Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Расширенная венозная сеть, морщины, пигментные пятна не украшают женские руки. Последние два признака в основном связаны со старением, а первый возникает при варикозной болезни.

Если выступают вены на руках у девушки и молодой женщины, то камуфляж с помощью загара и тонального крема мало помогает. При отсутствии лечения и сохранении физических нагрузок венозная сеть проступает сильнее.

Такие руки старят женщину, хотя лицо может выглядеть молодым и ухоженным.

Почему расширяются вены под кожей?

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Существует много причин появления вздувшихся вен на руках. Основные — тяжелый труд, занятия спортом, хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Худощавые люди с тонкой кожей чаще замечают у себя голубые и синие линии на руках, ногах, шее, грудной клетке. Меньше выступают вены на руках у девушки после отдыха либо при отсутствии физических нагрузок. Врачи отмечают такую закономерность. Тем, кто ведет здоровый образ жизни, правильно ухаживает за телом, не грозят серьезные изменения сосудов ни через 10, ни через 40 лет.

Рисунок вен становится более заметным на руках и ногах при ХВН, других заболеваниях. Присоединяются боли, чувство онемения, судороги. Простые домашние процедуры и аптечные средства помогают избавиться от начальных признаков венозной недостаточности и варикоза.

Как уменьшить расширенные вены на руках?

Голубые жилки на верхних конечностях считаются в основном косметическим недостатком. Если сильно выступают вены на руках у девушки, то это может быть симптомом сосудистых заболеваний.

Поэтому самым разумным будет отправиться к врачу, чтобы специалист назначил лечебно-профилактические препараты.

В отзывах многие девушки и женщины пишут, что им помогают таблетки Флебодиа 600 , повышающие тонус вен (цена от 600 рублей).

Витаминный препарат Аскорутин на основе аскорбиновой кислоты и рутозида способствует укреплению стенок кровеносных сосудов (цена от 60 рублей).

Лечебным эффектом обладают экстракты лекарственных растений в составе наружных средств (гель 911 с конским каштаном, Гинкор, Нормавен). Гепарин в составе мазей оказывает противоотечное и рассасывающее действие. Активное вещество улучшает обменные процессы в коже и нижележащих тканях. Мази при ХВН следует втирать в пораженные области легкими массажными движениями.

Наружные средства с гепарином, троксерутином и рутозидами для расширенных вен:

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Поэтому для лечения и профилактики используются одни и те же препараты. Позитивный эффект заметен уже в первые дни или недели применения.

Современный метод лечения расширенных и сильно выступающих вен на руках — введение склеивающих веществ. Суть процедур состоит в том, что в пораженную вену вводят склерозант, перекрывающий кровоток по этому участку.

Постепенно кровь находит другой путь, а увеличенный сосуд превращается в малозаметный тяж из соединительной ткани. В клиниках цена одной процедуры без учета расходов на оплату консультаций врача и диагностики — от 2200 рублей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Помогут ли упражнения и водные процедуры уменьшить выступающие вены?

Эффективный способ дать рукам отдохнуть после физической нагрузки — поднять вверх и потрясти кистями. Можно делать ванночки для рук с настоем травы мяты, крапивы, бутонов и цветков софоры японской. Раствор должен быть не слишком горячим. После его остывания руки подставляют под струю холодной воды или делают легкий массаж кубиками льда.

Помогают при выступающих венах контрастные водные процедуры, когда руки попеременно опускают в миски с умеренно горячей и холодной водой. После этого на подсушенную салфеткой или мягким полотенцем кожу наносят лечебную мазь или крем для рук.

Почему вздуваются вены на руках? Проступающие сосуды часто виднеются у мужчин, которые ежедневно испытывают физические нагрузки. Особенно они заметны у людей с жилистым телосложением. Однако если мужчину это в некоторой мере украшает, для девушки такой косметический дефект становится «тревожным звоночком». Почему на руках и ногах выступают вены и как это лечить?

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Почему расширяются сосуды

Существует множество причин, почему выступают вены. Они могут быть как внутренними, так и внешними. Выступивший сосуд может появляться периодически или остаться таким навсегда.

  • Серьезные нагрузки на руки. Приток крови к рукам в этом случае увеличен, поэтому форма сосудов меняется. Кровь может застаиваться, что провоцирует воспаление. Если часто носить тяжести, сосуды проявляются в области кистей. У людей, регулярно занимающихся спортом, вены на руках часто выступают на протяжении всех конечностей.
  • Тонкая кожа в сочетании с худощавым телосложением. Отсутствие подкожного жира — одна из главных причин. У человека такого типа телосложения вздутие вен на руке не относится к патологическому. Тонкая кожа, через которую могут заметно выпирать сосуды, — это второй фактор. Лечения при этом не требуется.

В некоторых случаях после взятия крови появляется шишка. Рука при этом начинает болеть и может опухнуть, а место укола — посинеть. Для точной диагностики проблемы следует обратиться к врачу, который, скорее всего, назначит УЗИ для проверки состояния сосудов.

Если кроме шишки появилась гематома (скопление крови), значит, под кожей оказалось небольшое количество крови. При этом образуется синяк, большого или маленького размера.

Если после укола в вену лекарства не повышается температура, не возникает воспаления, а сама шишка не болит при надавливании, значит, причин для беспокойства нет.

При взятии крови из вены руки часто появляются синяки, которые потом быстро проходят. Диагностика и лечение при этом не требуются.

Когда выступают вены на руках, причины могут оказаться как внешними (уколы), так и внутренними. К последним относятся:

  1. Патологии сосудов или венозная недостаточность. При развитии этих болезней стенки сосудов теряют свои первоначальные функции, поэтому они начинают вздуваться и могут сильно распухнуть. При этом на руках часто выступают шишки и узлы.
  2. Проблема появляется при сопутствующих варикозу болезнях — атеросклерозе (болезнь, при которой в артериях откладываются холестериновые бляшки), аневризмы (расширение сосудов при повреждении стенок). К признакам сердечных недугов относят постоянное чувство усталости, грудные боли, резкое изменение артериального давления. Лечение проводится согласно предписаниям врача.
  3. Вздувшийся сосуд на руке сильно болит. Это объясняется нарушением кровообращения. Если опухла рука или нога, требуется осмотр врача.
  4. Одна из причин, почему выступают вены, — наследственная предрасположенность. В этом случае пациент обследуется на наличие варикозного расширения.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Вены на руках могут выступать из за серьезных нагрузок.

Точно ответить, почему выступают вены на руке, без предварительного обследования невозможно. Если вена на руке вздулась резко, конечность сильно болит и повысилась температура, необходимо вызвать «Скорую помощь». Лечение определят после обследования.

