Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимонаПожалуй, большинство девушек и женщин хоть раз осматривали себя, ища «апельсиновую корку» на разных участках тела. Ну а при ее нахождении непременно появлялась цель – справиться с этими бугорками.  Если они были обнаружены на теле, не спешите расстраиваться.  То, что многие рассматривают как целлюлит, таковым совсем не является.  Целлюлит – это скопление подкожного жира по причинам нарушения микроциркуляции и оттока лимфы в соединительной ткани. Это приводит к внутреннему растягиванию тканей, застоям и появлению неровностей на коже, которые чаще всего видны невооруженным взглядом.

Причинами являются гормональные ежемесячные колебания в женском организме, более высокий % жира по сравнению с мужчинами для вынашивания и вскармливания детей, малоподвижный образ жизни, ведущий к застоям жидкостей и сдавленному состоянию отдельных областей, курение, ухудшающее состояние сосудов, вредная пища, нарушающая обмен веществ. Косвенно влияют частый стресс, бессонница, употребление медикаментов (особенно антибиотиков и гормональных препаратов), диеты, тесная одежда.

В медицине различают 4 стадии целлюлита:

  • 1 стадия. Небольшие жировые отложения под кожей, небольшой отек и припухлость кожи. Часто проявления заболевания на этой стадии даже незаметны.
  • 2 стадия. Именно на этой стадии «бугорки» на коже чуть видны. Если сдавить кожу пальцами с двух сторон, то отчетливо проявится «апельсиновая корка». Часто здесь помогает антицеллюлитный массаж
  • 3 стадия. Изменения заметны без надавливания на кожу.
  • 4 стадия. Помимо «бугров» на коже часто видны многочисленные мелкие синяки, есть болезненные ощущения при надавливании.

                                                          
На помощь в борьбе с «апельсиновой коркой» приходит ароматерапия! Огромный плюс масел заключается в том, что их можно использовать как в салонной обстановке, так и домашней, применять в виде смесей, ванн, обертываний, масок.

Эфирные масла от целлюлита призваны помогать:

  • улучшать обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса,
  • восстанавливать метаболизм,
  • улучшать кровообращение и лимфоток,
  • усиливать упругость кожи,
  • в подкожных слоях выводить лишнюю жидкость,
  • расщеплять липидные клетки.

Цитрусовые эфирные масла являютсяЭфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона бессменными лидерами в борьбе с целлюлитом: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, лайм, бергамот. Они отвечают за расщепление липидных клеток и выведение лишней жидкости, продуктов обмена.

Хвойные эфирные масла против целлюлита по праву занимают в борьбе с этим недугом вторую позицию: можжевельник, пихта, кедр, сосна. Их лучше применять после антицеллюлитного массажа, т.к. они не только способны сжигать подкожный жир, но и отлично убирают воспаления, покраснения, раздражения.

Применение от целлюлита эфирных масел фенхеля, розмарина, корицы, герани, шалфея, петитгрейна, черного перца, гвоздики дополнит эффективность смесей. Эти масла тонизируют, улучшают обменные процессы, ускоряют кровообращение, возвращают коже гладкость, тонус и упругость.

Если кожа склонна к растяжкам, то к эфирным маслам против целлюлита добавьте лемонграсс. При наличии стрий – дополнительно мирру.

Рассматривая антицеллюлитную тему, нельзя пройти мимо базовых масел. Они являются основой для ароматических смесей для массажа, обертывания, масок, скрабов, плиток и др.

Масло зеленого кофе. Одно из самых дорогих и полезных растительных масел в природе. Получают из созревших зеленых кофейных зерен путем холодного прессования. Богато антиоксидантами (полифенолы, токоферолы), фитостеринами.

Основную задачу по устранению целлюлита выполняет входящий в состав кофеин. Именно он улучшает кровообращение и обменные процессы, расщепление жиров, выводит лишнюю жидкость. Другие составляющие масла улучшают тургор кожи, снижают воспаление.

Хватает даже небольшого количества кофе в составе (до 5%), чтобы через несколько процедур был заметен эффект. 

Масло черного кофе. Также обладает выраженными антицеллюлитными свойствами. Получают из обжаренных кофейных зерен. Аналогично предыдущему маслу богато кофеином. Смело добавляйте до 30-35%.   

Масло ксимении. Улучшает в два раза кровообращение даже в застойных областях с целлюлитом в течение нескольких часов. Снижает воспаление в тканях. Увеличивает упругость кожи, сглаживает тем самым неровности. Особенно удачна комбинация с маслом кофе (любым). Вводите в смеси до 10%.

В качестве основы массажных средств выбирайте персик, миндаль, виноград – они дают хорошее скольжение и проникновение. Масло пшеничных зародышей – как богатый источник витамина Е (до 10%).

Аромашка предлагает готовые смеси «Зеленая свежесть» и  «Пряная сладость», которые содержат комплекс базовых и эфирных масел против целлюлита, а также СО2-экстракты.

Однако если есть желание составить свою волшебную смесь, то с радостью делюсь проверенными рецептами.

Аромаобертывание
1 рецепт: к 30 мл зеленого кофе добавить по 3 капли ЭМ можжевельника, фенхеля и апельсина сладкого. Перед нанесением кожу очистить (можно скрабом).  Нанести небольшое количество средства по ходу роста волос деревянным одноразовым шпателем, обернуть полиэтиленовой пленкой. Затем лечь, укрывшись теплым одеялом, на 25-30 минут. Длительность курса: 15 сеансов, 2 раза в неделю.
2 рецепт: 100 г черной глины Мертвого моря смешайте с 2-3 ст. л. можжевелового гидролата. Добавьте в полученную кашицу 5 мл зеленого кофе, 10 мл зародышей пшеницы и 10 мл персика, а затем 8 к. грейпфрута, 5 к. можжевеловых ягод, 3 к. фенхеля. Нанести одноразовым шпателем на проблемные участки кожи. Длительность курса: 2-3 раза в день в течение 2-х месяцев, чередуя с аромаваннами и аромамассажем.
 

