать:

• болезни позвоночника;
• большая физическая и умственная нагрузка, ставшая причиной переутомления;
• непредвиденный стресс, вызвавший нервное напряжение;
• хронические патологии шейного отдела (спондилез);
• воспаление шеи;
• нарушение мышечного кровообращения;
• повышенное артериальное давление;
• нарушение работы мозга, вызванное нарушением кровоснабжения в столбе позвоночника.

Дискомфорт в затылке иногда появляется из-за болезней шейной и затылочной части. Это может быть воспаление позвоночника, остеохондроз, незначительные вывихи в межпозвоночных сегментах.

Болевой очаг при этих патологиях активизируется в процессе поворота шеи и локализуется в большей степени в затылке. Если долгое время находиться в неправильной позе, это тоже может стать причиной появления затылочной боли.

При внезапном стрессовом явлении и по причине возникшего в результате этого нервного напряжения также возникает болевой синдром в затылочной части головы.

Болевые очаги в затылке может спровоцировать спондилез шейного отдела. При таком виде патологии болевой синдром может распространиться на плечи, область глаз и ушей, заднюю часть головы. Это явление характерно тем, что боль не прекращается даже при неподвижном состоянии головы.

Дополнительными признаками такого состояния бывает неподвижность и боль в шее, особенно при попытке ее повернуть. Страдающие этим видом патологии, как правило, не могут иметь нормальный сон ввиду боли в шее, которая мешает спать и выбрать удобную позу.

Это провоцирует лишнюю нагрузку на шейные позвонки из-за неправильного положения головы.

Следствием, почему болит голова, является синдром затылочной невралгии, который сопровождается стреляющей болью в голове, распространяющейся на шею, уши.

Интенсивнее боль становится при чихании или движении тела, головы. Между приступами наблюдаются давящие боли в области затылка.

Больных с таким видом невралгии отличает напряженное и скованное состояние шейных мышц, гиперестезия – повышенная чувствительность к внешним раздражителям.

[youtube]lyUTkWcRNHo[/youtube]

Патологические отклонения

Помимо этого, боль в затылке может возникать как симптом такого заболевания, как миогелоз шейного отдела позвоночника. При этом виде патологии происходит уплотнение шейных мышц. В процессе болезни может наблюдаться головная боль в области затылка, скованное состояние в плечевой области.

Головная затылочная боль может быть ссимптомом артериальной гипертензии, при которой болевой синдром чаще проявляется в утреннее время суток.

Стойкое повышенное артериальное давление может вызывать давящую боль в затылочной части на фоне сильного учащенного сердцебиения. Спровоцировать повышенное давление могут метеорологические факторы, стрессы, сердечно-сосудистые заболевания, нехватка витаминов в организме.

Как результат развивающегося остеохондроза может вызвать болезненные ощущения в затылке вертебробазилярный синдром.

Основными симптомами при этой патологии являются, кроме болей в затылке, шумы в ушах, пелена перед глазами, тошнота, пониженное состояние слуха, ощущения раздвоения в глазах. У больных часто нарушается координация движения.

Самым опасным ссимптомом этого заболевания бывают резкий приступ падения и неподвижность во время запрокидывания или при повороте головы. В таком состоянии человек не теряет сознание, но испытывает сильный дискомфорт.

Болевой синдром в виске и затылочной части, распространяющийся в надбровную часть лица, может вызвать шейная мигрень. При таких явлениях больные часто жалуются на нарушение вестибулярных функций, приступы головокружения, шумы в ушах, снижение слуха, боль в затылке.

Боль в затылочной части могут вызвать постоянно напряженные мышцы. Такое состояние грозит человеку при неправильном выполнении физических упражнений. В результате этого болит лобная часть лица, затылок.

Болевые ощущения могут появиться по причине переутомления, неправильно выбранной позы, долгой концентрации внимания. Сдавливающие голову боли вызывают ощущения тяжелого предмета на ней. Боль имеет умеренный характер, хотя может возникать и без внешнего воздействия.

Неподвижная шея иногда помогает уменьшить болевую интенсивность.

Помочь в диагностике и лечении часто наблюдаемых болезненных ощущений в затылочной части и шейном отделе позвоночника могут консультации кардиолога, травматолога, массажиста, невролога, специалиста по ЛФК. Если болит шея или затылок, следует показаться сначала терапевту, который направит к нужному специалисту, если это не связано с простудным заболеванием.

Как справиться с болью?

Снять болезненные ощущения в затылочной и шейной части помогает терапия, назначенная только врачом-специалистом. Самолечение категорически противопоказано даже при самых незначительных болевых проявлениях. Часто нейтрализовать такие симптомы помогают болеутоляющие препараты, которые используют как лекарство первой помощи.