Рассмотрим ряд других причин.

Флебит представляет собой болезнь, которая поражает сосуды. Воспаление вен на руке — один из главных симптомов недуга. При этом их стенки начинают разрушаться. Нередко понятие «флебит» означает заболевание сосудов нижних конечностей. «Плохие вены», пораженные этим недугом, сильно выступают, выглядят воспаленными и покрасневшими.

Причины воспаления сосудов различаются в зависимости от вида заболевания:

  1. Эндофлебит — воспалению подвержена внутренняя стенка сосудов. Возникает заболевание вследствие механического поражения вен руки. Это может быть результатом введения инъекции или катетера при проведении капельницы.
  2. Перифлебит — поражению подвержена наружная стенка сосуда. Распространенная причина — воспаление близлежащих тканей.
  3. Панфлебит — одновременное воспаление вены как изнутри, так и снаружи.

Различают острый и хронический флебит. В первом случае у больного повышается температура, он чувствует слабость и сильные боли, во втором болезнь протекает бессимптомно.

  • Возрастной фактор и анатомические особенности

В случае резкого похудения на кистях появляются синие вены, что, кроме неэстетичного вида, не причиняет человеку никакого дискомфорта.

Выраженное расширение вен на женских руках возникает и в результате перепадов температуры, применения определенных моющих средств.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Синие вены на руках могут появится из за резкого похудения.

Еще одна причина, из-за которой появляются выступающие вены на руках, — постоянные гормональные изменения. Им подвержена любая девушка.

В период полового созревания, беременности, наступления климакса уровень эстрогена и прогестерона (гормоны красоты и беременности) повышается.

Эти гормоны делают стенки артерий более эластичными, вследствие чего набухший сосуд может выступить на поверхность кожи.

Кроме того, увеличение сосудов может быть следствием психоэмоционального перенапряжения. В этом случае можно говорить о периодическом вздутии.

Еще одной причиной, по которой болят вены на руках и на ногах, является увеличенная физическая активность. Постоянные нагрузки становятся причиной не только расширения сосудов, но и застойных явлений. Вены на кистях рук могут вздуться вследствие перегрузок. В этом случае рекомендуют снизить физическую активность, ограничить подъем тяжестей.

Профессиональные спортсмены более подвержены вздутию сосудов на руках. Нередко у многих из них развивается синдром Педжета-Шреттера. У тяжелоатлетов часто можно заметить, как сильно выступают вены на руках.

Кроме чрезмерных нагрузок, на расширение сосудов может повлиять и малоподвижный образ жизни. Если человек ежедневно сидит по нескольку часов в день в одной позе, в конечностях возникают застойные явления. Кроме того, если эта поза неудобна, отток крови замедляется. Именно за счет наполнения сосудов и происходит их расширение. В результате венозные стенки растягиваются.

Как лечить

Если вена на руке вздулась и болит, необходимо принимать срочные меры. Лечение проводится с помощью ультразвука, лазера, медицинских препаратов. Кроме того, возможно хирургическое вмешательство и склеротерапия (введение в вену специального раствора), которая успешно применяется во время лечения венозного расширения вен и геморроя.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Лечение вен на руках можно медикаментозными препаратами.

Эффективным препаратом для повышения тонуса вен является Доппельгерц Венотоник. Это биологически активная добавка, предназначенная для людей, страдающих предрасположенностью к заболеваниям сосудов.

Также препарат успешно используется для лечения варикозного расширения вен. Применяется в комплексе основными препаратами, которые назначает врач.

Если болят вены на обеих ногах и на руках, нужно срочно обратиться к врачу.

В состав препарата Доппельгерц Венотоник входят:

Препарат не позволяет венам отекать, стимулирует кровоснабжение конечностей, снижает чувство усталости и боль в ногах. Действующие вещества, находящиеся в составе препарата, укрепляют стенки сосудов.

Инструкция для средства Доппельгерц Венотоник предусматривает:

  • Взрослым по 1 ст. л. раз в сутки.
  • Продолжительность приема составляет 2 месяца.
  • Спустя месяц поле прохождения курса делают перерыв.
  • Беременным и кормящим мамам препарат противопоказан.

Проводить какие-либо процедуры или принимать лекарственные средства стоит только после консультации врача. Это обезопасит от необдуманных действий.

Вздулась вена на руках? К сожалению, такое случается достаточно часто. И если мужчины к этому явлению относятся спокойно, то женщин такое положение дел не устраивает, ведь это, как минимум, не красиво.

Каковы причины синих вен на руках и что с этим делать? Давайте попробуем вместе разобраться.

Вены на руках

Как правило, первыми начинают вздуваться сосуды на кистях рук. Во-первых, они здесь ближе всего прилегают к коже, во-вторых, кисти почти всегда опущены вниз, и в них скапливается кровь. А из-за чего это может происходить?

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

  • Варикоз — это заболевание, связанное с недостаточностью венозных стенок и нарушением работы клапанов.
  • Из-за этого кровь застаивается в венах, давление на стенки возрастает, от этого они и начинают расширяться.
  • Кроме того, со временем пациенты начинают чествовать боль в растянутых сосудах.

Важно! Варикоз — это не только некрасиво, но и опасно: есть риск развития тромбофлебита.

Еще одна возможная причина — нехватка коллагена. Обычно это происходит у людей худых, или резко похудевших. В этом случае опухшие вены на руках не несут никакой опасности, хотя, конечно, остается эстетический момент.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Выпирающие вены на руках у парней и мужчин часто связаны с повышенной физической активностью. Из-за повышенной нагрузки возрастает и количество крови, приливающей к рукам.

Читайте также:  Упражнения при геморрое (для женщин, для мужчин): какие делать (лечение, профилактика), видео, отзывы

Почему вздуваются вены на руках у девушек? Одна из возможных причин — гормональные нарушения. Менструальный цикл, беременность, период полового созревания, даже климакс — все это серьезные колебания гормонального она. И из-за этого также могут расширяться вены на руках.

Важно! Если у вас сильно выступают сосуды на руках, немедленно обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение.

Профилактика

Если вы заметили первые признаки увеличивающихся вен на руках, то самое время заняться профилактикой варикоза. Если начать своевременно, то эффект не заставить себя долго ждать.

  1. Необходимо снизить нагрузки на руки. Не стоит носить тяжелые сумки, поднимать тяжелые предметы.
  2. Время от времени нужно поднимать руки вверх, чтобы способствовать оттоку крови.
  3. Контрастный душ также способствует улучшению кровотоку.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Он осмотрит пациента, опросит его, оценит состояние сосудов и назначит лечение.

Начинают, как правило, с медикаментозного лечения. Сегодня существует огромное количество лекарств от варикоза.

Главным образом это венотоники и средства, разжижающие кровь.

В сочетании с медикаментами иногда советуют применять народные методы лечения варикоза. Чаще всего в основе народных рецептов лежит такое растение, как конский каштан. Он давно зарекомендовал себя, как надежное средство от варикоза.

Если же эти методы не помогут, придется прибегнуть к хирургическим методам. Предварительно, конечно, стоит разобраться, как делается операция по удалению вен. Кроме обычно хирургии стоит выделить склеротерапию и лазерную коагуляцию. Это прекрасный ответ на вопрос, как убрать вены на руках у женщин: надежные и совершенно безопасные методы.

Источники

Смотрите видео: Как сделать чтобы на теле были видны вены

Источник: https://ru.smithhealthcentre.com/pochemu-vypirayut-veny-na-rukakh/

Почему возникает боль в венах на руках?

Многие люди задаются вопросом, почему болят вены на руках. Ведь такое состояние приводит к физическим и психологическим неудобствам.

В медицине насчитывается немалое количество причин и заболеваний, вызывающих боли вен на руках. Одни носят безобидный характер, другие же способны нанести сильный удар по человеческому организму.

Поэтому необходима правильная диагностика и своевременное лечение.

1. Варикоз

Сосудистое заболевание вздувает вены, переполняя их кровью. Вследствие чего нарушается кровообращение. Затем развивается застойный процесс, который со временем воспаляется, доставляя сильные боли.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Многие задаются вопросом, могут ли болеть вены на руках. Конечно, варикоз чаще встречается на ногах, но руки не являются исключением. Недуг затрагивает внешний вид кистей, покрывая их синеватыми извилинами. С такой проблемой в больницу чаще обращаются женщины, нежили мужчины.

Среди причин, порождающих недуг, выделяют:

  • Чрезмерные нагрузки;
  • Врожденную слабость клапанов;
  • Гормональные сбои;
  • Генетическую предрасположенность.

Признаки недуга

Варикоз рук проявляется схожими симптомами с недугом ног. Синие извилистые сосуды – первое, что обнаруживает человек. Некоторые не обращаются сразу больницу, пуская течение заболевания на самотек.

По истечении некоторого времени у пациента увеличиваются в размерах вены, появляются сильные боли в руках, онемение конечностей в ночной период времени.

Способы лечения

Варикозная боль в венах на руках на начальной стадии требует консервативного лечения:

  • Медикаментозные препараты;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Народные средства.

На запущенных стадиях необходимо хирургическое вмешательство, включающее лазер, ультразвук, местные и системные медикаменты.

Сосудистая патология рук лечится при помощи:

  • Склеротерапии;
  • Флебэктомии;
  • Кроссэктомии;
  • Абляции;
  • Эндоскопической операции.

2. Тромбофлебит

Когда болят вены на руках, причиной может стать тромбофлебит – воспалительное заболевание, поражающее стенки вен. Недуг вызывает дискомфорт, как в поверхностных, так и в глубоких венах.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Врачи насчитывают ряд факторов и недугов, способствующих развитию тромбофлебита:

  • Воспаления после инъекционных процедур;
  • Чрезмерные нагрузки;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аллергия;
  • Хирургическая операция;
  • Длительное пребывание конечности в одном положении;
  • Остеомиелит;
  • Флегмона;
  • Паралич;
  • Лишний вес;
  • Гормональные препараты;
  • Гиподинамия;
  • Преклонный возраст.

Признаки недуга

Обнаружить проблемы с поверхностными венами рук не сложно. Достаточно провести визуальный осмотр, сделать пальпацию и обратить внимание на такие симптомы:

  • Боль;
  • Отечность;
  • Уплотнение;
  • Гиперемия;
  • Высокая температура тела.

Тромбофлебит глубоких вен проявляется острыми, внезапными болями, отечностью, онемением и посинением рук.

Способы лечения

Основным лечением начальной стадии недуга, доставляющего боли в венозных сосудах рук, являются консервативные методы:

  • Антибактериальные медикаменты;
  • Противоотечные препараты;
  • Средства, убивающие воспаление;
  • Физиотерапия.

При выявлении запущенной стадии, проводится хирургическое вмешательство.

3. Тромбоз

Многие считают тромбофлебит и тромбоз одним заболеванием, но это далеко ошибочное мнение.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Тромбоз – кровяной сгусток, возникающий из-за нарушенной циркуляции кровеносной системы. Сгустки могут достигать разной величины, чем влекут угрозу человеческой жизни.

Признаки недуга

Изначально, небольшие новообразования не болят и не проявляются никакой симптоматикой, так как кровь еще нормально циркулирует по вене. Но уже через две недели, организм станет подавать ярко выраженные признаки.

Когда образовывается тромб – закупорка сосудов, конечности начинают неметь, покрываясь сосудистой сеткой, терять чувствительность. Ткани отмирают, лимфоузлы увеличиваются, а боли становятся невыносимыми.

При проявлении таких признаков, необходимо срочно посетить медицинское учреждение, иначе человек может потерять конечность.

Способы лечения

На начальной стадии недуга, специалисты назначают:

  • Антикоагулярты;
  • Флеботоники;
  • Фибринолитические препараты;
  • Различные мази и гели.

Запущенная стадия не обходится без хирургического вмешательства, при помощи которого удаляется кровяной сгусток.

4. Постфлебитический синдром

Боль вен на руках вызывается постфлебитическим синдромом. Данный недуг возникает как осложнение после тромбоза глубоких вен. Имеет склеротическую, варикозную форму течения и три стадии развития.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Признаки недуга

Первая стадия выражается:

  • Повышенной утомляемостью;
  • Болями;
  • Небольшим отеком рук;
  • Расширением поверхностных вен;
  • Рецидивирующими тромбозами.

Вторая стадия определяется:

  • Усиленными отеками;
  • Болезненным уплотнением клетчатки;
  • Гиперпигментацией кожных покровов.

Третья стадия проявляется:

  • Мучительными болями;
  • Тромбозами вен;
  • Кожными высыпаниями;
  • Язвами.

При первых же симптомах следует посетить доктора, чтобы своевременно начать лечить заболевание.

Способы лечения

Консервативную терапию недуга проводят:

  • Антикоагулянтами;
  • Антиагрегантами;
  • Фибринолитическими средствами;
  • Накладыванием повязок с лекарственными мазями.

В тяжелых случаях или когда консервативные методы не приносят положительных результатов, проводится хирургическое вмешательство.

5. Синдром Педжета-Шреттера

Если вены на правой руке болят, нередко диагностируется синдром Педжета-Шреттера. В большинстве случаев недуг поражает мужчин, особенно молодого возраста, так как возникает из-за чрезмерных физических нагрузок. В медицине его также называют синдромом усилия.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Заболевание локализируется в подключичных или подмышечных венах.

Признаки недуга

При синдроме Педжета-Шреттера пациенты жалуются на такую симптоматику:

  • Внезапные, сильные боли;
  • Жжение;
  • Повышение местной температуры;
  • В пораженном месте кожа приобретает красный или синий оттенок;
  • Рука полностью отекает;
  • Появляется венозная сетка;
  • Сосуды расширяются.

Когда недуг образуется в плечевой и подкрыльцовой венах, отечность прогрессирует, перекрывается пульс артерии, рука становится холодной, возможно образование гангрены.

Способы лечения

Для устранения болей в венах на руках необходимо оставить процесс тромбообразования, снять спазмы, уничтожить воспаление и нормализовать микроциркуляцию. Для этого используется ряд терапевтических мероприятий.

6. Забор крови

Как ни странно, но обычный забор крови приводит к тому, что болит вена на левой руке или на правой руке.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Среди причин возникновения болей после забора крови выделяют:

  • Несоответствующую обработку;
  • Неправильно проведенную процедуру;
  • Неверно выбранное место прокола;
  • Сквозной прокол или травматизацию вены;
  • Возрастные изменения;
  • Особенности организма;
  • Состояние здоровья.

Признаки недуга

Распознать неумелый забор крови несложно. На руке появляется гематома или шишка, вена становится твердой, возникают болезненные ощущения, повышается температура.

При таких проявлениях, следует незамедлительно посетить больничное учреждение, во избежание осложнений.

Способы лечения

Помочь избавиться от неприятных симптомов может лишь доктор. Он выявит истинное происхождение болей и назначит необходимые лекарства.

Избежать таких проблем можно придерживаясь определенных правил:

  • На протяжении 10 минут держать ватный тампон на месте прокола;
  • В течение суток не поднимать рукой ничего тяжелого.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

© shutterstock

Врачи, лечащие боли вен на руках

Когда возникает вопрос, почему на руках болят вены, не нужно находить причины в интернете или слушать знакомых, которые якобы сталкивались с такой проблемой. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому следует посетить одного из специалистов:

  • Флеболог;
  • Эндокринолог;
  • Ангиохирург (сосудистый хирург).

Менее популярные причины боли вен на руках

Вышеперечисленные заболевания далеко не все причины боли вен на руках. К менее популярным относится:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Гиперпигментация кожи;
  • Дерматит;
  • Трофические язвы;
  • Внутривенные инъекции;
  • Сердечные недуги.

Подведение итогов

Если у человека на руках болят вены или проявляются непонятные симптомы, лучше сразу отправиться на прием к квалифицированному доктору, чтобы избежать осложнений в виде хирургических вмешательств или потери конечности.

Источник: https://PrichinyBolej.ru/2117-bol-v-venah-na-rukah.html

Выпирают вены на руках ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Из этой статьи вы узнаете: вены на руках выступают, каковы причины. Норма это или патология? Каковы методы решения этой проблемы.

Вены на руках становятся видимыми или выступающими, когда они имеют крупный диаметр и располагаются непосредственно под кожей. Чаще всего так говорят при расширении венозных сосудов на тыльной стороне кистей и на предплечьях.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

В большинстве случаев видимые вены на руках являются следствием физиологических причин (то есть это не болезни, не патология, а просто особенность организма или его реакция, например, на физические нагрузки), хотя отдельные случаи могут быть признаком достаточно опасных сосудистых заболеваний, при которых необходимо лечение. При физиологическом расширении венозных сосудов на кистях и предплечьях лечение проводят лишь по косметическим причинам.

Проблемой выступающих вен на руках занимаются сосудистые хирурги.

Физиологические причины, почему могут выступать вены на руках

Выступающие сосуды могут наблюдаться в следующих ситуациях:

  • Наследственность – эта проблема чаще наблюдается у людей, имеющих близких родственников с выделяющимися сосудами на кистях или предплечьях.
  • Малое количество подкожной жировой клетчатки. Малый слой подкожной клетчатки и похудение также могут сделать сосуды выступающими на поверхность кожи.
  • Физическая нагрузка. Выступающие вены на руках – нередкое явление у людей, часто поднимающих большой вес (например, во время тяжелой физической работы или занятий спортом). Физическая нагрузка вызывает усиление кровотока, мышцы становятся больше и тверже, что приводит к выталкиванию вен к поверхности кожи и расширению их просвета.
  • Жаркая погода. Жара может вызывать расширение вен, нарушать функционирование их клапанов. Поэтому венозные сосуды в жаркие дни могут выступать на поверхность кожи.
  • Старение. По мере старения сосуды теряют свою эластичность, а клапаны становятся слабыми. Это приводит к застою крови в них и их расширению. Также старение связано с истончением кожи, из-за чего сосудики становятся более видимыми.
  • Гормональные изменения. Иногда возникновение этой проблемы связано с нарушением гормонального баланса во время беременности или менопаузы.

Чаще всего причины, почему на руках у женщин выступают вены, объясняются малым количеством подкожной жировой клетчатки и гормональными нарушениями, а у мужчин – физическими нагрузками.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Патологические причины

Достаточно редко данные проблемы могут быть вызваны сосудистыми заболеваниями. Эти болезни включают тромбоз глубоких вен и заболевания периферических сосудов, которые характеризуются нарушением функционирования кровеносных сосудов и ухудшением кровотока.

Например, к нарушению кровотока по сосудам руки может привести сужение подключичной вены, несущей кровь от всей верхней конечности.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Сосудистые заболевания, вызывающие выступание вен на руках, могут иметь следующие причины (они одинаковы и для мужчин, и для женщин):

  • Травма кровеносных сосудов.
  • Возраст.
  • Другие заболевания, такие как сахарный диабет и артериальная гипертензия.
  • Наследственность.
  • Физическая неактивность.
  • Курение.

Если у человека выступают вены на руках по физиологическим причинам, они не вызывают никаких симптомов, кроме их внешнего вида. Обычно в таких случаях эта проблема чаще всего беспокоит лишь женщин, переживающих из-за непривлекательности их кистей и предплечий.

При наличии сосудистых заболеваний кроме самого выступания сосудиков на руках пациента могут беспокоить:

  1. Ощущение тяжести в верхней конечности.
  2. Изменение цвета кожи кисти и предплечья.
  3. Плохое заживление любых ран на руке.
  4. Появление язв на коже.
  5. Мышечная слабость.
  6. Отек пораженной руки.
  7. Повышение температуры пораженной конечности.
  8. Боль и ограничение подвижности верхней конечности.
Читайте также:  Лечение геморроя прополисом - отзывы пациентов и рецепты

При выявлении этих симптомов и признаков лучше обратиться к врачу за консультацией.

Диагностика

Дополнительные методы диагностики применяются лишь в случае существования обоснованного подозрения о том, что выступающие сосуды на руках могут быть вызваны сосудистыми заболеваниями, а не физиологическими причинами.

В таких случаях проводят ультразвуковое исследование, позволяющее визуализировать как глубокие, так и поверхностные венозные сосуды, выявить наличие тромбов или других проблем, нарушающих кровоток по ним. Другим методом обследования является венография, которая состоит во введении контраста в вены с последующим рентгенологическим исследованием.

Методы лечения

Видимые расширенные вены на кистях и предплечьях, вызванные физиологическими причинами, с медицинской точки зрения не нуждаются в лечении. Но иногда люди (чаще всего женщины) хотят устранить эту проблему, чтобы улучшить внешний вид своих рук.

Так как выделяющиеся вены на руках могут быть вызваны многими причинами, лечение может проводиться различными методами. В любом случае всем людям полезно здоровое питание, богатое необходимыми минералами и витаминами, которое может помочь коже и сосудам поддерживать их эластичность.

Лечение выступающих сосудов в зависимости от причины их появления:

Если принято решение об устранении выступающих вен по медицинским или косметическим показаниям, с этой целью могут использоваться следующие методы:

  • Лазерная или радиочастотная абляция – это методика, суть которой состоит в нагревании сосудистой стенки с помощью усиленного света или радиоволн с последующим спаиванием просвета вены.
  • Склеротерапия – методика, при которой в расширенный сосуд вводят специальное химическое вещество, вызывающее склеивание его стенок. Кровь из вен, с которыми провели склеротерапию, перенаправляется в другие сосуды, расположенные поблизости.
  • Амбулаторная флебэктомия – применяется для лечения варикозного расширения вен верхних конечностей. Эта малоинвазивная операция проводится под местной анестезией, она состоит в удалении пораженного сосудика через небольшой разрез кожи.

Упражнения, позволяющие уменьшить выступающие вены на кисти

Кроме описанных выше методов лечения выступающих вен многим пациентам также могут помочь упражнения для рук. Упражнения на растяжку пальцев и предплечий улучшают работу мышц и стимулируют кровоток в венозных сосудах.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

  • Начните с разгибания пальцев одной кисти назад, сперва по одному, а затем – всех вместе.
  • Сделайте это же упражнение на другой кисти.
  • Слегка наклоните большой палец кисти вперед, затем разогните его назад. Это растягивает внутреннюю часть кисти и предплечья.
  1. Чтобы растянуть внутреннюю поверхность предплечья, поместите ваши руки в положение для молитвы.
  2. Поднимите локти по бокам, позволяя кистям опуститься к пупку.

Также пациентам нужно поддерживать хорошую физическую подготовку, которая благоприятно влияет на общее кровообращение. Полезным является и регулярный массаж кистей и предплечий в течение дня.

У большинства пациентов выступающие вены на руках вызваны физиологическими причинами и не несут никакой опасности для здоровья или жизни пациента.

Одним из самых опасных заболеваний, которые могут привести к выступающим сосудам, является тромбоз глубоких вен верхней конечности. Согласно статистическим данным, эта болезнь приводит к следующим осложнениям:

  • Тромбоэмболия легочной артерии (2–9% случаев).
  • Рецидив тромбоза в течение 12 месяцев (2–4% случаев).
  • Посттромбофлебитический синдром (7–47% случаев).

Сайт о варикозном расширении вен: симптомы и лечение варикоза

В большинстве случаев выпирающие вены на руках – это норма, а не патология. Чаще сосуды наблюдаются на кистях рук и предплечьях у мужчин.

Не всегда они расширенные – просто расположены близко к поверхности кожи. У мужчин плохо развита жировая клетчатка, и даже при наращивании жировой массы тела весь жир у них идет в живот.

На кистях рук и предплечьях его почти нет, поэтому вены хорошо визуализируются.

Почему выпирают вены на руках?

У некоторых людей вены на руках выпирают сильнее, чем у остальных. С чем это может быть связано? Причин несколько:

1. Худощавый тип телосложения. Чем меньше жира, тем лучше видно вены на руках. Они часто наблюдаются у людей, про которых говорят «кожа да кости». Хотя правильнее было бы сказать: «кожа, кости да сосуды».

2. Тренированная мускулатура. Чем больше мышцы, тем шире становится просвет кровеносных сосудов. У тренированных атлетов часто наблюдаются на руках большие вены. Они появляются также у людей, занимающихся физическим трудом.

Топ 6 причин выпирающих вен на руках3. Возраст. На старости лет вены становятся виднее. Не всегда это связано с их расширением, и в большей мере обусловлено истончением кожи.

Выпирающие вены могут быть следствием не только органических, но и функциональных изменений. То есть, они могут стать заметными не навсегда, а на некоторое время.

Это возможно после интенсивной физической нагрузки, в жаркую погоду, при передавливании руки плотной и тесной одеждой.

Наверняка вы обращали внимание, что вены выпирают, когда вам в поликлинике меряют давление и накладывают манжетку на плечо, либо берут кровь из локтевой вены и перевязывают руку жгутом.

Вены значительно легче, чем артерии, меняют свою форму, увеличивая или уменьшая просвет. После прекращения действия причинного фактора они вновь сужаются и становятся менее заметными.

Сильно выпирают вены на руках

Сильно выпирающие вены на руках могут быть симптомом заболевания. Обычно это или варикозное расширение вен, или сердечно-сосудистая патология.

В первом случае уменьшить патологически расширенные вены помогут процедуры или хирургические вмешательства.

Во втором случае бороться нужно не со следствием (выпирающими сосудами), а с причиной (болезнью сердца). Желательно обратиться к кардиологу, чтобы проверить, не «барахлит» ли ваш «мотор».

У людей, занимающихся бодибилдингом, выпирающие на руках вены называют венозностью. Воспринимается она исключительно позитивно. Венозность достигается только после сушки, тогда как в период межсезонья уходит или становится менее заметной. Перед соревнованиями бодибилдеры стремятся повысить венозность на руках и других участках тела разными методами:

  • специальным питанием;
  • упражнениями, направленными на увеличение притока крови к мышцам;
  • спортивными добавками.

Чем больше у спортсмена венозность на руках, тем выше у него шансы получить высокие баллы от судей на соревнованиях, потому что вены бросаются в глаза при оценке рельефности мускулатуры.

Что делать, чтобы вены на руках выпирали?

Топ 6 причин выпирающих вен на руках

Как правило, вены менее заметны у людей, которые:

  • имеют слабо развитую мускулатуру;
  • обладают плотной конституцией;
  • имеют лишний вес.

Чтобы вены на руках выпирали, нужно накачать мышцы и похудеть, если имеется лишний вес. На заметность вен влияет также наследственность, но свой генотип поменять вы вряд ли сумеете в обозримом будущем.

Вздутые вены на руках у женщин

Если у мужчин вздутые вены на руках не портят внешность, а многим даже кажутся привлекательными, то с женщинами все наоборот. Красота рук для них гораздо важнее, а вены их однозначно портят. Что делать в таких случаях? Прежде всего, устранить причинные факторы, которые способствуют расширению вен:

1. Физические нагрузки. Для женщин это, как правило, таскание сумок из магазина. Наибольшее воздействие оказывают статические нагрузки, когда рука длительное время пребывает в напряженном состоянии, в одном положении.

2. Истончение кожи. Следствие бесконечных диет. Наблюдается чаще у худощавых женщин. Может быть вызвано недостатком витаминов в организме. Кожа истончается с возрастом, и с этим явлением ничего нельзя поделать.

3. Перегревание. При частых посещениях бани, сауны, ежедневном принятии горячих ванн наблюдается расширение вен – вначале функциональное (временное), а затем и органическое (постоянное, обусловленное изменением структуры сосудов).

Что делать? Во-первых, не носить тяжелые сумки. Во-вторых, не доводить себя диетами до истощения. В-третьих, после горячей ванны принимать холодный душ. С течением времени вены могут уменьшиться.

Можно обратиться к сосудистому хирургу или флебологу. Существует множество процедур – косметических и хирургических, которые позволяют уменьшить вздутые вены на руках у женщин.

У меня однажды вена на одной руке взбухла как-будто, ощущения были не приятные. Переживала, что это может быть тромб, так как рядом пульсировала маленькая венка. Давление было в норме. Паниковать не стала, легла на спину и руки наверх подняла, опухать стало сразу меньше. Пару дней потом еще мазала троксевазином, чтобы привести стенки сосудов в норму.

Вообще, вздутые вены на руках лучше не оставлять без внимания. Посудите сами, наши руки всегда опущены, женщины ежедневно что-то несут домой, пакеты из магазина.

Все эти тяжести сказываются на наших кистях рук в первую очередь. Вся кровь опускается к кистям, начинает застаиваться в венах.

Поэтому нужно почаще разминать руки, чтобы кровь уходила от рук, больших грузов не поднимайте, ну и женщина правильно написала, крема-гели не будут лишними.

Я уже долго мучаюсь с выпирающими венами на руках. Работа у меня физическая, часто поднимаю тяжелый вес, руки нагружаются. Стал замечать, что на руках проявляются узелки, правда никакой боли от них нет. Напоминают мне пузыри, но количество с каждым разом возрастает. У кого было так же? Что делали с этим? Нужно ли это как-то лечить?

Такая же фигня была. Начал мазать венотониками руки. Врач посоветовала контрастный душ еще принимать, но это я забываю. У кого такая работа, часто сталкиваются с подобными вещами. Объясню простым языком.

Вены у нас эластичные, когда нагрузка на руки регулярная, венозные стенки растягиваются, но с большим трудом возвращаются в первоначальное состояние.

Когда груз большой поднимаем и часто, сами понимаете, от того и узелки.

Вздутые вены на руках мужчин еще красиво смотрятся, мужественности прибавляет, а вот на руках бабушек страшновато…

Если у женщин вены на руках выпирают, то вполне вероятно она носит тяжести, а в возрасте часто такое встречается, кожа становится более тонкой, все вены просвечивают. Это только с эстетической точки зрения выглядит не очень. Другое дело варикоз, его лечить нужно незамедлительно, он прогрессирует.

Источник: https://top-cat.ru/vypirayut-veny-na-rukah/

Выступающие вены на руках: как избавиться или, наоборот, сделать

Вены на руках выпирают из-за физических нагрузок, гормональных изменений, а также при заболеваниях – варикоз, тромбоз, флебит, тромбофлебит.

Провоцируют их развитие травмы, операции, очаги нагноения, внутривенные инъекции. При появлении отечности, болезненности, изменении цвета кожи требуется обязательное обследование у сосудистого хирурга.

Для лечения применяют медикаменты: мази с гепарином, Аэсцин, Троксевазин, таблетки Детралекс, Флебодия.

Для получения косметического эффекта в вену вводится склерозирующий препарат или прижигается участок лазером. Улучшить состояние вен помогает физиотерапия, гимнастика, народные средства, отказ от подъема тяжестей.

Физиологические причины, от чего выступили крупные вены на руках

Если выступили крупные вены на руках, то это не всегда является признаком болезни. Физиологическими (без фонового заболевания) причинами бывают:

  • наследственная слабость венозных клапанов – кровные родственники страдают от варикозного расширения вен;
  • тонкая кожа и подкожный слой, худощавое телосложение;
  • интенсивная нагрузка – спортсмены, тяжелый физический труд, подъем и перенос грузов (усиливается приток крови и затрудняется ее отток);
  • неудобная поза для сна;
  • жаркая погода, она вызывает расслабление венозных стенок и застой жидкости;
  • возрастное снижение тонуса сосудов и функционирования клапанного аппарата, истончение кожи;
  • периоды колебаний гормонального фона – беременность, климакс, применение противозачаточных таблеток.

В некоторых случаях установить, от чего проступают на руках большие вены, не удается, но известно, что у мужчин это чаще всего вызвано физическими перегрузками, а у женщин гормональными изменениями.

Рекомендуем прочитать статью о варикозе на руках. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, расширении вен на кистях, пальцах, симптомах у мужчин и женщин, методах лечения. 

Читайте также:  Гликемический индекс банана, фиников, граната, вареного гороха, хурмы, мяса

А здесь подробнее о первых признаках тромба.

Патологические причины, почему вены на руках выступают

Вены на руках выступают из-за сосудистых болезней. Причины их появления у женщин, молодых парней и подростков могут отличаться.

Сильно выделяются у женщин 

Основные факторы риска:

  • операции на молочных железах;
  • тромбоз (закупорка сгустком крови) вен после интенсивной инфузионной терапии (капельницы и инъекции в вену);
  • артериальная гипертензия;
  • повышенный уровень женских половых гормонов, прием гормональных препаратов для лечения климакса;
  • сдавление путей оттока опухолью или воспалительным уплотнением (инфильтрат);
  • гнойно-воспалительные процессы кожи, мягких тканей, суставов.

Одна из причин нарушения венозного оттока – ношение сдавливающего или корректирующего компрессионного белья (корсет, корректор осанки).

Почему торчат у парней

Венозная недостаточность и ее последствия являются основным фоновым состоянием, когда обнаруживают, что вены сильно выделяются у парней («торчат», как описывают их пациенты). К ней приводит врожденная слабость сосудистой стенки и клапанного аппарата, а также специфические профессиональные факторы:

  • силовые виды спорта, борьба, гребля;
  • перенос тяжести (грузчики, строители);
  • длительное пребывание в одном положении (статическая нагрузка) у маляров, художников, хирургов.

Способствуют выпячиванию вен курение, травмы, операции на руках.

Вены на руках при силовых видах спорта

Что влияет на вены у подростка

Чаще всего у детей и подростков расширение вен вызвано особенностями строения венозных сосудов. Это может быть:

  • слабость коллагеновых волокон (неполноценность соединительной ткани);
  • сужение вены, особенно главной – подключичной, выводящей кровь из верхней конечности;
  • недоразвитие глубоких вен;
  • сообщающиеся сосуды – артериовенозные мальформации, фистулы (свищи).

Один из факторов, почему появляются выпуклые вены на кисти, – это длительная работа за компьютером, сдавление сосудов в лучезапястном канале.

Почему вздуваются вены на руках и болят

Если вены становятся переполненными, четко видны, вздуваются на руках и болят, то это симптомы воспаления – флебита. Он появляется при:

  • инъекциях в вену – плохая фиксация, повреждение иглой, введение антибиотиков, хлористого кальция;
  • общих воспалительных процессах, инфекциях;
  • очагах нагноения;
  • травме, ранении, операции, диагностических процедурах;
  • застое лимфы.

Предрасполагающие факторы:

  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • курение;
  • слишком густая кровь, быстро образуется тромб;
  • онкологические болезни.

У подростков важно исключить введение наркотических веществ.

При флебите на кисти, предплечье, плече правой или на левой руке возникает очаг покраснения и уплотнения, кожа становится горячей на ощупь. Возможно появление полос по направлению венозного сосуда. Если воспалительный процесс поражает глубокие вены, то повышается общая температура тела.

У больных рука опухает, это особенно заметно в области запястья, локтевого сгиба, движение в суставах затрудняется, болят сосуды. Кожные покровы приобретают молочно-белый цвет. Нередко увеличиваются лимфатические узлы в подмышечной области.

Если при развитии флебита не начать лечение, то возникает риск перекрывания сосуда тромбом – тромбофлебит, что делает его крайне опасным. Оторвавшийся тромб может перекрывать ветви легочной артерии, а это повышает риск смертельного исхода.

Диагностика изменений

Чтобы исследовать венозную сеть рук чаще всего назначается УЗИ с допплерографией. Такой метод помогает определить:

  • размер венозных сосудов, их проходимость;
  • скорость движения крови;
  • степень клапанной недостаточности вен;
  • место локализации тромба (при его наличии);
  • как далеко распространяется затрудненный отток крови.

При необходимости это исследование дополняет введение контраста (флебография), МРТ, анализы крови – общий, на свертываемость.

Варикоз на руках: проявления и лечение

Варикоз (расширение вен) на руках – это выступание расширенных и узловатых сосудов. На ранней стадии протекает скрыто.

Больных периодически беспокоит тяжесть, отечность, ощущение переполнения кисти, усиливающееся при опускании руки. В дальнейшем венозная сеть явно проступает на тыльной поверхности кисти.

У пожилых женщин на фоне истонченной кожи можно заметить извитые вены, узлы. Постепенно возникают:

  • распирание, болезненность;
  • онемение, жжение, покалывание;
  • сухость, шелушение, зуд, потемнение кожи верхних конечностей;
  • затруднение при выполнении мелких движений, скованность пальцев;
  • слабость в руках.

Для лечения применяют препараты и хирургические методики. Чем раньше оно начато, тем чаще может быть использована медикаментозная терапия и косметические процедуры. При запущенных формах с нарушением кровотока назначают операцию.  

К какому врачу обратиться

Проблемами заболеваний вен занимается флеболог. При его отсутствии можно обратиться к сосудистому хирургу или хирургу общего профиля. Любой из этих специалистов назначает обследование, выбирает тактику ведения больного – медикаменты или операция. Необходимо после курса терапии оценить ее эффективность, а затем наблюдаться не реже одного раза в год по завершению лечения.

Если расширенные вены сопровождаются только косметическим дефектом, то лечение проводится по желанию пациента. При наличии признаков нарушения кровообращения (отеки, тяжесть) или воспаления (боль, температура) визит к врачу строго обязателен, такие состояния бывают опасными для здоровья и даже жизни. 

Смотрите на видео о причинах появления вен на руках:

Лечение вен верхних конечностей

В зависимости от диагноза и степени тяжести варикоза, наличия флебита применяют медикаменты, склеротерапию, физиотерапевтические процедуры, народные средства, гимнастику и оперативное лечение.

Медикаментозная терапия

На пораженную конечность с выступающими венами наносят наружные средства – кремы и мази с венотонизирующими компонентами. Они включают в себя:

Венотонизирующий компонент Названия препаратов
Гепарин Гепариновая мазь, Лиотон, Тромблесс
Троксерутин Троксевазин, Троксерутин
Рутозиды Венорутон
Экстракт конского каштана Венитан, Аэсцин
Несколько компонентов Антистакс, Венитан форте, Тромблесс плюс

При выраженной отечности рекомендуется надеть компрессионный рукав. При неэффективности только наружного лечения его дополняет прием препаратов в таблетках. Они повышают упругость венозной стенки, улучшают венозный и лимфатический отток, восстанавливают микроциркуляцию. Рекомендуются:

  • Детралекс,
  • Цикло-3-форт,
  • Флебодиа,
  • Вазокет,
  • Аэсцин,
  • Ангионорм,
  • Антистакс в капсулах,
  • Гинкор форт,
  • Эскузан.

При тромбофлебите показаны противовоспалительные препараты, при гнойном процессе обязательно назначается антибиотикотерапия. Если состояние прогрессирует, то лечение проводится в стационаре. Вводят средства для растворения тромба, антисвертывающие медикаменты. Один из альтернативных способов лечения – гирудотерапия (постановка пиявок).

Хирургическое решение проблемы

Необходимость в оперативном лечении возникает при остром нарушении кровообращения из-за закупорки сосуда (отек, покраснение или посинение кожи), воспалении с температурой, нагноении. Чаще всего хирургические методы показаны при тромбофлебите, осложнениях после внутривенных инъекций. Для косметической цели полное удаление вен на руках не применяется.

Косметологические процедуры

Улучшить внешний вид руки можно при помощи склеротерапии, лазерной коагуляции.

Склеротерапия

В сосуд вводится вещество – склерозант, которое затвердевает – и вена отключается из кровотока. После манипуляции необходимо на протяжении месяца наносить мази и надевать компрессионный рукав.

Коагуляция лазером

При помощи пучка света прижигают извитые и чрезмерно расширенные участки, они постепенно уплотняются и запустевают. Процедура дает устойчивый эффект, если устранена причина варикоза.

Физиотерапия

Применяют такие виды лечения:

Метод лечения Как проводят, действие
Электрофорез Введение венотонизирующих, сосудистых, противосвертывающих средств – Гепарин, Ксантинола никотинат, Фибринолизин, Трентал.
Дарсонвализация Массаж насадкой с электрическими разрядами для повышения тонуса сосудов, улучшения оттока крови.
Магнитотерапия в комбинации с лазерной Уменьшается отечность, воспаление.
Воздушная компрессия Надевается специальный рукав, в который подают воздух. Ткани руки сжимаются, это ускоряет движение крови и лимфатической жидкости. Дает хороший эффект при устойчивом отеке, но противопоказана при тромбозе.
Гидротерапия Вихревые, контрастные ванны для рук, с бишофитом, сероводородные, радоновые, гидролазерный душ.
Массаж жидким азотом или прием процедур криосауны Резко активизирует кровоток, тренирует сосуды, раскрываются резервные пути оттока.

Народные методы

Применяют травы с такими эффектами:

  • венотонизирующие – конский каштан, мускатный орех, рута, прострел луговой, вербена;
  • разжижающие кровь – золотой ус, лист и кора ивы, листья малины, цветки пиона, плоды каштана, льнянка, донник;
  • противоотечные – трава хвоща полевого, спорыш, корень девясила, одуванчика;
  • противовоспалительные – плод каштана, ольховые соплодия, цветки сирени, листья бадана.

Любые средства на травах хорошо помогают только при начальной стадии расширения вен. Чаще всего готовят настойку из плодов каштана. На 10 мелко нарезанных плодов потребуется половина литра водки. Три недели смесь настаивают в темном месте, периодически встряхивают. На протяжении 30-45 дней принимают по 25 капель, растворенных в трети стакана воды трижды в день.

Настойкой также протирают выпуклые вены после утреннего и вечернего душа.

Упражнения

Для улучшения кровообращения при выступающих венах на руках рекомендуется гимнастика. Она должна включать только упражнения на растяжку:

  1. вытянуть руки вперед и потянуть ладони максимально вверх, потом вниз;
  2. собрать пальцы по одному в кулак и так же последовательно раскрыть кисть;
  3. сложить ладони в молитвенном жесте перед грудью и поднять сомкнутые руки вверх.

В каждой позиции нужно задержаться до появления легкой усталости. По завершении выполнить растяжку с полотенцем (схема движений на фото). На протяжении дня рекомендуется как можно чаще делать круговые движения кистями, сгибания в локтевых суставах, круги руками. При расширенных венах нельзя заниматься в тренажерном зале со штангой, гирями, отжиматься или подтягиваться на перекладине.

Профилактика изменений

Чтобы предупредить расширение вен на руках, важно:

  • избегать перегревания на солнце, в сауне, горячей ванне;
  • исключить из рациона блюда, задерживающие жидкость – острые, соленые;
  • пить достаточное количество воды – 1,5-2 литра;
  • ввести в меню свежие овощи и фрукты, ягоды, нежирные источники белка – отварная и запеченная рыба, курица, творог 5-9%, сыр до 50% жирности, кисломолочные напитки;
  • отказаться от курения и частого приема алкоголя, так как они отрицательно влияют на кровообращение;
  • не носить тяжести, ограничить силовые нагрузки на руки, полезными альтернативами являются плавание, пилатес, йога;
  • при занятиях спортом или необходимости физической работы носить компрессионные рукава;
  • избегать статической нагрузки, делать перерывы в работе и легкую гимнастику;
  • не использовать тесное, сдавливающее белье в области плечевого пояса;
  • при возникновении тяжести и отечности рук обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Белковая пища для предупреждения расширения вен

Как сделать вены на руках, чтобы руки были жилистыми

В некоторых случаях усиленная венозность, или прорисованность вен, является преимуществом. Это относится к болдибилдерам, добивающихся очерченности сети сосудов.

Чтобы были видны натренированные мышцы, жилистые руки, нужно снизить толщину жирового слоя кожи.

Потому что сама форма, величина просвета сосуда и плотность вен являются врожденной особенностью организма и непосредственно на них повлиять невозможно.

Чтобы появились вены, требуются регулярные силовые упражнения и особый стиль питания. Он называется «сушкой тела» и включает:

  • отварную, запеченную с травами рыбу или куриное филе (без кожи и видимого жира), кальмары;
  • каши из гречки, овсянки;
  • белок яиц;
  • салаты из капусты, огурцов, редиса, помидоров;
  • тушеные в воде кабачки, баклажаны, брокколи;
  • воду и нечасто зеленый чай.

Питание для сушки тела

Чтобы выпирали вены, профессиональные спортсмены используют опасные для здоровья медикаменты – мочегонные, анаболики. Усиления эффекта добиваются при помощи лекарств или спортивного питания, содержащих нитраты, аналоги Виагры и Трентала. Эти способы нарушают состояние кровеносной системы, а в сочетании с физическими нагрузками могут стать причиной острой сердечной недостаточности.

Рекомендуем прочитать статью о внутреннем варикозе. Из нее вы узнаете о причинах и проявлениях патологии, методах диагностики, лечения, мерах профилактики варикозного расширения вен.

А здесь подробнее о травме сосудов.

Вены на руках выступают при сочетании физических нагрузок и врожденной слабости стенки. Варикоз провоцируют сосудистые, гормональные болезни, травмы, операции.

При прогрессировании заболевания к видимой венозной сети присоединяется боль, отечность, тяжесть в руках.

Если одновременно есть воспаление, или формируется тромб, то необходимо срочное обращение к врачу, так как возможно острое нарушение кровообращения.

Диагностика проводится сосудистым хирургом на основании осмотра и УЗИ с доплерографией. Для лечения используют препараты, косметологические процедуры, физиотерапию, народные средства, гимнастику. При осложнениях проводится операция. 

Источник: http://CardioBook.ru/veny-na-rukax/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector