Ухудшение и снижение зрения при остеохондрозе шейного отдела, причины

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Наверняка вы все согласитесь с тем, что периодическая головная боль и боль в шее – это неизменные спутники нашей жизни.

К ним мы все привыкли и в большинстве случаев стараемся просто не обращать на них внимания. Но когда подобное состояние сопровождается затуманиванием зрения, это уже совсем другое дело.

Паниковать, конечно, не стоит (хотя паники в данном случае избежать очень трудно), но и пускать все на самотек тоже уже нельзя.

Итак, сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме шейный остеохондроз и зрение.

Почему остеохондроз влияет на зрение?

На первый взгляд может показаться, что шейный остеохондроз никак не может повлиять на состояние глаз. Действительно, это заболевание позвоночника вызывает дистрофические изменения в хрящевой ткани, так при чем же тут ухудшение зрения? Но связь между состоянием межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника и состоянием глаз на самом деле очень тесная.

В болезненный процесс, вызванный остеохондрозом, быстро вовлекаются окружающие мышцы, и это приводит к сдавливанию не только нервных окончаний, но и позвоночной артерии, а это ухудшает мозговое кровообращение и вызывает кислородное голодание всех зон мозга, в том числе и той, которая ответственна за формирование зрительных образов.

Какие нарушения зрения связаны с остеохондрозом?

Хроническое кислородное голодание (гипоксия) зрительных отделов головного мозга очень плохо сказывается на состоянии зрения.

При этом человек может предъявлять жалобы на:

• пелену перед глазами и снижение остроты зрения;
• периодическое мелькание перед глазами «мушек»;
• невозможность сфокусировать взгляд и двоение в глазах;
• появление перед глазами больших цветовых пятен;
• сужение поля зрения;
• ухудшение возможности видеть при слабом освещении.

В некоторых случаях глазные осложнения могут приводить к экзофтальму (выпучиванию глаза); затруднениям при движении глаз; непроизвольным быстрым подергиваниям глаз (нистагм); изменении формы глаз, отекам верхних век.

Болевой синдром, головокружения и ухудшение зрения могут не только существенно снизить качество жизни, но также создать опасность полной потери способности видеть.

Самыми опасными осложнениями, которые могут привести даже к слепоте, являются отек зрительного нерва, повышение внутриглазного давления и развитие глаукомы.

Чего следует ожидать?

Если не принимать никаких мер по лечению остеохондроза, то ожидать следует самого худшего, а именно, инвалидизации. Но если взяться за свое здоровье всерьез, то дальнейшего ухудшения зрения можно не допустить.

Лечение остеохондроза далеко не всегда связано с приемом лекарств. Главными средствами борьбы с этой болезнью являются:

• правильное питание. Во-первых, пациенту необходимо срочно избавиться от лишнего веса (если он есть), а во-вторых, диета должна быть сбалансированной и обязательно включать в себя такие продукты как диетическое мясо, морская рыба и морепродукты (очень полезны заливные блюда, так как в них содержится много мукополисахаридов); молоко и кисломолочные продукты, крупы, овощи и фрукты; зеленый чай;
• специально подобранные витаминные комплексы;
• массаж и самомассаж;
• лечебная физкультура.

Кроме того, в самом срочном порядке необходимо отказаться от вредных привычек, так как курение, алкоголь и увлечение нездоровой пищей (фастфуд, рафинированные сладости, газировка) губят хрящи ускоренными темпами, снижают иммунитет и провоцируют возникновение воспалительных реакций.

Самомассаж – это мощное лекарство

Массаж в сочетании с регулярными упражнениями для шеи (о них подробнее можно прочитать здесь) позволяет быстро достигать замечательных результатов.

Данную лечебную процедуру должен выполнять специалист по назначению врача, а в домашних условиях можно делать самомассаж.

Если человек не страдает остеохондрозом, то самомассаж послужит отличной профилактикой, а если болезнь уже диагностирована, то он станет хорошим дополнением к профессиональному лечению.

Выполнять самомассаж можно всегда, кроме периодов обострения.

Главное правило самомассажа — процедура должна приносить только приятные ощущения. Никакой боли или даже дискомфорта она причинять не должна. Если ощущения неприятные, значит, вы что-то делаете неправильно, и процедуру необходимо прекратить.

Подготовка к процедуре очень проста: нужно освободить шею от одежды и подобрать длинные волосы.

Техника выполнения тоже совсем не сложная.

1. Начинается самомассаж с легких поглаживаний.
2. Затем выполняются чуть более энергичные растирания скользящими движениями от верха шеи книзу.
3. Точечными движениями массируется небольшое пространство, которое находится между шеей и головой.
4. Легкими движениями разминаются плечи.
5. Завершается массаж опять осторожными поглаживаниями.

Вот отличный пример, показывающий, как правильно делать самомассаж шеи и плеч при шейном остеохондрозе.

Техника безопасности при самомассаже

Перед тем как выполнять самомассаж, нужно измерить давление. Если оно повышенное, то процедуру выполнять нельзя.

Также массаж запрещается при обострении болезни и при состояниях, сопровождающихся повышенной температурой.

Во время выполнения массажа категорически запрещается затрагивать переднюю часть шеи, так как в этой области находится щитовидная и паращитовидные железы.

Дело может быть не только в остеохондрозе

Боль в шее, головная боль, туман и мелькание мушек перед глазами обычно связаны с остеохондрозом. Но иногда причины могут быть совсем другие. К самым распространенным относятся следующие:

1. Хлыстовая травма шеи. С этой неприятностью люди сталкиваются довольно часто, сами того не подозревая. Данное повреждение возникает из-за резкого наклона головы вперед и назад. Главный источник таких травм: резкие рывки в транспорте, экстренное торможение при ДТП, катание на экстремальных аттракционах. Люди, страдающие лишним весом или легкой степенью остеохондроза, могут получать такие травмы даже на обычных американских горках.
2. Слишком долгое сидение за компьютером или телефоном. Если не соблюдать элементарные требования безопасности (хорошо отрегулированный монитор, перерывы в работе каждый час), то боль и ухудшение зрения не заставят себя долго ждать. Особенно сильно эти симптомы проявляются у «злостных» пользователей смартфонов. Микроскопический экран перенапрягает глаза, а характерный наклон головы, который люди сохраняют целые часы напролет, очень плохо сказывается на здоровье позвоночника.
3. Серьезные заболевания. Не хочется никого пугать, но боль в шее и пелена перед глазами могут быть симптомами очень грозных заболеваний, таких как опухоли вилочковой железы (тимуса), рак носоглотки, атеросклероз позвоночных артерий и множество других.

Таим образом, затуманенное зрение и упорная боль в шее могут быть связаны с разнообразными заболеваниями, в том числе и с представляющими непосредственную угрозу жизни.

Поэтому при появлении подобных симптомов необходимо как можно скорее получить консультацию у хорошего специалиста, установить точный диагноз, а затем уже приступать к лечению.

Надеюсь, дорогие читатели, что вы нашли в этой небольшой статье полезную для себя информацию. Мне бы хотелось узнать ваше мнение, которое вы можете высказать в комментариях, а также мне было бы очень приятно, если бы вы поделились ссылками на статью со своими друзьями в социальных сетях. Для этого нужно всего лишь нажать на нужные кнопочки, которые находятся чуть ниже.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/shejnyj-osteohondroz-i-zrenie

Проблемы со зрением как следствие шейного остеохондроза

Достаточно частой причиной обращения пациентов к врачу-офтальмологу является ухудшение зрения. Особенно сильно оно беспокоит человека, если для проблем нет очевидных причин, а в прошлом глазной аппарат никогда не подводил.

На приеме офтальмолог не только обследует глаз с помощью своей аппаратуры, но и собирает информацию о возникновении и течении патологии: имеются ли у человека сопутствующие заболевания, не было ли травм. Данные влияют на ход дальнейшего обследования и постановку диагноза.

Симптоматическая картина

Среди жалоб пациентов, обращающихся к доктору, чаще всего звучат:

• беспокоящие больного цветные вспышки или мерцание
• невозможность сфокусировать взгляд на предмете, двоение (или диплопия) видимого изображения
• сужение зрительных полей (невозможность видеть предметы боковым зрением)
• падение остроты и ощущение туманности
• чувство боли, постоянная напряженность (как следствие, красноглазие и расширенные сосуды)

Одних симптомов и офтальмологического обследования часто бывает недостаточно, поэтому окулист направляет человека на консультацию к другим специалистам, например, к неврологу и ортопеду. Именно в ходе дополнительных обследований узких специалистов нередко выясняется, что проявления являются следствием шейного остеохондроза.

Как остеохондроз становится причиной ухудшения зрения?

Болезнь заключается в том, что истончается хрящевая ткань межпозвоночных дисков. Эта ткань играет роль эластичной прослойки между позвонками. Когда происходит деградация, позвонки становятся менее подвижными и сдавливаются между собой.

Недуг способен коснуться любого отдела позвоночника, но наиболее опасным и чреватым серьезными последствиями является патология шейного отдела. Это связано с непосредственной близостью шеи к головному мозгу, и с тем, что через позвоночник проходят сосуды, по которым кровь движется к главному органу нашего тела.

Сдавливание шейных позвонков между собой приводит к зажиманию позвоночной артерии, в результате чего к отдельным структурам мозга поступает меньше крови, чем требуется.

Обычно болезнь сопровождается целым «букетом» симптомов нарушения мозгового кровообращения: головокружение, шум в ушах, ухудшенный сердечный ритм и прочее.

Немалую долю среди них занимают следующие симптомы: двоение, вспышки света, мерцание и «мушки», снижение остроты, сужается зрительное поле, нарушение аккомодации (неадекватное сужение или расширение зрачков). Некоторые признаки могут быть видны даже со стороны: выпячивание глазного яблока, подергивание, нарушенная подвижность.

Важно отметить, что установить причинно-следственную связь между явлениями может только врач. Указанные симптомы не являются специфическими. Например, мерцание и двоение, сужение полей может оказаться признаком инсульта. Именно поэтому, чтобы не пропустить серьезные проблемы со здоровьем, при проявлении любых из описанных симптомов стоит обратиться в больницу.

Последствия остеохондроза

Не стоит думать, что если ситуация вызвана остеохондрозом, то самым опасным последствием будет уже имеющееся мерцание, сужение угла и остроты. При хроническом ухудшении кровоснабжения зрительного отдела мозга возможно развитие серьезных недугов и даже полная потеря способности видеть.

• Из-за долгой неправильной работы мышц возможно развитие близорукости. Исправить такую ситуацию можно будет только ношением очков или линз
• Повышение давления в глазу приводит к развитию глаукомы, то есть к атрофированию нерва. Это состояние является необратимым. При таком диагнозе вернуть возможность видеть в полной мере невозможно, получится лишь поддерживать на имеющемся уровне с помощью специальных препаратов. Прогноз у глаукомы неблагоприятный: нередко она заканчивается слепотой

Восстановление зрения

Если доктором было установлено, что проблемы вызваны остеохондрозом, восстановить способность нормально видеть можно с помощью методов лечения основного заболевания. Они направлены на улучшение кровоснабжения мозга (расслабляются зажатые сосуды) и на восстановление поврежденной хрящевой ткани между позвонками:

• профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны
• физиопроцедуры
• выполнение курса лечебной гимнастики
• прием витаминов (в основном группы В)

В особо сложных случаях лечение происходит с помощью медикаментов. Если нарушение достигло серьезного уровня и начали проявляться сбои в работе непосредственно глазного аппарата, то предполагается лечение зрительного анализатора.

Источник: https://tvoya-spina.ru/shejnyj-osteoxondroz/problemy-so-zreniem

Взаимосвязаны ли зрение и шейный остеохондроз?

Остеохондроз сегодня – очень распространенное заболевание. Связано это с тем, что многие люди, испытывая боли в позвоночнике, стараются не обращать на них внимания, оправдывая дискомфорт тем, что поднимали тяжести или простудились.

Однако запущенное заболевание, связанное с костями и суставами, влечет за собой риск некоторых осложнений. Например, очень тесно связаны зрение и шейный остеохондроз. Эта разновидность заболевания вообще считается одной из самых сложных, а в числе жалоб пациенты называют не только боли в области шеи и снижение ее подвижности, но и головокружения, головные боли и даже ухудшение зрения.

Головокружение и потемнение в глазах редко являются поводом для беспокойства, ведь это может быть связано со скачками кровяного давления. Однако существуют и более серьезные причины для данных симптомов, обусловленные серьёзными изменениями в работе зрительного анализатора. Видимые изменения в работе и внешнем виде глаза может заметить как сам пациент, так и врач, его осматривающий.

В их числе:

• Расширение зрачков и замедленная реакция на свет;
• Незначительное выпучивание глаза, которое обозначается термином экзофтальм;
• Ограничение в движениях глаз и сужение поля зрения;
• Внезапно возникающее подёргивание глазного яблока в горизонтальной плоскости, называемое нистагм;
• Диплопия (сдваивание);
• Снижение четкости.

Кроме этого, клиническая диагностика может показать повышение давления внутри глаза, отек зрительного нерва, а также дегенерацию сетчатки, образовавшуюся в связи с сужением или склерозированием артерии.

Через шейный отдел проходят артерии, которые питают мозг. Когда происходит процесс дегенерации хрящевой ткани в области межпозвоночных дисков, эти артерии, а также нервные волокна, сдавливаются.

В связи с нарушением кровообращения различные отделы мозга, которые отвечают за те или иные функции нашего организма, также начинают работать хуже, проводимость нервных импульсов значительно снижается, и возникает болевой синдром.

Структуры продолговатого мозга, которые отвечают за дыхательный и сердечный центры, наиболее сильно страдают, когда повышается давление на позвонки шейного отдела. Однако здесь же располагается и зрительный анализатор. Гипоксия, то есть нехватка кислорода, вызываемая шейным остеохондрозом, может стать причиной снижения зрения.

Причиной головокружений и общей слабости организма является синдром позвоночной артерии.

При этом пациент часто жалуется на такие неприятные ощущения:

• «мушка» перед глазами;
• потемнение в глазах, возникающее периодически;
• цветные пятна;
• туман перед глазами;
• нарушения фокусировки зрения, сдваивание объектов;
• сужение поля зрения;
• снижение остроты;
• напряженность и реже – боли в глазах.

Из-за спазма в области глазной мышцы фокусировка зрения, то есть аккомодация, ухудшается, поэтому человек не всегда способен сразу же четко увидеть картинку перед глазами. Она часто размывается, так как мышцы хрусталика расслабляются, проявляя свой защитный механизм. Без должного лечения этот процесс может войти в норму, и глаз уже не сможет самостоятельно «настраивать четкость».

Однако невозможно прогнозировать точно, насколько скоро болезнь начнет развиваться. Отсутствие лечения может повлечь за собой плачевные последствия, в числе которых – нарушение зрения и даже его потеря.

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе может проявиться в форме близорукости. Когда человек привыкает близко рассматривать объект, с которым работает (документ, книгу, экран компьютера), у него развивается функциональная близорукость.

Когда хрусталик начинает привыкать к тому положению, с которого ближние объекты лучше всего видны, его способность моментально стягиваться и растягиваться, чтобы рассмотреть объекты, расположенные на разных расстояниях, теряется. В этом случае функциональная близорукость переходит в стадию органической.

Опасно для здоровья глаз и повышение давления внутри него. Это чревато риском развития глаукомы. Без должного лечения это заболевание почти всегда влечет за собой потерю зрения.

Если вы знаете о наличии у себя остеохондроза шейного отдела позвоночника, на приеме у офтальмолога обязательно упомяните об этом, так как этот факт может стать поводом для дополнения лечения или его корректировки. Чем раньше вы начнете принимать меры, тем проще и быстрее пройдет лечение.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника всегда есть риск нарушений зрения. Поэтому лечение этого заболевания, как правило, направлено и на восстановление работы зрительных органов.