Аромаванна: смешать заранее 5 к. ЭМ грейпфрута, 3 к. ЭМ герани и по 1 к. ЭМ гвоздики, кедра, фенхеля.  Брать на ванную по 1-2 капли смеси, размешав предварительно в чайной ложке органического солюбилизатора. Добавить в ванну 1-2 ст. л. морской соли. Длительность курса: 10 сеансов через/каждый день.

Ароматический массаж на проблемные участки кожи: 20 мл жожоба смешать с 3 мл черного кофе. Добавить 4 к.ЭМ апельсина сладкого, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 1 к. ЭМ лаванды. Длительность курса: минимум 10 сеансов, через 2 дня. Рекомендуется сочетать с аромаванной (можно добавлять те же масла или взять рецепт выше).⠀

 

Скраб антицеллюлитный

1 рецепт: 2 ст.л. меда + 2 к. ЭМ розмарина + 2 к. ЭМ фенхеля + 3 к. ЭМ апельсина сладкого. Если мед не засахаренный, можно добавить абрикосовые косточки 2 г. Похлопывающими движениями вбивать в проблемные места, а затем массирующими движениями по часовой стрелке втирать медовую смесь. Длительность курса: 2-3 раза в неделю.

2 рецепт: В 2 мл черного кофе (или 1 мл зеленого) капнуть 3 к. ЭМ фенхеля, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 2 к. ЭМ кедра. Затем смешать с 20 мл глицеринового экстракта фукуса и добавить неполную столовую ложки морской соли. Все это тщательно перемешать и переложить в стеклянную герметичную емкость. Хранить в холодильнике. Рекомендуется во время банных процедур.

Противопоказания:беременность и кормление грудью, аллергические проявления, явные повреждения кожного покрова (раны, порезы).
                                  

Совет аромаэксперта. Масла не только уменьшают проявления целлюлита! «Побочный эффект»: профилактические свойства от вирусов, расслабление и защита от энергетического вампиризма!

Гладкой Вам кожи и прекрасного самочувствия!
⠀⠀⠀
Помните: самое ДОРОГОЕ, что есть у Вас, — это Вы САМИ!
Будьте здоровы и счастливы!

Ирина (Aromashka team)06 сентября 2019 в 16:25

2019-09-06 16:25:20

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Источник: https://www.aromashka.ru/masla-ot-celliulita

Эфирные масла от целлюлита (апельсин, лимон и пр): ванны, обёртывания и др способы применения

Целлюлит – проблема, которая портит настроение представительницам прекрасного пола независимо от возраста. Вызывают его в большей мере нарушения, связанные с обменом веществ, неправильное питание и вредные привычки.

А ведь каждая женщина желает быть безупречной, но отчаиваться нет смысла, потому что есть много способов, которые могут помочь избавиться от таких вот деликатных неприятностей.

Самый интересный и доступный — использование эфирных масел.

Принцип действия

В борьбе с целлюлитом помогают препараты, которые имеют антицеллюлитное действие. Применяя их, лучше всего увеличить ещё и физические нагрузки. Однако такой метод борьбы не всем подходит с финансовой стороны, вся косметологическая продукция этого направления имеет высокую стоимость. Но существуют доступные и такие же эффективные средства – это эфирные масла.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Вот так выглядит разница между здоровой кожей и целлюлитом

Одним из древнейших способов лечения многих недугов, в том числе и целлюлита, являлись ароматерапия и воздействие на проблемные зоны кожного покрова биологически активными веществами, которые содерждаться в эфирных маслах.

Улучшить состояние человека можно при помощи воздействия на его биологические точки.

Лишь нажимая на такую точку, вызывается импульс, который попадает в кору головного мозга, откуда обратно поступает сигнал на оказание «лечебных воздействий» на поражённый орган.

Эффект от такой терапии можно значительно увеличить, если воздействовать на такие биологически активные точки при помощи эфирных масел.

Ароматические вещества воздействуют на обменные процессы, благодаря чему запускаются другие очень важные механизмы такие, как регенерация, межклеточное питание, вывод лишней жидкости, которая к тому же содержит вредные токсины. После такого воздействия улучшается кровообращение, мышечный тонус, кожа становится подтянутой и красивой, «апельсиновая корка» исчезает прямо на глазах.

Эфирные масла оказывают влияние комплексно на жировые клетки, лимфатическую систему и кровеносные сосуды. Целлюлит исчезает, потому что нормализуются все внутренние процессы, а также изменения, связанные с действием гормонов или возрастом, регулируются.

Эфирные масла являются одними из самых важных составляющих при выполнении антицеллюлитных процедур. Выбирая эфирные масла, следует обратить на их характеристики, свойства, чтобы получить максимально ожидаемый эффект. Существует рейтинг масел, которые оказывают наилучший положительный эффект при борьбе с целлюлитом. Это масла:

  • апельсиновое;
  • корицы;
  • розмарина;
  • лимона;
  • грейпфрута;
  • персика;
  • бергамота.

Апельсиновое масло имеет множество преимуществ. Оно снимает отёчность, влияет на улучшение лимфотока. Не вызывает никакой аллергии, восстанавливает регенеративную функцию, которая достаточно часто встречается у обладателей сухой и тонкой кожи. Такое масло очень часто применяют, чтобы скрыть морщинки, так как оно способно разглаживать кожные «рельефы» и сужать поры.

Второе в рейтинге масел – это масло корицы. Оно имеет очень приятный запах, при нанесении на кожу ощущается тепло, так как оно обладает разогревающим эффектом. На начальных этапах борьбы с целлюлитом такое масло даёт превосходные результаты.

Масло розмарина – отличный антидепрессант, который помогает ликвидировать неуверенность в себе и полностью избавиться от чувства страха. После нанесения такого масла на кожу поры очень хорошо сужаются, а затем кожная поверхность хорошо разглаживается.

Справиться с морщинами и целлюлитом, оказать положительное воздействие при лечении варикозного расширения вен, ревматизма, помогает лимонное масло.

Имея дело с проблемной кожей лучше всего применять грейпфрутовое масло, так как оно интенсивно сужает поры, что особенно важно для жирной кожи, к тому же оно хорошо выравнивает всю поверхность.