Часто препараты с высокими эффективными терапевтическими показателями могут демонстрировать побочные реакции, поэтому их следует принимать осторожно и всегда знакомиться с инструкцией по их использованию. Нельзя нарушать дозировку при употреблении таких препаратов, как Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам, так как вероятен риск нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

К мягко действующим группам препаратов относятся Ациклофенак, Диацереин, Целекоксиб. Эти средства не приносят вреда работе внутренних органов. Препараты не вызывают аллергических реакций при правильном их использовании.

При сильной боли помогают лекарства, не имеющие противовоспалительного действия, а снимающие именно боль в затылке и шейном отделе – Флупиртин, Карбамазепин, Прегабалин” Расслабить мышцы и снять боль помогают Мидокалм, Баклофен, Тизанидин.

Восполнить дефицит витаминов помогают – Берокка, Нейромультивит.

Часто при подобных видах боли используют препараты, способствующие нормализации обменных процессов и восстанавливающие сосудистый баланс.

К таким относятся Мексидол, Пентоксифиллин. Вегетативную нервную систему нормализовать помогают Афобазол, Грандаксин, Валокордин, Корвалол. Традиционными препаратами, снижающими артериальное давление, являются Адельфан, Энап, Ранитек.

[youtube]D-jJipl47XM[/youtube]

Из фитокомпонентов хорошо помогают снять стресс и улучшить психоневрологическое состояние ароматические масла – пихтовое, лавандовое, можжевеловое.

Физиотерапевтические мероприятия

Особенно рекомендуют врачи при часто наблюдающихся головных болях в области затылка и шее использовать физиотерапевтические методы лечения:

• лечебный массаж;
• мануальная терапия;
• тепловое воздействие;
• иглоукалывание.

Прекрасно воздействует на состояние мышечных тканей лечебный массаж. Если боли являются следствием травм позвоночника или головы, снять напряжение и болезненное состояние помогает мануальная терапия.

Благодаря ей увеличивается частота движений в позвоночной области, улучшается артериальное кровоснабжение.

Иглотерапия помогает воздействовать на специальные точки на теле человека, оказывая положительный эффект на организм в целом.

Лечебная гимнастика

Издавна избавиться от боли люди старались немедикаментозными, а механическими способами воздействия на больную часть позвоночника. В настоящее время помочь себе самостоятельно можно, делая несложные гимнастические упражнения, которые заключаются в безболезненном постепенном растяжении укороченной за счет сокращения мышцы.

Перед началом гимнастики следует удобно сесть на стул. Желательно, чтобы он имел спинку. Сидя прямо, следует положить руки за голову, чтобы большие пальцы лежали на скулах, а остальные – на затылочной части головы.

Вдохнуть, запрокинув при этом, голову назад. Одновременно следует пальцами рук делать сопротивление против этого движения.

Если упражнение сделано правильно, человек может почувствовать равномерное растяжение мышц на задней части шеи в области затылка. Не следует применять силу и допускать щелчков или хруста в области шеи. Все действия должны быть мягкими и нежными.

Природные лекарства

При затяжных непрекращающихся болевых проявлениях в затылке, не связанных с серьезными патологиями, помогает свежий травяной чай с добавлением в него 1/3 ч. л. корицы и небольшого количества мяты. Выпив такое средство, нужно прилечь на несколько минут. Оно помогает при повышенном давлении.

Измельченные цветки календулы, ромашки, пустырника, спорыша, сушеницы, плоды боярышника, взятые по 1 ст. л., смешивают, заваривают в 1 литре кипятка, дают настояться 6 часов. Фильтруют настой, добавляют в него 0,5 л водки, 500 г меда. Размешивают. Сутки настаивают. Употребляют по 30 г три раза в день до еды. Курс лечения – пока не закончится лекарство.

При затылочных болях помогает смешанное в равных количествах оливковое масло с уксусом. Этой смесью смачивают шерстное полотно и обвязывают голову.

Калиновый сок с добавленным к нему в равном количестве медом, помогает при болях, если его употреблять три раза в день по 1 ст. л. не менее двух недель.

Компресс из тертого хрена или лука, приложенный на голову, помогает при болях, вызванных погодными факторами.

[youtube]S9Igv8sL7Y4[/youtube]

Боль, вызванная воспалительным процессом в организме, можно уменьшить, приложив свежий капустный лист ко лбу. Его фиксируют шерстяным шарфом и держат до высыхания.

Как не допустить рецидива

Чтобы избежать болезненных ощущений в затылочной и шейной части головы врачи рекомендуют придерживаться специально разработанной схемы двигательной активности, которая представляет собой полное исключение вертикальных нагрузок, своевременное лечение болезней и травм позвоночника, коррекцию осанки, исключение резких движений.

[youtube]-kHQ6s5c4As[/youtube]

Если невозможно избежать выполнения частых физических нагрузок, врачи рекомендуют использовать специальные ортопедические корсеты. Большое значение в профилактических мероприятиях играет лечебная гимнастика, которая направлена на укрепление мышечного корсета.

Немаловажную роль играют закаливание организма, сбалансированное питание, отказ от пагубных для здоровья привычек.

Хороший эффект демонстрируют профилактические действия при частых болях, связанных с метеорологической обстановкой.

Источник: https://upraznenia.ru/bolit-golova-v-oblasti-zatylka-i-shei.html

Болит шея и затылок (слева, справа): причины, лечение

Все чаще пациентами невропатолога становятся офисные работники. Они жалуются на хроническую усталость, плохой сон, на то, что ежедневно болит шея и затылок.

Почему у людей, не занимающихся тяжелым физическим трудом, появляются головные боли? Особенности работы, образ жизни человека приводят к нарушению кровообращения и возникновению патологий шейного отдела позвоночника.

В результате появляется такой симптом заболевания, как затылочная головная боль.

Причины возникновения болей в голове и затылке

На то, что болит по вечерам шея, ноет и покалывает затылок, очень часто обращают внимание люди, работающие весь день за компьютером. Иногда дело в банальной усталости. Но сочетание этих же симптомов может указывать на развитие определенного заболевания.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Снижение физической активности, нарушение обмена веществ, постоянно нахождение за компьютером, отложение солей приводит к нарушению подвижности шейных позвонков. Чем дольше человек отмахивается от проблемы, не обращая внимания на боль в шее и затылке, тем сложнее потом вылечить заболевание. Запущенный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

• Постоянная головная боль разной локализации, преимущественно – в затылке.
• Скованность шеи, боль в шейном отделе при повороте головы, чихании.
• Ощущение комка под лопаткой «рабочей» руки, боль, отдающая прострелами в ухо, затылок.
• Похрустывание при движении шеей, подъеме рук.
• Головокружения, нарушение концентрации, ухудшение памяти.
• Ушной шум.

Так как при остеохондрозе пережимается позвоночная артерия, существенно ухудшается снабжение головного мозга кровью. Это приводит к снижению интеллектуальных способностей, постоянному кислородному голоданию мозговых тканей, приводящее к головной боли.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Когда часто болит голова, затылок и шея, возможно, причина возникновения неприятных ощущений в миогелозе. Если остеохондроз – это поражение позвоночного столба, то миогелоз – воспаление мышечной структуры, отвечающей за подвижность шеи.

Причины возникновения патологии в неправильной осанке человека, стрессовом состоянии, переохлаждении, физических перегрузках. К головным болям приводит понижение эластичности мышечных волокон, возникновение уплотнений, потеря способности шейным отделом расслабляться.

Основные симптомы заболевания – сильное напряжение мышц шеи, боль, возникающая при прикосновении и движении.

Шейная мигрень

По развитию шейная мигрень очень похожа на обычную. Также охватывается болью одна сторона головы, появляется тошнота, светобоязнь, непереносимость громких звуков. Но изменяется локализация боли, при классической мигрени неприятные ощущения возникают в височной области. При шейной – болит голова от шеи к затылку.

Эту патологию также называют «синдромом позвоночных артерий». К возникновению дискомфорта приводят спазмы мышц шейного отдела, врожденное аномальное строение или расположение позвоночных артерий, отложение холестериновых бляшек в сосудистом русле.

Сосудистый спазм

Боль в затылочной части головы также может быть вызывана спазмом сосудов. Причины возникновения:

• Недосыпание.
• Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
• Высокая физическая нагрузка.
• Стресс, сильные эмоциональные переживания.
• Переохлаждение.

При спазме человек ощущает сильную тупую боль в затылке. Неприятные ощущения могут диффузно распространяться по голове. Некоторые больные отмечают появление болезненной пульсации в области затылка, темени.

Невралгия затылочного нерва

Головная боль, вызывающая напряжение в затылке, может провоцироваться «защемлением» затылочного нерва. Причины развития невралгии:

• Перенесенные ранее травмы шейного отдела позвоночника.
• Переохлаждение шеи, головы.
• Эмоциональные перегрузки.
• Инфекционные заболевания.
• Сахарный диабет.
• Остеоартрит верхней части шейного отдела позвоночника.

Боль может появиться внезапно, усиливаться при движении, касании затылка, шеи, головы. Отмечаются прострелы сильной боли за уши, в теменную область, даже под глазницы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек пытается меньше двигаться, принимает неестественную статичную позу.

Гипертония

Хроническая гипертония может не сопровождаться сильной головной болью. Скорее, человек чувствует постоянную усталость, у него снижена работоспособность. А вот значительный подъем артериального давления может вызвать гипертонический криз.

Если давление «зашкаливает», у человека болит шея на затылке, возникает сильная тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах становится просто невыносимым. По коже головы как будто бегают мурашки, в глазах темнеет, может стать трудно дышать.

Причины повышения давления:

• Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы.
• Повышенный холестерин.
• Ожирение.
• Выброс адреналина надпочечниками.
• Абстинентный синдром.
• Курение.
• Гестоз беременных.

Гипертонический криз, сопровождающийся интенсивной затылочной болью, может спровоцировать геморрагический инсульт. Поэтому, если отмечаются периодические подъемы артериального давления, человеку следует обратиться за помощью к врачу.

Как устранить головную боль дома

Вы работаете дома, часто сидите за компьютером и заметили появление дискомфорта? Если болит периодически шея, ноет и гудит затылок, обязательно нужно делать перерывы в работе. Нет возможности сейчас же получить помощь врача? Облегчить боли в области шеи и затылка можно и в домашних условиях.

• Откройте окно и устройте сквозное проветривание. «Обновленный» воздух поможет улучшить работу мозга.
• Лягте, примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Можно включить приятную музыку.
• Примите прохладный душ. Направляйте струю воды на шею, плечи, голову. Старайтесь регулировать напор так, чтобы струи били по коже не больно, а приятно.
• Выпейте чай с ромашкой, мятой, лимонной мелиссой.

Очень хорошо снимает напряжение и головную боль массаж области шеи с помощью кубиков льда. Нужно взять кусочек льда и аккуратными круговыми движениями поводить сначала с одной стороны шеи, потом с другой, захватывая затылочную часть головы. Эту процедуру нельзя проводить, если дискомфорт вызван миогелозом или невралгией затылочного нерва.

Особенности лечения

Лучше всего при появлении регулярных болей в шее и затылке установить причину развития дискомфорта и получить лечение у невропатолога.

Медикаментозная терапия

Когда сильные боли в шее и затылке вызывает поражение костной или мышечной структуры позвоночника, врач может порекомендовать пациенту прием следующих препаратов:

• В качестве обезболивания – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в таблетках или уколах (Диклофенак, Кеторол, Кеторолак).
• Для расслабления мышц и снятия напряжения – миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм).
• Для нормализации сна, устранения нервного перенапряжения – успокоительные и седативные лекарственные средства (Седавит, Персен, настойку Валерианы).
• Для нормализации кровообращения, укрепления сосудов – ноотропы (Ноофен, Кавинтон, Винпоцетин).

Хроническая и острая гипертония лечится под контролем врача. Могут быть назначены блокаторы кальциевых каналов для улучшения микроциркуляции в стенках сосудов, сосудорасширяющие препараты, кроворазжижающие лекарства.

Специальные процедуры

Когда миновал период обострения, нет воспалительных процессов, но все еще болит шея на затылке, невропатолог может порекомендовать пациенту пройти курс восстанавливающих процедур:

• Электрофорез с нанесением Диклофенака на область шеи.
• Магнит.
• Мануальная терапия.
• Массаж воротниковой зоны.

Специально назначается лечебная физкультура, индивидуальные комплексы упражнений можно взять у лечащего врача.

Меры профилактики

Обычно боль в шее – причина неподвижности, статичности, физической и эмоциональной перегруженности человека. Значит, неприятных ощущений можно избежать. Для предупреждения дискомфорта:

• Делайте перерывы в работе. Вставайте, махайте руками. Становитесь на цыпочки и ходите так буквально по минуте. Прыгайте на фитболе. Заставляйте кровь циркулировать по всему телу.
• Ограничьте потребление жирной пищи. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.
• Откажитесь от курения, не увлекайтесь пивом – в нем много веществ, провоцирующих повышение уровня триглицеридов в крови, которые приводят к ожирению.
• Одевайтесь по погоде, носите шарфики, шейные платки.
• Спите не менее 8 часов в сутки на удобной кровати, с матрасом средней жесткости.

Если у вас болит шея и затылок, не терпите боль, не позволяйте ей управлять собой. Вовремя обращайтесь к врачу. Будьте активны, не только работайте, отдыхайте – ходите на прогулки, гуляйте в парке, живите полной жизнью.

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/bolit-sheya-i-zatylok-prichiny.html