Чтобы улучшить кровоснабжение мозга и стимулировать процесс регенерации хрящевой ткани, специалисты обычно назначают следующие меры:

• Массаж шеи;
• Электрофорез – введение лекарства через кожу при помощи электрического тока;
• Лечебная физкультура;
• Витаминотерапия, как правило, с акцентом на витамины группы В;
• Медикаментозное лечение при более сложной стадии.
• Если нарушение зрения при остеохондрозе уже имеет место быть, дополнительно к консервативному лечению добавляют симптоматическое, медикаментозное.
• Боль снимают с помощью препаратов-анальгетиков, таких как «Баралгин», «Ревалгин» или «Спазган», а также противовоспалительных средств.
• Чтобы устранить мышечное напряжение, применяются миорелаксанты.
• Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника прописывают также мочегонные препараты (чтобы снять отечность), лекарства для улучшения микроциркуляции, а также хондропротекторы – средства, действие которых направлено на улучшение обмена веществ в области хряща, а также замедление и в дальнейшем остановку его деструкции.

Врач рекомендуют всегда держать при себе какие-либо из этих препаратов, если обострение остеохондроза случается часто. При этом специалисты не советуют заниматься самолечением, так как снятие боли – еще не решение проблемы. Необходимо выработать грамотную схему лечения, чтобы избежать неприятных последствий и ошибок.

Чтобы обезопасить себя от проблем не только с позвоночником, но и с другими органами, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• Отказаться от курения;
• Обеспечить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, обогатив ими свой рацион;
• Укреплять мышечный корсет с помощью специальных физических упражнений;
• Стараться не держать голову в одном и том же положении более тридцати минут, делать перерывы в работе за компьютером;
• Почаще выполнять разминку для шеи – мягкие наклоны головы, повороты и вращения.

Здоровый образ жизни способствует избавлению от многих проблем, поэтому рекомендуем вам перестроить режим дня и отдыха таким образом, чтобы снизить вредную нагрузку на организм, тем самым обезопасив себя от ненужных забот.

Источник: https://jointcare.ru/osteohondroz/shejnyj/zrenie-i-sheynyy-osteohondroz

Остеохондроз и зрение: как шейный остеохондроз влияет на зрение (двоение в глазах)

Вероятно, с вами такое случалось: после продолжительной работы за столом глаза устали, начали болеть, появилось двоение в глазах, возможно, даже головокружение. Проведя непродолжительную «консультацию» с сотрудниками было принято решение — срочно приобрести очки для зрения.

По дороге домой, в ближайшей оптике, приобретаете новый аксессуар в надежде, что это облегчит симптомы, которые вносят дискомфорт в вашу жизнь. Так поступает большинство людей из-за быстрого темпа жизни. Правильно ли вы поступили? Нет. Симптомы, упомянутые выше, наблюдаются при множестве заболеваний.

Поэтому, не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз и не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить свое положение.

Эта тема будет интересна не только тому, у кого уже появились похожие симптомы, но и тому, кто следит за своим здоровьем.  Давайте рассмотрим проблемы со зрением на фоне шейного остеохондроза. Они могут быть настолько серьёзными, что больного могут даже освободить от службы в армии.

Какая взаимосвязь остеохондроза и проблем со зрением

Как шейный остеохондроз влияет на зрение:

• Боль в глазах
• Двоение
• Припухлости или отеки под глазами
• Нечеткое, расплывчатое зрение
• Ухудшение зрения

Почему это происходит? Вспомним строение позвоночника. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков.  Два позвонка, расположенных в верхней части, отличаются строением и функцией от других позвонков. Первый позвонок – Атлант, состоит из двух дуг, образующих кольцо с отростками.

Второй, Аксис, имеет зубовидный отросток, который является осью для первого позвонка. Благодаря такому строению человек может наклонять голову вперед и назад, поворачивать ее в стороны. Работу этих позвонков можно сравнить с водопроводным краном на кухне.

Современный  кран для воды имеет ось, на которой крепиться верхняя часть крана, легко вращается вверх и вниз, а также – влево и вправо. Ни одна хозяйка не считает, сколько раз в день поворачивает ручку крана на кухне, когда открывает и закрывает воду. При этом ожидается, что кран будет работать долго без поломок.

Факты показывают:  люди более бережно относятся к бытовым предметам, а не к своему организму. Никто из людей не считает, сколько раз на протяжении дня поворачивает голову вправо и  влево или наклоняет ее вперед и назад.

Не придают значения легким болевым ощущениям, появившимся в области шеи и плеч. Оправдывают это — усталостью. А когда появляются проблемы со зрением, то решают ее при помощи очков, не пытаясь вникнуть в суть проблемы.

Состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы организма. Резкие движения и чрезмерные нагрузки могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва, отходящего от спинного мозга, что приведет к нарушениям  работы того органа, который управляет этим нервом.

Позвонок Аксис отвечает за глаза, зрительный и слуховой нервы. При неправильном положении позвонка возникает заболевание глаз, снижение слуха, обмороки и другие.

Какая может быть взаимосвязь между заболеванием глаз и состоянием позвоночника? Позвоночник – основа скелетной, мускульной и нервной систем. Даже небольшие изменения в позвоночнике могут отрицательно сказаться на состоянии других частей тела. Обычно при шейном остеохондрозе сужается просвет межпозвоночного отверстия, что приводит к сдавливанию позвоночных артерий и нервных окончаний. В результате таких изменений ухудшается мозговое кровообращение, вызывающее кислородное голодание всех зон мозга. Кору затылочных долей называют зрительной зоной головного мозга. Кровь транспортирует жизненно важные элементы в мозг. Если кровообращение нарушено, замедляется обмен веществ в мозгу, возникает кислородное голодание. Как следствие, при шейном остеохондрозе может появиться двоение в глазах. Могут ли появиться отеки под глазами при этом диагнозе? Да. Могут ли болеть глаза при шейном остеохондрозе? Ответ опять утвердительный. Это заболевание может быть причиной ухудшения зрения. Зрение может стать нечетким и расплывчатым, иногда появляются припухлости под глазами.

Как мы увидели, шейный остеохондроз и зрение взаимосвязаны друг с другом. Остеохондроз не только влияет на зрение, но и может вызвать серьезное нарушение зрения. Не стоит впадать в панику.

Положение не безнадежное и вы можете предпринять реальные шаги к выздоровлению. Помните, вы не дети, которые поднимаясь по лестнице, перепрыгивают через несколько ступенек.

Настройтесь выполнить несколько шагов в правильной последовательности, чтобы добиться успеха.

ПЕРВЫЙ ШАГ. Обратитесь к окулисту, чтобы исключить серьезное заболевание глаз. Специалист может посмотреть глазное дно и измерить глазное давление. Если нет предпосылок прямого заболевания глаз, предпримите следующее действие.

ВТОРОЙ ШАГ. Обратитесь к семейному доктору с просьбой дать направление на рентген шейного отдела позвоночника. Заранее подумайте о том, что вы скажете доктору о своем самочувствии. Подберите слова, точно описывающие ваши ощущения и беспокойства. Понимание между врачом и пациентом  является важным звеном, ведущим к выздоровлению.

ТРЕТИЙ ШАГ. Если вам диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника, переходим к лечению. Этот процесс будет более продолжительным, чем  два предыдущих.

Лечение

Медикаментозное

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ лечение подразумевает:

• снять болевые ощущения, если они есть;
• восстановить полноценное мозговое кровообращение;
• снять воспалительный процесс и стимулировать регенерацию хрящевой ткани.

Физиотерапия

ФИЗИОТЕРАПИЯ считается второстепенным методом, но эффективным. Плюсы этого метода: лекарственный препарат направляется непосредственно в болевой очаг, при этом улучшается кровообращение и обмен веществ, тем самым снимая воспалительный процесс. Почти не имеет побочных эффектов.

Массаж

МАССАЖ. Более эффективным будет массаж, выполненный специалистом. Первые процедуры могут быть болезненными. Далее – более приятными и несущими расслабление. Массаж воротниковой зоны можно выполнять дома. Для этого нужно ознакомиться с азами массажа, при выполнении не нужно задевать сам позвоночник.

Лечебные упражнения

ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ нужно разделить на две части – упражнения для шеи и упражнения для глаз. Гимнастика для шеи полезна не только при остеохондрозе. Ее выполняют при утомлении, чтобы снять напряжение в мышцах шеи и плеч. Упражнения для глаз можно выполнять на рабочем месте, не привлекая к себе внимания.

Для этого понадобится  приблизительно 3-5 минут , несколько раз в день. Среди большого количества методик можно выбрать именно тот комплекс, который подойдет вам по возрасту и обстоятельствам. Упражнения выполняйте медленно, чтобы не вызвать болезненной реакции. Ни в коем случае не прекращайте ежедневных занятий, даже если появляются болезненные ощущения.

При необходимости сократите продолжительность занятий и нагрузку.

Мы рассмотрели как при шейном остеохондрозе восстановить зрение и избавиться от неприятных ощущений.

Профилактика

ПРОФИЛАКТИКА включает в себя меры, которые не допустят изменений в позвоночнике, ухудшения зрения, припухлости под глазами и двоения в глазах.

1. Приучите себя правильно ходить и сидеть, регулярно следите за осанкой. Тщательно подготовьте рабочее место. Рассмотрите  стул, на котором сидите. Сидение должно быть жестким и прямым. Плечи прямые, голова приподнята, спина плотно прилегает к спинке стула. Избавьтесь от привычки класть ногу на ногу. Не садитесь на стул резко. Такие резкие удары наносят вред позвоночнику. Садясь на стул, тело опускайте легко и мягко. Когда встаете и садитесь, не помогайте себе руками. Освещение помещения влияет на состояние здоровья. При слабом освещении человек вынужден напряженно рассматривать печатный текст на слишком близком расстоянии. Слишком яркое освещение раздражает глаза, что приводит к дискомфорту и напряжению не только глазных мышц, но и воротниковой зоны.
2. Здоровое питание, богатое витаминами и овощами. Кушайте не то, что вам нравиться, а то — что полезно для вашего организма. Чтобы иметь здоровый позвоночник, необходимо правильно питаться. Никакие упражнения для оздоровления позвоночника не помогут, если выполняя их продолжать неправильно питаться.
3. Здоровый активный образ жизни поможет сохранить позвоночник подвижным и сильным. Еще 50 лет назад за покупками человек на велосипеде отправлялся в близлежащий городок, а по вечерам управлялся с хозяйством во дворе и в доме. Нередко наш современник тяжело трудиться, сидя целый день перед компьютером. За покупками он едет на машине, а вечером удобно устраивается перед телевизором. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще берут больничный лист, им не хватает сил на повседневные дела. Следует ли удивляться, что примерно 2 миллиона человек ежегодно умирают по причинам, вызванным физической не активностью.

«Нет и не предвидится лекарства, которое было бы так же полезно настолько, насколько регулярные физические упражнения»

Эти слова доктор Уолтер Борц написал более тридцати лет тому назад. Все эти годы организации и медики цитируют их в книгах и журналах. Нет сомнений, что совет доктора Борца сегодня стал еще актуальнее.

Чтобы жизнь стала полноценной и радостной, проявите твердость характера. Сила воли поможет правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения. Если этого не делать, вас ожидает масса проблем со здоровьем. В которых боль, шум в ушах и проблемы с глазами покажутся какой-то мелочью.

Источник: https://stop-osteohondroz.ru/poleznye-sovety/dvoenie-v-glazah

Ухудшение зрения при остеохондрозе

Остеохондроз – очень распространённое заболевание позвоночника, которое влечёт за собой множество осложнений. Вся гамма нарушений при остеохондрозе не смертельна, однако может существенно снизить качество жизни. Самым сложным в смысле осложнений является шейный остеохондроз.

Среди многих жалоб, таких как боли в шее, нарушение подвижности, головокружения и боли в голове, нередко наблюдается и ухудшение зрения при шейном остеохондрозе.

Многие пациенты задаются вопросом, влияет ли остеохондроз на зрение или эти заболевания между собой не связаны. Ответ врачей: связаны!

Как нарушения зрения связаны с остеохондрозом?

В шейном отделе позвоночника проходят позвоночные артерии, питающие мозг. Вследствие дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков происходит сдавливание этих артерий и нервных волокон.

То есть при нарушении мозгового кровообращения страдают различные отделы мозга, отвечающие за те или иные функции организма, а при раздражении нервных корешков снижается проводимость нервных импульсов, развивается болевой синдром.

При компрессии позвонков шейного отдела в первую очередь страдают структуры продолговатого мозга, отвечающие за дыхательный и сердечный центры. Но, как известно, в затылочной области также располагается и зрительный анализатор. Именно при гипоксии (недостатке кислорода) этого анализатора может происходить снижение зрения при шейном остеохондрозе.

Очень часто наблюдается синдром позвоночной артерии, который ведёт не только к головокружениям и слабости, но и к нарушениям зрения при шейном остеохондрозе. Больной жалуется на:

• мелькание «мушек»,
• периодические потемнения в глазах,
• появление цветных пятен,
• туман перед глазами,
• двоения и другие нарушения фокусирования,
• уменьшение поля зрения,
• снижение остроты зрения,
• чувство напряженности, а иногда и боли в глазах.

Клинические проявления

Большинство людей не придают особого значения головокружениям и периодическим потемнениям в глазах. Тем не менее, такое, казалось бы, повседневное и банальное недомогание может скрывать серьёзные изменения в работе зрительного анализатора.

Сам пациент может заметить, а офтальмолог подтвердит, видимые изменения во внешнем виде и работе глаза:

• расширение зрачков и их вялая реакция на свет;
• небольшое выпучивание глазного яблока (экзофтальм);
• изменение формы глаза;
• ограничение движения глаз;
• внезапное горизонтальное подёргивание глазного яблока (нистагм);
• сужение поля зрения;
• двоение в глазах (диплопия);
• снижение остроты зрения.

При клинической диагностике часто обнаруживается повышение внутриглазного давления, дегенерация сетчатки вследствие сужения и склерозирования её артерий, отёк зрительного нерва.

Прогноз состояния зрения при шейном остеохондрозе

Лечение остеохондроза способно остановить ухудшение зрения

Конечно, стадии остеохондроза есть разные, и никто не может предсказать, с какой скоростью будет прогрессировать это заболевание у каждого отдельного пациента. Однако отсутствие лечения остеохондроза может привести к серьёзным нарушениям зрения и даже слепоте.

1. Вследствие спазма глазных мышц происходит нарушение фокусирующей способности глаза (аккомодации). То есть у больного не всегда получается сразу сфокусироваться на определённом предмете, а иногда мышцы хрусталика произвольно расслабляются, «размывая» всю окружающую картину. Без лечения этот процесс может усугубиться до атрофии мышц хрусталика, когда зрительный орган уже не в состоянии самостоятельно «наводить резкость».
2. Существует угроза развития близорукости. Например, если человек всё время слишком близко наклоняется к объекту, с которым работает, формируется функциональная близорукость. Хрусталик привыкает к положению, при котором лучше всего видны ближние объекты. Со временем способность быстро стягиваться и растягиваться для фокусировки на ближних и дальних предметах теряется, и функциональная близорукость переходит в органическую.
3. Повышение внутриглазного давления очень часто влечёт за собой развитие глаукомы. А глаукома без лечения – это практически всегда полная потеря зрения.

Если Вы жалуетесь на нарушения зрения и осведомлены о своём остеохондрозе, на приёме у офтальмолога сообщите о своём диагнозе, так как негативное влияние шейного остеохондроза на зрение – доказанный факт. Таким образом, меньше времени будет потрачено на диагностику причин Вашего глазного недомогания, лечение начнётся раньше, и шансов на выздоровление будет больше.

Профилактика нарушений зрения при остеохондрозе

Больной, у которого диагностирован остеохондроз, всегда имеет риск зрительных нарушений. Обычно мероприятия, направленные на лечение остеохондроза, одновременно являются и профилактикой ухудшения зрения. Для улучшения мозгового кровоснабжения и регенерации хрящевой ткани назначаются:

• массаж воротниковой зоны;
• электрофорез;
• курс ЛФК;
• витаминотерапию (с акцентом на витамины группы В);
• в сложных случаях – медикаментозное лечение.

В случае уже проявившихся нарушений зрения при остеохондрозе в дополнение к лечению основного заболевания проводят и симптоматическое лечение зрительного анализатора.

Чтобы обезопасить себя от возникновения шейного остеохондроза:

1. откажитесь от курения;
2. наполните рацион витаминами;
3. укрепляйте мышечный корсет;
4. не держите голову в одном положении дольше получаса;
5. разминайте шею (нерезкие наклоны, повороты, вращения) в течение 10 секунд.

Здоровый образ жизни снижает риск возникновения многих заболеваний, в том числе и остеохондроза.

Источник: http://pozvonki.com/main/zrenie/

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе

Огромное количество людей в возрасте за сорок страдают ухудшением зрения. Постепенно зрение становится все хуже и хуже, теряется острота, перед глазами все плывет, и трудно сфокусировать взгляд на каком-то предмете. Причины могут быть разными, но одна из них, очень часто встречающаяся, — остеохондроз.

В данном случае остеохондроз, скорее всего, поразил шейный отдел позвоночника, который отвечает за кровоснабжение мозга, в частности — за затылочную долю, где расположены центры зрения.

Остеохондроз — враг, которого нужно знать в лицо

Что такое остеохондроз? Заболевание, поражающее людей, которые мало двигаются, много сидят за компьютером или просто проводят большую часть времени сидя. Нарушение осанки, долгое пребывание в одной позе, отсутствие физических нагрузок — все это ведет к тому, что возникает остеохондроз.

Заболевание характеризуется сдавливанием межпозвоночных дисков, нервных окончаний, ухудшением кровоснабжения головного мозга.

Развитие остеохондроза — процесс дегенеративных изменений в костных тканях и позвонках. Вследствие этих процессов расстояние между позвонками уменьшается и отростки позвонка начинают сдавливать позвоночные артерии. Так, нарушается кровоснабжение головного мозга, страдают некоторые функции организма, в частности — зрение.

Какие глазные болезни может вызвать остеохондроз

Последствия остеохондроза, если не заняться лечением своевременно, могут быть самыми негативными. Так, в результате остеохондроза возникают такие болезни глаз как:

• Катаракта. Одно из заболеваний, возникающих как последствие остеохондроза. Как правило, все начинается с того, что перед глазами появляются белые точки. Хрусталик становится мутным.
• Глаукома. Это заболевание очень опасно и может привести к полной потере зрения. Возникает из-за шейного остеохондроза, характеризуется повышенным давлением в обоих глазах или в одном. Глаукома лечится очень непросто, так что до нее дело лучше не доводить.
• Синдром Клода Бернара-Горнера. Болезнь видна даже невооруженным глазом — зрачок сужается, становится похожим на полосочку, чего не происходит со здоровыми глазами. В тяжелых случаях глазное яблоко может и вовсе запасть.  Иногда можно наблюдать и потерю окраски радужной оболочки глаза. Причиной этого заболевания также является остеохондроз — поражаются симпатические пути и зрительный центр.
• Дегенеративные изменения сетчатки. Еще одна «радость», к которой приводит шейный остеохондроз. Человек начинает плохо видеть в плохо освещенном помещении, периферическое зрение практически сходит на нет. Дегенеративное изменение сетчатки в ряде случаев может стать причиной полной слепоты.

Таковы последствия шейного остеохондроза. Медики давно установили связь между ним и вышеописанными заболеваниями, так что при ухудшении зрения зачастую нужно лечить не последствия, а именно причину, то есть — остеохондроз. Но еще лучше — предотвратить ее.

Пример нормального глаза и глаза, пораженного катарактой.

Симптомы шейного остеохондроза можно заметить и самому. К ним относятся:

• периодические головокружения;
• черные или белые точки, «мушки»;
• боли в спине;
• расплывчатое изображение;
• внезапное потемнение перед глазами.

При любом из этих симптомов нужно обращаться к врачу-офтальмологу, чтобы сделать качественную диагностику и точно узнать причину неприятностей. К счастью, современное оборудование позволяет ставить точные диагнозы даже в такой сфере как зрение.

Хороший специалист, опираясь только на симптомы, обязательно направит вас на обследование. Скорее всего, это будет офтальмодинамометрия, в ходе которой измерят глазное давление. За этой процедурой, как правило, следует, рентген, который поможет выявить шейный остеохондроз (если болезнь все-таки присутствует) и решить, как и какими методами с ним бороться.

Рентген шейного отдела позвоночника. На нем продемонстрировано сдавливание позвоночной артерии разрушенным межпозвоночным диском.

После установления диагноза пациентам назначается лечение. Самыми распространенными приемами в борьбе с остеохондрозом являются физиотерапия и массаж. Кроме того, врач обязательно расскажет, какой нужно придерживаться диеты, чтобы оказать поддержку глазам, а также выпишет специальный витаминный комплекс.

Профилактика — проще предотвратить, чем лечить

Остеохондроз — заболевание опасное и достаточно сложное. Иногда, в запущенных формах, оно становится причиной полной потери зрения, человек попросту слепнет.

Поэтому, если вы знаете, что ваш образ жизни может стать причиной этого заболевания или уже заметили у себя какие-то легкие симптомы, нужно незамедлительно принимать меры. Если ситуация серьезная, то поможет только визит к врачу.

В том же случае, если речь идет пока только о профилактике, нужно соблюдать некоторые несложные, но обязательные правила.

• Если работа предполагает длительное сидение за компьютером в неудобном положении, то, как минимум раз в 30-40 минут нужно вставать и делать небольшую разминку — хотя бы просто потянуться, пройтись, покрутить туда-сюда головой.
• Во время работы за ПК нельзя сидеть, как вздумается, положение человека должно быть удобным и правильным. Спину держать прямо. То, что в расслабленном положении сидеть легче — иллюзия, причем очень опасная. Так что следить за осанкой необходимо.
• Сидячий образ жизни предполагает также и выбор кресла, стула. Подойти к этому выбору нужно со всей ответственностью. Высота должна быть максимально удобной, а спинка — высокой — так, чтобы она находилась на уровне плеч.
• Наконец, при чтении или работе за компьютером нельзя приближать глаза к тексту слишком сильно. Ученые утверждают, что расстояние должно быть не менее 35 сантиметров.
• Разумеется, занятия спортом, утренняя гимнастика, несложные упражнения в течение рабочего дня, активный отдых также положительно сказываются на здоровье и являются непримиримыми борцами с остеохондрозом и ухудшением зрения.

Помните, что предотвратить всегда проще, чем лечить. Принимайте профилактические меры и не дайте остеохондрозу испортить вам жизнь.

Источник: https://osteohon.com/uhudshenie-zreniya-pri-shejnom-osteohondroze/

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе. что лечить – следствие или причину?

От здоровья основного стержня нашего организма – позвоночника – зависит состояние практически всех органов и систем. И ухудшение зрения – одно из звеньев в этом обширном ряду. С чем именно связаны и как выражаются зрительные нарушения, вызванные дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике? И какова будет специфика терапии в данном случае?

Почему происходит ухудшение зрения при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе не только разрушается хрящевая ткань межпозвонковых дисков. Также страдают позвоночные и шейные артерии, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга. Нередко развивается опасный синдром позвоночной артерии.

Пережатие кровеносных сосудов не позволяет крови доставлять кислород и питательные вещества к мозгу, в том числе и к тем его отделам, которые отвечают за зрительные функции. Кислородное голодание клеток мозга не проходит бесследно.

Боли в шее, головные боли и головокружения, шум в ушах и ухудшение слуха, мельтешение и потемнения в глазах – серьёзный повод сделать (конечно, по назначению врача) рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или вертебральную допплерографию шейного отдела позвоночника. А для предупреждения глазных патологий необходимо навестить офтальмолога, который проверит состояние глазного дна.

Как правило, на начальной стадии остеохондроза окулист выявляет ослабление тонуса сосудов глазного дна. Если болезнь запущена, может развиться офтальмологический синдром: боль и жжение в глазах, сопровождающиеся слезоточивостью, покраснением белков, снижение зрения, выпадение целых участков из поля зрения.

Как проявляется ухудшение зрения при позвоночных зажимах?

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе сопровождается следующими симптомами:

• ломота, песок, раздражение в глазах;
• покраснение конъюнктивы;
• слезотечение;
• плывущие разводы, пятнышки, искры и мушки, появляющиеся временами или постоянные;
• пелена, туман, муть перед глазами;
• нарушение фокусировки, нечёткость видение, двоение предметов;
• крупные цветные пятна;
• приступы потемнения в глазах;
• неполное поле зрения;
• ухудшение зрения в плане остроты восприятия;
• снижение сумеречного зрения.

Какие именно заболевания могут возникнуть из-за остеохондроза и зажимов в области шеи? Это:

• синдром Горнера, связанный с поражением глазного нерва (птоз – свисание верхнего века, миоз – узкий зрачок, ослабление зрачка на свет, энофтальм – смещение вглубь глазного яблока, изменение пигментации радужки);
• глаукома – падение остроты зрения и поражение зрительного нерва на фоне высокого внутриглазного давления;
• катаракта – помутнение хрусталика;
• дистрофия сетчатки – постепенной снижение периферического и сумеречного зрения.

Отсутствие лечения любой из названных глазных патологий может привести к слепоте.

Особенности терапии глазных заболеваний при шейном остеохондрозе

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе не пойдёт без воздействия на первопричину патологического процесса. А такой причиной являются дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. Поэтому лечение должно параллельно идти по двум направлениям – восстановление зрительных функций и суставных тканей позвоночника.

Восстановить нормальное кровоснабжение мозга, а значит, и питания органов зрения – вот главная задача, которую необходимо решать пациенту совместно с неврологом, вертебрологом, ортопедом.

Как бороться с остеохондрозом?

Лечение остеохондроза – не одномоментный акт. Оно включает в себя пересмотр всего образа жизни. Достаточная двигательная активность, лечебная физкультура, правильная осанка, сбалансированное, разнообразное питание – неотъемлемые звенья в цепочке противоостеохондрозных мер.

Необходимо поступление в организм достаточного количества натуральных витаминов, которые будут полезны для питания как клеток хряща, так и органов зрения. А чтобы не страдала доставка «спецпайка» к соответствующим  тканям, надо позаботиться о здоровье сосудов – наших главных транспортных артерий.

Чтобы укрепить сосудистые стенки и повысить проходимость капилляров, откажитесь от избытка углеводов – да-да, сладости вызывают хроническое воспаление! А вот растительные флавоноиды, антиоксиданты, жирные кислоты Омега-3 и другие натуральные вещества в вашем меню способны вернуть сосудам эластичность и упругость.

Регенерация хряща не происходит быстро. Но есть натуральное средство, способное ускорить этот процесс за счёт стимуляции факторов размножения хондроцитов – хрящевых клеток.

Это вездесущее растение одуванчик, которое мы привыкли считать сорняком.

А на самом деле его корень – уникальный источник ценнейших для хрящевой ткани веществ: гликозидов тараксацина и тараксацерина, никотиновой кислоты, инулина и аминосахаров.

Следует знать также о глубинной патогенетической связи между заболеваниями хрящевой ткани и костей. В основе и тех и других – нарушения минерального метаболизма, в первую очередь кальциево-фосфорного обмена.

К счастью, есть средства, способные положительно влиять на правильное распределение минералов в организме.

В кладовых природы к таковым относится пчелопродукт трутневый расплод, обладающий анаболическим действием, то есть стимулирующим образование новых клеток соединительной ткани – костных и хрящевых.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ab370dc7ddde82aacdc33c4/5b98b3c406d85100aeeed19d