Оснастить дополнительным и необходимым питанием клетки, способно масло персика, благодаря таким действиям кожа становится, как у младенца: мягкая и очень гладкая. А бергамотовое масло нормализует работу сальных и потовых желез, запуская очистительные процессы.

Читайте также:  Месячные черного цвета

Рецепты

Рецептов, которые помогут при борьбе с целлюлитом, достаточно много. Можно выбрать самый эффективный, который будет приносить ещё и моральное удовлетворение, расслабление и снимать усталость.

Берут лимонное и грейпфрутовое масло в количестве трёх капель, добавляют его в 30 мл любого масла, взятого за основу. Это может быть и оливковое, и льняное, и абрикосовое масла.

На 30 мл основного масла добавляют масла герани и кипариса также в количестве 3 капель. Такой состав можно усовершенствовать, добавив в него ещё три капли можжевельникового масла.

Следующий рецепт обладает мощным воздействием на жировые клетки, заставляя их расщепляться, а также способствует выведению лишней жидкости и восстановлению обменных процессов.

В таком сочетании каждое масло способствует усилению действий другого масла, входящего в этот состав. Важно выдержать все указанные соотношения.

Одну каплю масла корицы смешивают с маслами лемонграсса, петитгрейна и укропа (каждое берётся по 3 капли), после чего добавляется масло чёрного перца в количестве 2 капель.

Если любую из указанных смесей дополнить морской солью, то удастся получить замечательный и эффективный скраб. Хорошим дополнением к этим всем смесям будет и мёд, который даст необходимое питание клеткам кожи.

Существует много различных способов, которые эффективны в борьбе с целлюлитом. К ним относятся: массаж, обёртывания, ванны, скрабы и многое другое. Каждый из них оказывает положительное воздействие, поэтому, каким способом пользоваться, решает каждый индивидуально. Только важно соблюдать все указанные пропорции и правила.

Антицеллюлитный массаж весьма популярен из-за своей эффективности. После его применения улучшается внешний вид кожи.

Объяснение этому есть, надавливая на проблемные места, активизируется кровообращение и запускаются обменные процессы внутри клеток, что и приводит к таким изменениям. Для проведения массажа на проблемную область наносят подготовленные эфирные смеси.

  Смесь для массажа готовится легко — несколько капель эфирного масла смешивается с любым питательным кремом или массажным маслом-основой. Нельзя ни в коем случае наносить неразбавленное эфирное масло, иначе оно может вызвать ожог.

После нанесения круговыми движениями эта смесь активно втирается в кожу. Если в дополнение к такому массажу ещё будут физические нагрузки, то результат не заставит себя долго ждать.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Эффект от антицеллюлитного массажа с применением эфирных масел

Антицеллюлитные обёртывания также оказывают действенную помощь на улучшение состояния кожи. Благодаря таким процедурам вряд ли получиться похудеть, а вот кожа будет точно благодарна. Перед проведением обёртывания кожу обязательно чистят (проводят пилинг) при использовании скраба.

Для пилинга можно использовать и готовые скрабы, и приготовленные в домашних условиях средства, например, смешать кофейную гущу с жидким мылом или гелем для душа.

Затем наносят предварительно подготовленную смесь из эфирных масел, укутывают проблемное место плёнкой, сверху одевают либо тёплые вещи, либо укрываются одеялом. В полном спокойствии, занимаясь любимым делом, выжидают указанное количество времени в рецепте. После чего всё это смывают, а на кожу обязательно наносят питательный крем.

Обёртывания не предполагают одноразового действия, тот, кто решился добиться успеха, должен пройти полный курс. Курс чаще рассчитан на 10 обёртываний, которые выполняются через день.

Противопоказания

К сожалению, применять эфирные масла можно только, проявляя осторожность, так как наряду со своими положительными свойствами, они имеют и противопоказания. В случае игнорирования их организму можно нанести ощутимый вред.

  1. Категорически запрещается использование масел туи, можжевельника, лаврового и полыни без предварительной консультации врача.
  2. Только на наружное применение рассчитаны масла жасмина, пачули и азалии. На внутреннее применение наложен полный запрет.
  3. Тем, кто страдает повышением артериального давления, противопоказано масло сосны, розмарина и шалфея.
  4. Мятное масло у детей младше шести лет может вызывать тревогу.
  5. Несоблюдение указанных соотношений в рецепте приводит к появлению головных болей и тошноты.

Очень важно для получения положительных результатов применять только натуральные масла и не допускать применения синтетических компонентов. Такое лже-масло только способно наносить вред.

Чтобы быть уверенными в том, что масло изготовлено из натурального сырья без добавления дополнительных ингредиентов, масла приобретают только в аптеках, где можно просмотреть соответствующие документы на них и убедиться в качестве продукта.

Отзывы

Секретами использования эфирных масел против целлюлита делится Галина:

Привет всем! Буду кратка)) у меня был целлюлит, а сейчас его нет))) что я делала для этого? Купила масличко апельсина!!! Применяла я его так: Иду в душ, скрабирую тело. Все смываю водой, тело не вытираю , а сразу на мокрые проблемные места наношу масло, предварительно растераю его в руках.

http://irecommend.ru/content/kak-ya-izbavilas-ot-tsellyulya-za-10-dnei-foto-dokazatelstvo

Вот как описывает эффект от использование эфирных масел против целлюлита Марина:

Эфирное масла Апельсина покупаю уже в третий раз, так как оно обладает полезными свойствами и после применения этого масла действительно есть хорошие результаты.Применяю это масло в косметических целях- для тела точнее от целлюлита). Добавляю во время принятия ванны, в самодельные скрабы для тела и в антицеллюлитные крема.

http://irecommend.ru/content/rezultat-esta-eto-glavnoe-foto-masla

У кого как, а у меня целлюлит моментально восстанавливается при малейших погрешностях режима, а потому стараюсь истреблять его всеми возможными способами.

Со временем нашла для себя наиболее приятную и ОЧЕНЬ эффективную процедуру.

Это кофейный скраб с маслом апельсина. Девочки, он просто творит чудеса. Масло апельсина само по себе обладает хорошим антицеллюлитным действием и часто используется как самостоятельное средство, а в сочетании с тонизирующим действием кофе — это просто невероятный эффект.

http://otzovik.com/review_2158280.html

Эфирные масла – это чудо-инструмент, но только в умелых руках. Борьба с целлюлитом не одноразовый проект, а кропотливая работа по совершенствованию тела. Здоровый образ жизни, правильное питание и выполнение описанных процедур еженедельно – это основа для долгожданных положительных изменений. Лень и непонимание может свести результат труда к полному нулю.

  • Иванна Вус
  • Распечатать

Источник: https://med-look.ru/kak-izbavitsya-ot-cellyulita-s-pomoshhyu-efirnyx-masel.html

Масло апельсина от целлюлита. Эффективное обертывание

Использование эфирного масла апельсина против целлюлита известно с глубокой древности. Его широко используют в сфере косметологии и медицины, как омолаживающий и оздоравливающий компонент. Особое воздействие  отмечают при борьбе с целлюлитом и растяжками.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Описание апельсинового экстракта

Продукт производят из цедры цитрусового. Поэтому апельсиновый эфир отличается насыщенным ароматом и ярким жёлто-оранжевым цветом. Оно богато на содержание полезных веществ в своём составе, благодаря чему получило широкое применение.

Многие производители производят выработку не только из цедры, а также из листьев апельсинового дерева.

Химический состав:

  • высокое содержание углеводородов (лимонен, деканаль);
  • мирцен;
  • кариофиллен;
  • линалоол;
  • ауроптен;
  • витамины групп А и В, высокое содержание витамина С;
  • антиоксиданты.

Благодаря своим целебным качествам, используется в профессиональной и народной медицине, косметологии, кулинарии.

Полезные свойства

  1. Благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Способствует улучшению аппетита, применяется при лечении анорексии. Нормализуется работа органов пищеварения, предотвращает развитие камней в желчегонной системе.
  2. Укрепление центральной нервной системы. Снижается частота депрессий, тревожного состояния, головные боли.

    Улучшается сон, нормализуются показатели артериального давления.

  3. Очищающее действие. Действует как мощный антисептик, обеззараживает раны и порезы. Выводит лишнюю жидкость, шлаки и тяжёлые металлы из организма. Апельсиновое эфирное масло от целлюлита снижает уровень холестерина, предотвращает риск развития сахарного диабета и тромбоза. Устраняет отёки.

  4. Помогает при лечении заболеваний ротовой полости. Полоскания помогают при повышенной кровоточивости дёсен, снимают очаг воспаления стоматита, пародонтоза.
  5. Маски, компрессы, обёртывания улучшают общее состояние кожи, очищают эпидермис, восстанавливают естественный тонус, разглаживают морщины, способствуют рассасыванию целлюлита и растяжек.

  6. Маски с добавлением цитрусового экстракта способствуют устранению перхоти, восстанавливают структуру волос, делая их гладкими, блестящими и шелковистыми.

Входит в состав многих профессиональных косметических средств по уходу за кожей тела и волосами.

Кремы и лосьоны способствуют восстановлению стабильного тонуса кожи, парфюм отличается приятным и сладким ароматом.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения идеально вписываются во многие сложные составы. Они входят в состав большинства масел, лосьонов и бальзамов, способствующих разглаживанию кожи. Многие представительницы прекрасного пола приобретают их в аптеках или специализированных магазинах, как отдельный компоненты.

Регулярное применение экстракта цитрусового способствует улучшению загара кожи. Главное, соблюдать правила.

Почему апельсиновое — лучшее эфирное масло от целлюлита

Вещества в составе апельсинового эфира оказывают незаменимое воздействие на кожный покров. В данном случае основным пунктом является срок появления первого эффекта.

Для надёжного результата специалисты рекомендуют дополнительно соблюдать определённую диету и ежедневно выполнять физические упражнения.

Тогда результат не заставит себя ждать и сохранит эффект на более длительный период времени.

Антицеллюлитное действие оказывается благодаря многим факторам. В первую очередь, происходит воздействие на кожный покров. Рельеф выравнивается, начинает приобретать гладкие очертания, дерма становится более мягкой и упругой, улучшается тонус.

Происходит отшелушивание огрубевшего эпидермиса. Полезные компоненты, проникая внутрь ткани, запускают восстанавливающие процессы. Функция расщепления жиров — липолиз — активизируется и начинает работать в более совершенном режиме.

Полезные компоненты разглаживают как внешний, так и внутренний слой. Кроме этого, эфир цитрусовых восстанавливает функции кровоснабжения и выделительных процессов. Это помогает организму проводить необходимую переработку поступающих веществ и предотвратить их отложение в виде целлюлита.

При устранении целлюлитных отложений или растяжек представительницы прекрасного пола используют профессиональные скрабы с добавлением нескольких капель вытяжки. При обертываниях продукт разбавляют дополнительным компонентом.

В качестве добавки подойдут:

  • мёд;
  • персиковый экстракт;
  • абрикосовый экстракт;
  • эфирные компоненты герани;
  • экстракт можжевельника;
  • эфирные компоненты грейпфрута.

Принятие ароматических ванн также оказывает благоприятное действие на целлюлитную бугристость. Помимо этого, такие ванны помогут снять напряжение и усталость после тяжёлого трудового дня, нормализовать сон.

Массаж с использованием вытяжки цитрусовых способствует разглаживанию и тонизированию кожи. Лёгкие покалывания в проблемных участках свидетельствуют об активации полезных компонентов.

Отдельно выделяют пользу фитобочки. Регулярное посещение кедровой фитобочки с добавлением вытяжки оранджа оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Такая процедура, помимо устранения целлюлита, восстановит работу центральной нервной системы, очистит сосуды от вредных веществ, выведет лишнюю жидкость.

Эфирное масло апельсина от целлюлита: применение  и рецептура

ru/wp-content/uploads/2018/10/vytyazhka-apelsina.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/10/vytyazhka-apelsina-300×213.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/10/vytyazhka-apelsina-768×545.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Антицеллюлитные обёртывания с  цитрусовым эфиром пользуются большим успехом и в домашних условиях, и в профессиональных косметических салонах. Данная процедура не займёт много личного времени или сил. Эффект от такого метода заметен уже после нескольких применений.

Обертывания

Самый лёгкий способ в проведении процедуры — тщательно втирать продукт в проблемные участки кожи в течение нескольких минут. Таким способом разогревается дерма, что способствует лучшему впитыванию аромамасла. Затем, плотно обмотать плёнкой в несколько слоёв и оставить минимум на 20 минут.

После снятия плёнки не рекомендуется принимать душ или ванну, так как остатки маслянистой жидкости должны самостоятельно впитаться в кожный покров. Отличается довольно жирной структурой, поэтому излишки можно убрать с помощью бумажных полотенец.

В процессе процедуры можно почувствовать лёгкое жжение или покалывание. Это гарантия того, что полезные вещества начали своё воздействие на целлюлитные отложения. Именно тогда избавляют эфирные масла от целлюлита. Обертывания  необходимо проводить после консультации с косметологом.

Для более качественного эффекта к аромамаслу можно добавить мёд. 2 столовые ложки мёда и 10 капель цитрусового продукта тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки тела. Плотно обматывают плёнкой и оставляют на 20 минут.

Мёд давно известен как мощный антиоксидант и борец с целлюлитом. Вместо мёда также можно использовать место розмарина, персика или абрикоса.

Отдельного внимания заслуживают обёртывания с добавлением косметической глины. Такой метод отлично тонизирует  дерму, насыщая её полезными веществами, и помогает скорректировать проблемные зоны тела.

Для использования подойдёт любая косметическая глина, на личное усмотрение. 5 столовых ложек заливаются небольшим количеством тёплой воды, размешиваются до образования кашицы.

К готовой массе добавляем 5 капель (по желанию апельсин можно смешать с другим элементом в равных количествах). Полученную смесь наносим на проблемные участки кожи и тщательно обматываем плёнкой. В данной процедуре важно создать «тепловой эффект».

Во время обёртывания лучше укутаться в одеяло для качественного результата. Время ожидания — примерно час. После окончания снимаем плёнку и смываем тёплой водой.

Эфирные масла для массажа от целлюлита

При массаже многие девушки добавляют некоторые вещества для большего эффекта. Здесь процесс обстоит проще: жидкость тщательно растирают в проблемной зоне до появления лёгкой пенки. Пенка и покалывания говорят об активации полезных компонентов.

Для лучшего результата можно смешать 10 капель вытяжки цитрусовых и 30 мл миндального эфира. Процесс проведения не отличается от вышеописанного. Перед проведением можно разогреть кожный покров специальными массажёрами, а после приступать к сеансу. Особой эффективностью отличаются деревянные массажёры.

Вместо миндального можно использовать эфир ели, можжевельника, экстракт розового дерева или льна.

При посещении кедровой фитотобочки рекомендуют добавлять пару капель в дуэте со вспомогательным продуктом. Перед процедурой рекомендуется принять душ, максимальное время посещения — 15 минут. Регулярное посещение поможет в достижении эффективного результата на длительный период времени.

Принимать тёплые ванны после трудовых будней любит, пожалуй, каждая девушка. Они помогают расслабиться, снять чувство усталости и тревожность. Принимать ванну можно с пользой при борьбе с целлюлитом. В тёплую воду необходимо добавить не менее 10 капель экстракта апельсина.

Так как он самостоятельно не может раствориться в воде, требуется эмульгатор. В его качестве может выступить любимая пена для ванн или небольшая горсть морской соли. 20 минут для применения будет достаточно. Такую процедуру необходимо повторять дважды в неделю.

Цитрусовые от целлюлита и растяжек

ru/wp-content/uploads/2018/10/efirnoe-maslo-apelsina.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/10/efirnoe-maslo-apelsina-300×200.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/10/efirnoe-maslo-apelsina-768×513.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

  • Вышеописанные методы рекомендуется комбинировать между собой. Можно чередовать методы или проводить в один день сразу две. Это поможет достичь быстрого и качественного эффекта. По этой же причине специалисты советуют добавлять некоторые ингредиенты к апельсиновому экстракту.
  • Косметологи рекомендуют добавлять пару капель масла в лосьон или крем для тела. Ежедневное использование поможет достигнуть желаемого результата в короткие сроки. Главное правило: вытяжку необходимо добавлять непосредственно перед применением. Если добавить эфир прямо в баночку, косметическое средство испортится в течение нескольких дней. Особенно актуальна эта рекомендация для тех, кто применяет эфирное масло от целлюлита в домашних условиях.
  • Чтобы избежать повторного возвращения целлюлярной неровности, необходимо следить за питанием и соблюдать физические нагрузки. Предпочтение в рационе лучше отдать свежим овощам и фруктам, отварному мясу. Между приёмами пищи — выпивать пару стаканов воды, зелёный чай. От мучных изделий, алкогольсодержащих напитков и сигарет следует отказаться.
  • Регулярный контрастный душ, особенно по утрам, способствует укреплению иммунитета, помогает запустить метаболизм и избавиться от целлюлитных отложений. Такое правило положительно скажется на здоровье и красоте каждой девушки.

Соблюдение вспомогательных правил и рекомендаций поможет в достижении желаемого эффекта и закреплении результата.

Какие есть противопоказания

Апельсиновая вытяжка не только оказывает благоприятное воздействие на здоровье организма. Оно также обладает рядом противопоказаний. Поэтому его применение будет полезно не для всех представительниц прекрасного пола.

Цитрусы — достаточно сильный аллерген. От использования апельсинового масла следует отказаться девушкам с индивидуальной непереносимостью продукта или его составляющих.

Также перед проведением косметических сеансов необходимо провести тест на чувствительность. Для этого несколько капель эфирного масла наносят на область с наиболее тонкой дермой, например запястье. При отсутствии покраснений и раздражения экстракт подходит для применения.

Эфирная вытяжка апельсинов относится к фототоксичным веществам — устойчивость клеток организма к неблагоприятному воздействию света резко снижается.

После проведения косметических сеансов не следует выходить на улицу, если светит солнце. Для защиты можно воспользоваться солнцезащитным кремом. Пренебрежение данным правилом спровоцирует ожоги, покраснения, серьёзное раздражение кожного покрова.

Перед посещением кедровой фитобочки необходимо проконсультироваться со специалистом. Высокие температуры и сухой пар на каждого воздействуют по-разному.

Какие еще есть эффективные эфирные масла от целлюлита

Целлюлитная корочка портит привлекательный внешний вид каждой девушки. Неграмотно используя различные методы, избавиться от него достаточно сложно.

 Регулярное применение апельсинового эфирного экстракта во многих косметических сеансах и соблюдение всех рекомендаций помогут разгладить проблемные участки кожного покрова, вернуть тонус и ухоженный вид.

Помимо него, примерно таким же действием обладают:

  • Другие цитрусовые: мандарин, лимон. Эфирное масло грейпфрута от целлюлита также эффективно, как апельсиновое.
  • Розмарин.
  • Хвойные: пихта, можжевельник, кедр.
  • Пряные: мускат, корица, гвоздика.

Что бы вы не выбрали, вы — уже на пути преображения, и это здорово.

Источник: https://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/efirnoe-maslo-apelsina-ot-tsellyulita/

Эфирные масла от целлюлита. Масло апельсина, грейпфрута, корицы, лимона и мандарина

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

В поисках уникального антицеллюлитного средства многие нашли для себя решение проблемы в ароматерапии. Всевозможные эфирные масла от целлюлита используют в составе скрабов, масок, обёртываний, для массажа, ванн и сауны. Липоидные свойства (расщепление жировых клеток) этих пахучих веществ сделали их невероятно популярными в борьбе с целлюлитом.

Воздействие эфирных масел на жировые клетки

Эфирные масла многие недооценивают, а ведь это — сильнодействующие, агрессивные, токсические вещества, которые способны активизировать в организме самые различные процессы. В борьбе с целлюлитом их используют, так как они:

  • расщепляют жиры;
  • выводят их из организма;
  • способствуют выводу токсинов и шлаков;
  • улучшают кровообращение;
  • налаживают циркуляцию лимфы;
  • восстанавливают нарушенные обменные процессы.

В результате всей этой комплексной работы неровности «апельсиновой корки» сглаживаются, а жировые отложения рассасываются. Коже возвращается её упругость и эластичность, фигура приобретает желаемые очертания, а лишние килограммы уходят. Так и происходит избавление от ненавистного целлюлита с помощью эфирных масел.

Противопоказания к применению эфирных масел

Учитывая агрессивность и токсичность таких масел, нельзя пренебрегать противопоказаниями для их применения как антицеллюлитного средства. Нельзя их использовать при:

  • беременности;
  • ожирении;
  • гипертонии;
  • сахарном диабете;
  • возрастных рамках до 16 лет;
  • открытых травмах и свежих ранах на месте жировых отложений;
  • серьёзных заболеваниях крови или сердца.

Многие женщины, совершенно одержимые желанием как можно скорее избавиться от целлюлита, начинают бесконтрольно использовать эфирные масла, не соблюдая ни дозировки, ни рекомендации, ни противопоказания.

В результате кожа может ещё больше стянуться и превратиться уже в настоящую корку.

Если же ничто не мешает вам использовать эти ароматные вещества в борьбе с жировыми отложениями, можете смело проводить на их основе всевозможные антицеллюлитные процедуры.

Антицеллюлитные средства с эфирными маслами

Эфирные масла хороши тем, что их можно использовать по разным направлениям в борьбе против целлюлита. Так что каждый сможет выбрать что-то для себя.

  • Масло апельсина.
  • Эфирное масло апельсина — не только одно из самых популярных средств в борьбе с жирами, притаившимися под кожей, но ещё и самое доступное.
  • Массаж.

За базовое масло можно взять миндальное (столовую ложку), которое также является липоидным. И в него уже добавить апельсиновое (5 капель). Полученная смесь наносится на проблемный участок, который массируется в течение 10 минут.

Ванна.

Смешать молоко (стакан), морскую соль (2 столовых ложки), добавить апельсиновое масло (5 капель). Получившуюся смесь добавить в горячую или тёплую ванну, которую нужно принимать не менее получаса.

Обёртывания.

Белую косметическую глину разбавить водой до густоты, смешать с корицей (столовой ложкой), добавить апельсиновое масло (5 капель). Время действия — до одного часа.

Апельсиновое масло фототоксично, так что обрабатываемую им зону ни в коем случае нельзя подставлять под действие прямых ультрафиолетовых лучей.

Масло грейпфрута.

Грейпфрутовое эфирное масло, как и остальные цитрусовые, прекрасно расщепляет жиры и выводит их из организма. Поэтому обязательно стоит попробовать одну из антицеллюлитных процедур на его основе.

  1. Массаж.
  2. Миндальное масло (3 столовых ложки) перемешать с эфирными маслами грейпфрута, пачули и лайма (по 5 капель).
  3. Ванна.
  4. Водку (полстакана) перемешать с эфирными маслами грейпфрута (5 каплями), можжевельника и чайного дерева (по 3 капли), гелем для душа (2 столовыми ложками), глицерином (1,5 чайной ложки).
  5. Обёртывание.
  6. Голубую глину (3 столовых ложки) развести водой до густого состояния, добавить эфирное масло грейпфрута (5 капель).
  7. Грейпфрутовое масло против целлюлита отлично воздействует и на кожу, подтягивая её и делая ровной и шелковистой.
  8. Масло корицы.
  9. Эфирное масло из корицы обладает не только липоидным свойством, но прежде всего воздействует на крово- и лимфоток, которые под его воздействием восстанавливают свою работу.
  10. Чай.

Как показали исследования, эфирное масло корицы можно использовать против целлюлита не только как наружное средство, но и как внутреннее. Для этого в день нужно выпивать по 2 чашки зелёного чая с добавлением этого чудесного вещества. На 200 мл чая — 2 капли масла.

  • Скраб.
  • Перемешать эфирные масла корицы, чёрного перца, лемонграсса, петитгрейна и укропа (по 3 капли), а также морскую соль (2 столовых ложки).
  • Обёртывание.
  • Шоколад (плитку) растопить, добавить в него эфирное масло корицы (5 капель).

Коричное эфирное масло достаточно агрессивно, так как является вытяжкой из восточной пряности, так что не стоит им увлекаться. И обязательно протестируйте предварительно любое средство на его основе. Это поможет избежать аллергических реакций.

Масло лимона.

Ещё одно эфирное масло из семейства цитрусовых — лимонное. Оно, помимо антицеллюлитных свойств, будет прекрасным профилактическим средством от растяжек, которые могут появиться на коже после похудения. Так что, если вы планируете худеть на солидную цифру, обязательно воспользуйтесь именно этим маслом.

  1. Антицеллюлитный крем.
  2. В молочко для тела (3 столовых ложки) добавить эфирное масло лимона (5 капель).
  3. Массаж.
  4. Мёд (чайную ложку) смешать с эфирными маслами лимона, можжевельника, апельсина и лаванды (по 2 капли).
  5. Обёртывание.
  6. Яблочный уксус развести с водой в равных пропорциях, добавить к получившемуся раствору (3 столовым ложкам) эфирные масла лимона, мяты и розмарина (по 2 капли).
  7. Используя эфирное масло лимона против целлюлита, помните о том, что оно достаточно аллергенно.
  8. Масло мандарина.

Эфирное масло мандарина мягко воздействует на кожу и те процессы, которые под ней происходят. После него остаётся ощущение свежести и бодрости, поэтому самым отличным антицеллюлитным средством на его основе считается аромаванна.

  • Обертывание.
  • Чёрную глину разбавить водой до густоты, перемешать (3 столовых ложки) с измельчёнными водорослями (столовой ложкой) и эфирным маслом мандарина (5 каплями).
  • Массаж.
  • В базовое миндальное масло (столовую ложку) добавить эфирное масло мандарина (5 капель).

Вот такими разными способами можно использовать эфирные масла в борьбе с целлюлитом: делайте обёртывания и скрабы, принимайте ванны, занимайтесь самомассажем. Главное — решить проблему ненужных килограммов, лишних жировых отложений и «апельсиновой корки» без вреда для собственного здоровья.

Предыдущие статьи:

Источник: https://cutlife.ru/krasota/efirnye-masla-ot-cellyulita-maslo-apelsina-grejpfruta-koricy-limona-i-mandarina.html

Как применять эфирные масла против целлюлита – готовим эффективные смеси, делимся отзывами!

Эфирные масла от целлюлита и растяжек: обертывания, смесь, апельсиновое, грейпфрута, корицы, лимона

Едва ли сегодня вы найдете хоть одно косметическое средство, в состав которого не входят вытяжки эфирномасличных культур. Применяются эфирные масла против целлюлита, для ухода за всеми типами кожи, незаменимы они при лечении и оздоровлении проблемной кожи, замедлении возрастных изменений и преждевременного старения. Если вы стремитесь сохранить здоровье и молодость, в вашем арсенале обязательно должна быть пара бутылочек с ароматным содержимым.

Как использовать эфиры?

В эфирных маслах содержатся те же полезные свойства, что и в растениях, из которых они изготовлены. Но концентрация активных компонентов очень высока. Нужно переработать свыше 100 килограммов эфиромасличных растений, чтобы получить всего 1 литр драгоценной жидкости.

Именно из-за слишком большой концентрации пользоваться эфирами в борьбе с целлюлитом нужно очень умеренно. Обязательно проводите пробу на индивидуальную переносимость не только каждого отдельного эфира, но после их смешивания.

Растворите каплю масла в чайной ложке основы капните немного на внутренний сгиб локтя, проследите за реакцией кожи. Ни в коем случае не наносите чистый масляный концентрат на кожу, за исключением некоторых – чайного дерева или мяты, например.

Сначала его нужно развести в с основой.

За основу для смешивания масел обычно используется

  • Транспортное масло – по сути это та же концентрированная вытяжка растения, но в чистом виде масло безопасно для кожи, более того оно хорошо растворяет в себе другие эфиры, транспортируя их в слои кожи. К транспортным относятся масла виноградных и абрикосовых косточек, ростков пшеницы, льняное масло, жожоба и другие.
  • Растительное масло – так же оказывает на кожу положительное действие, но его существенное преимущество – доступность: растительное масло есть в каждом доме. Лучше всего подойдет оливковое, но можно использовать и кукурузное или подсолнечное. Главное, чтобы оно было хорошего качества и без запаха.
  • Косметические средства – концентрат можно размешать в пене для ванны, шампуне, геле для душа, морской соли, креме и молочке для лица или тела и т.д.
  • Жиры – жирные основы отлично подойдут для ухода за сухой кожей. Можно с успехом использовать, например, с молоком, кефир, йогурт.

Согласно правилам, при смешивании сначала в емкость капают эфиры, а после – наливают основу. Создавая лечебную концентрацию для разглаживания целлюлита на чайную ложку основы используют 5-9 капель эфира.

Какое масло избавит от целлюлита?

Самым эффективным в борьбе с целлюлитом, а вдобавок недорогим и доступным, считается вытяжка из кожуры апельсина. Также используется корица, лимон, можжевельник, герань и другие.

Зная, как действует тот или иной концентрат, вы можете самостоятельно составлять ароматические композиции для домашних процедур. Восхитительная кожа и умопомрачительный аромат гарантированы.

К тому же аромамасла влияют не только на тело, но и очень положительно сказываются на общем самочувствии.

Апельсин

Удивительно, но апельсин — главный непримиримый враг апельсиновой корки на теле. Подходит для всех типов кожи, даже чувствительной.

Процедуры на основе апельсинового масла разглаживают морщины и бугорки целлюлита, делают кожу упругой, ускоряют обменные процессы в подкожной жировой клетчатке, снимают отеки.

К тому же масло служит великолепной базовой основой для ароматических смесей. А главное – его можно самостоятельно приготовить дома!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

Рецепт домашнего приготовления апельсинового масла:

Натрите на терке промытую и подсушенную кожуру с 2 апельсинов. Ссыпьте цедру в бутылку из темного стекла и добавьте оливковое масло без запаха, оно должно немного покрывать цедру. Плотно закупорите сосуд и оставьте на неделю в темном месте. Достаньте бутылку и на водяной бане прогрейте смесь 30 минут, затем процедите. Храните в холодильнике с плотно закрытой крышкой.

Корица

Согревает кожу, усиливая приток крови и проникновение активных компонентов в глубокие слои. Если у вас только начальная стадия целлюлита, корица отлично расправится с бугорками.

Хорошо использовать ее и для профилактики целлюлита. На столовую ложку основы используют 3-6 капель.

Основой может служить, например, оливковое, миндальное, апельсиновое масло, хорошо борется с целлюлитом и мед.

Грейпфрут

Нельзя применять, если планируете позагорать или просто выйти из дома под палящие солнечные лучи. Контактируя с солнцем, грейпфрутовое масло может серьезно обжечь кожу. Этим же «недугом» страдают все цитрусовые аромамасла.

При соблюдении мер предосторожности грейпфрут отлично ухаживает за кожей, склонной к жирности, освежает ее, выравнивает тон и сужает поры, улучшает циркуляцию лимфы и крови, устраняет целлюлит.

На столовую ложку основы используют 10-15 капель грейпфрута.

Лимон

Делает кожу ровной и упругой, способствует сжиганию жировых отложений, поэтому идеально подойдет тем, кто борется с целлюлитом и морщинами. На столовую ложку основы добавляют 3-9 капель лимона.

Бергамот

Ухаживает за жирной кожей, очищая ее, снижая работу сальных желез, сужает поры, снимает усталость и последствия стресса, а стресс, как известно, одна из причин проявления целлюлита на коже. На столовую ложку основы используют 6-9 капель бергамота.

Розмарин

Разглаживает бугорки целлюлита, делает кожу ровной, сужает поры и нормализует кровообращение. Запах розмарина помогает справиться с чувством неуверенности в себе, а вера в собственные силы обязательно гарантирует победу над целлюлитом. На столовую ложку основы берется 5-8 капель розмарина.

Герань

Главное оружие масла герани против целлюлита – восстановление кровообращения и нормализация лимфотока. На столовую ложку основы используйте 5-8 капель герани.

Можжевельник

Способствует расщеплению отложений мочевой кислоты, выведению токсических веществ, шлаков и избыточной влаги. Используют 3-8 капель можжевельника на столовую ложку основы.

Смешиваем эфирные масла

H2_3

Готовьте смеси в емкости из стекла, добавляйте сначала масла эфиров (начиная с того, количество которого наименьшее), и только потом основу. Хранить смесь бессмысленно, аромамасла быстро выдыхаются, поэтому смешивайте их перед каждой процедурой и ровно на один раз использования.

Обертывание

Нанесите смесь на очищенную и распаренную кожу с целлюлитом, помассируйте и, обернув пищевой пленкой и укутав потеплей, оставьте на полчаса-час. Повторяйте в течение двух недель.

Рецепты на выбор:

  1. 4 капли коричного эфира + 6 капель мускатного + 9 капель герани + 11 капель грейпфрутового + 11 капель бергамотового + 2 столовые ложки основы;
  2. 3 капли лимонного масла + 3 капли можжевелового + 4 капли лавандового + 2 столовые ложки основы;
  3. 3 капли лимонного масла + 4 капли розмаринового + 5 капель мятного + 15 мл воды + 15 мл яблочного уксуса;
  4. смешать с водой 2 столовые ложки белой глины и добавить по 5 капель коричного и апельсинового эфира;
  5. 5 капель мандаринового масла смешайте с 2 чайными ложками основы и добавьте 4 столовые ложки какао, 5 столовых ложек меда.

Массаж

Нанесите смесь на участки с целлюлитом и выполняйте антицеллюлитный массаж, уделяя по 10-15 минут каждой проблемной зоне. Повторяйте две недели.

Рецепты на выбор:

  1. 5 капель масла герани + 5 капель кипарисового + 6 капель можжевелового + 5 столовых ложек основы;
  2. 5 капель апельсинового масла + 5 капель лавандового + 6 капель можжевелового + 5 капель лимонного + 5 столовых ложек теплого меда;
  3. в небольшое количество геля для душа капните по несколько капель эфиров бергамота и герани. Принимая душ, помассируйте участки тела с целлюлитом.

Скраб

Смешайте 250 г морской соли с 2 каплями коричного масла, 3 каплями черного перца, 4 каплями лемонграсса. Натрите кожу, смойте через 10 минут.

Ванна

Если вы капните эфир непосредственно в воду, аромамасло будет плавать на поверхности. Чтобы равномерно распределить его в воде, нужно смешать с эмульгатором – базовым маслом, солью, жирами. Нежиться в ароматной ванне от целлюлита нужно не более 20 минут, тем более что вода в 37 градусов не располагает к большему.

Устраивайте антицеллюлитные ванны на протяжении месяца, для этого на выбор:

  1. растворите в 2 стаканах молока полстакана морской соли, добавьте по 5 капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла;
  2. смешайте полстакана морской соли и по 5 капель лимона, герани и розмарина;
  3. смешайте с солью по 5 капель масла грейпфрута, апельсина, черного перца и можжевельника.

Обогащение эфирным маслом

Рецепты на выбор:

  1. в 3 чайные ложки любого крема добавьте 10 капель апельсинового эфира, получится отличный крем с антицеллюлитным действием;
  2. размещайте в половине стакана оливкового масла 15 капель апельсинового концентрата, втирайте в кожу массирующими движениями около 15 минут.

Стоит ли говорить, что для домашних процедур против целлюлита эфирное масло должно быть натуральным, а не синтетическим. Как проверить? Капните немного эфира на белую бумагу и посмотрите через несколько часов: если эфирное масло высохло, и вы с трудом можете найти следы – оно натуральное, если же на бумаге красуется жирный след – это поддельный продукт.

Используйте силу природы для борьбы с целлюлитом, и пусть ваша кожа будет безупречной!

Источник: http://CellulitOff.ru/sredstva/efirnye-masla.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector