Потливость головы по ночам: причины

На первом году жизни малыш может быть мокрым во время сна из-за обильного потоотделения, и это обычный физиологический процесс.

Однако возникает вопрос, почему потеет голова во время сна у взрослого мужчины. Проснувшись утром, можно обнаружить что футболка, подушка и постель мокрые.

 Это могут быть симптомы такого заболевания, как гипергидроз. Для него не важен пол человека, он поражает как мужчин, так и женщин.

Гипергидроз головы может быть вызван как патологическими причинами, так и бытовыми

Виды и причины гипергидроза

Гипергидроз — это заболевание, характерное чрезмерным выделением пота из потовых желез. Гипергидроз может носить как локальный, так и генерализованный характер. Данное явление может быть следствием какого-либо заболевания, поэтому если вы не знаете, почему ночью сильно потеет голова и лицо, необходимо обратиться к врачу.

По ночам, особенно во время фазы быстрого сна, у мужчин и женщин часто возникает повышенная потливость, отчего человек спит некомфортно. Страдает эффективность сна и снижается трудоспособность днем.

Когда потеет голова во время сна у взрослого мужчины, это доставляет множество неудобств не только ему самому, но и его окружению.

Гипергидроз делят на:

1. Первичный, когда причиной является нарушение секреции потовых желез.
2. Вторичный, когда причины того, что сильно потеет голова во время сна, могут быть связаны с нарушениями в работе других органов и систем организма.

Использование большого количества средств для укладки волос закупоривает поры и усиливает потоотделение

В случае вторичного гипергидроза мокрая подушка в ночное время у взрослого мужчины из-за сильной потливости может быть вызвана:

1. Нарушениями в работе щитовидной железы. Для диагностики используют лабораторные анализы для определения уровней гормонов щитовидной железы в крови и инструментальный метод УЗИ.
2. Вегетососудистой дистонией, болезнью Паркинсона, полинейропатией.
3. Резкими изменениями внутричерепного давления, приводящими к тому, что потеет голова ночью у взрослого. Для диагностики необходим суточный мониторинг внутричерепного давления.
4. Беременностью или менопаузой. Оба эти процесса в организме женщины вызывают в организме гормональный взрыв и влияют на терморегуляционный обмен.
5. Излишним весом. При ожирении или проблемами с гормонами.
6. Инфекционными заболеваниями,такими как СПИД, туберкулез, гельминтоз и др.
7. Генетическими заболеваниями.
8. Ишемической болезнью сердца, хроническими болезнями почек.

Непатологические причины сильной потливости головы

Не всегда, когда сильно потеет голова ночью у взрослого человека, это является признаком какого-либо заболевания. На это могут быть и безобидные причины.

Например, средства для ухода за волосами: гель, лак, различные кремы, бальзамы, эмульсии или воск. Все эти средства при нанесении на волосы создают очень тонкую пленку, которая своим механизмом похожа на непроницаемый барьер и не дает воздуху проходить к порам на коже.

Если человек не соблюдает правила личной гигиены и не моет волосы, то со временем разные пылинки, кусочки грязи и др. микровещества забивают протоки потовых желез и приводят к тому, что потеет голова ночью у взрослого.

Если подушка, простынь или одеяло изготовлены из синтетических тканей, то во сне у человека может начаться гипергидроз.

Рекомендуется изменить рацион питания, добавить больше витаминов и клетчатки

Также клещи, которые живут в постельном белье, могут стать причиной того, почему потеет голова ночью у мужчин во время сна.

Причиной сильной ночной потливости может стать слишком высокая влажность и особенно температура в комнате. Человек комфортно спит при температуре не более 24 °С и влажности не более 60%.

Если в вечернее время мужчина или женщина употребляют алкогольные напитки, то просыпаясь ночью, они могут заметить, что их тело сильно потеет.

Это связано с тем, что алкоголь действует расширяюще на периферические сосуды, вызывая этим усиленное потовыделение. 

Апноэ как причина

Если потливость вызвана стрессами, можно принимать успокаивающий чай с ромашкой и мелиссой

Апноэ может быть еще одной причиной, почему во время сна сильно потеет голова у взрослого.

Апноэ в ночное время — это остановка дыхания, которая проявляется во сне. Обычно это связано с физиологической слабостью носоглоточной ткани.

Причины апноэ могут быть разнообразны, часто это случается из-за плохой резистентности дыхательной щели. Она патологически сужается либо перекрывается, из-за чего человек на секунды перестает дышать.

Всё это приводит к тому что учащается сердцебиение, надпочечники выбрасывают огромное количество адреналина, который возбуждающе действует на весь организм. Сужает сосуды, увеличивает активность симпатической нервной системы, и как эффект — сильно потеет голова ночью у взрослого.

Что может помочь справиться с сильной ночной потливостью

Существует советы, благодаря которым можно уменьшить выделение пота во время сна. И даже полностью избавиться от гипергидроза.

• Необходимо закаливать свой организм. Благодаря этому улучшается работа иммунной системы, а также уменьшается чувствительность рецепторов к возможным климатическим раздражителям. Если закаливаться каждый день под контрастным душем, то можно существенно улучшить терморегуляцию своего организма.
• Нужно исключить из своего рациона продукты, богатые острыми специями, а также следует употреблять много клетчатки.
• Полезно будет изменить образ жизни. Убрать все причины, которые могут быть причиной сильной потливости.
• Попробуйте заменить постельное белье и засыпать в удобной для вас позе, использовать антиперспирант.
• Если ваша ежедневная активность связана с постоянными стрессами, то вам нужно использовать успокоительные средства. Для начала попробуйте народные способы (чай с ромашкой, мятой или мелиссой), больше проводите времени на прогулках по парку. Если не помогло, то стоит обратиться к врачу, он может назначить успокоительные препараты.
• Просыпаясь, заняться легкой разминкой, а перед сном — йогой.

Причиной сильной потливости головы во сне у мужчин могут быть как патологические процессы в организме, так и физиологические особенности, синтетическое белье или душный воздух в спальне. Для устранения этого неприятного явления нужно пересмотреть свой образ жизни, привести в порядок нервы и здоровье и обеспечить комфортный климат в комнате.

Из-за чего ночью потеет голова у мужчин во время сна
Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/poteet-golova-nochyu

Ночью так сильно потеет голова, что подушка становится мокрой

Дата обновления: 26.11.2018

Проснувшись ночью, некоторые замечают мокрые следы как на подушке, так и сами волосы тоже становятся мокрыми от пота.

Такое сложно назвать приятным явлением. Более того это может быть сигналом организма о возможной патологии.

Разберемся, почему так происходит, какие на это причины и как с ними бороться.

Содержание

• 1 Причины
• 2 Обследование и лечение
• 3 Рекомендации и советы

Причины

У взрослого человека ночью потеет голова в следующих основных случаях:

• нет соблюдения температурного режима (комната имеет высокую температуру и влажность или одеяло чрезмерно плотное);
• избыточный вес;
• несоблюдение гигиены или непринятие душа перед сном.

Определить настоящую причину, по которой появляется потливость головы ночью не всегда так просто. Нередко точно выявить ее позволяет только доскональное обследование.

Патологические причины

Причиной потливости в часы сна могут быть определенные заболевания. Это уже не так безобидно, как потение по причине перегрева.

К сожалению, ночную потливость у взрослого человека могут вызывать и серьезные проблемы. Есть заболевания, к лечению которых нужно приступить как можно скорее:

Когда человек чувствует выделение пота во время сна длительное время и не понимает, почему происходит такой процесс, лучше обратиться к врачу. Специалисты уверены, что главной причиной ночного пота являются расстройства в организме. Когда ночами голова потеет без видимых на то причин – это сигнал к тому, что организм нуждается в помощи.

У женщин потливость ночью проявляется в момент климактерических изменений организма. Своевременная консультация гинеколога, сдача анализов на гормоны и прием лекарств, назначенных врачом, позволят перебороть ночную потливость головы и не только.

Женщины могут сильно потеть, когда в крови повышается уровень глюкозы. В таком случае анализы на повышенный сахар и решение питаться правильно станут неплохим стартом терапии. Очень опасной болезнью считается туберкулез, особенно в запущенных стадиях, а ведь среди его симптомов также есть потение головы по ночам.

Непатологические причины

Разберем ситуации, когда пот не связан с какой либо внутренней проблемой организма:

• Закупорка желез головы остатками средств укладки.
• Ношение целый день непроницаемых головных уборов, которые мешают хорошему воздухоомбену.
• Наполнитель подушки из синтетики.
• Нарушение правил собственной гигиены, в частности, редчайшее мытье головы. В данном случае грязь и пыль забивает поры.
• Высокая температура в комнате во время сна. Потливость считается обычной физической реакцией на перегрев.
• Прием спиртного перед сном.

В случае если голова сильно потеет ночью и данный процесс непрерывно повторяется, важно обратиться к доктору.

Обследование и лечение

Первым делом нужно понять, отчего появился гипергидроз. Начинать обследование следует с терапевта. Как раз он и проведет начальный осмотр и назначит анализы. По их итогам терапевт отошлет больного к подходящему специалисту — эндокринолог, ревматолог, гастроэнтеролог.

Вызвать потоотделение головы у женщин может и наследственность.

Рекомендации и советы

Для начала лечения принимают меры для организации комфортной температуры в спальне, а также:

• полноценно отдыхают;
• пьют успокоительные отвары перед сном: ромашку, валериану;

Народные методы

Почти все дамы прибегают к домашним методам лечения и придерживаются верной диеты. Это понижает признаки увеличенной потливости головы в ночное время.

Что можно сделать в домашних условиях:

• применить калорийные яично-лимонные маски на ночь;
• пить зеленый чай, сок, морс и компот, отказавшись от газировок и кофе.

Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь, берегите свое здоровье и вовремя обращайтесь к врачу при необходимости.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (6

Источник: https://opote.ru/potlivost/nochyu-i-vo-vremya-sna/pochemu-nochyu-vo-sne-poteet-golova/

Потеет голова во время сна у мужчин и женщин: причины

Утро не для всех оказывается добрым. Особенно это относится к тем людям, у которых после ночного отдыха голова с подушкой оказываются влажными. Обильным выделением пота, которое еще известно как краниальный гипергидроз, называется сбой в функционировании организма.

Такое явление может встречаться независимо от возраста. Если взрослые в состоянии самостоятельно выявить причины, отчего у них потеет голова во время сна, то за детьми придется некоторое время понаблюдать их родителям.

Факторы внешнего происхождения

Когда потеет голова ночью при засыпании, и эта неприятность доставляет неудобство, первым делом необходимо уделить больше внимания личной гигиене и собственному здоровью. Иной раз просто достаточно хорошенько проветрить спальню или ополоснуться под контрастным душем вечером, чтобы решить эту проблему.

Мокрая подушка после сна может являться свидетельством гипергидроза, возникшего из-за естественных причин. К ним можно отнести следующее:

• повышенный температурный показатель в жилом помещении (человеку жарко, он страдает от духоты);
• избыточный вес спящего;
• ночные кошмары;
• употребление спиртного, чрезмерно крепкого кофе или чая, острой еды перед сном;
• несоблюдение личной гигиены (когда мытье головы совершается изредка, на волосах остаются излишки лака, мусса, геля);
• узкие головные уборы. Их ношение сильно затрудняет обмен воздуха и сдавливает черепную коробку;
• синтетические наполнители в подушках.

Вышеперечисленные причины устранить легче, чем лечить опасный недуг. Спать лучше, когда в помещении приоткрыто окно, чтобы был доступ в комнату свежего воздуха. Следует установить в спальне термометр и отслеживать его показания.

Если форточку не выходит приоткрыть из-за шума с улицы и городской пыли, которые мешают засыпать, то можно перед сном ненадолго включить кондиционер или воспользоваться ионизатором воздуха.

Полезной будет прогулка в вечернее время и легкая физическая нагрузка в виде комплекса упражнений. Это больше касается представителей сильного пола, ведь у них обмен веществ более интенсивный, чем у прекрасной половины человечества, и они сильнее потеют во время сна.

Болезни

Иногда, сильную потливость по ночам у взрослых может вызывать и значительно более серьезная проблема. Это болезни, лечение которых не терпит промедлений.

Обильное потоотделение, беспокоящее много недель или даже месяцев, является сигналом о наличии нарушений, связанных с работой организма. К тому же может появиться и сопутствующая симптоматика в виде тахикардии и учащенного дыхания.

Патологии с расстройствами, которые ведут к гипергидрозу:

1. Нарушения в гормональном фоне. Им подвержены как женщины, так и представители сильного пола.
2. Потение – симптом, который часто сопровождает бактериальные инфекции. При попадании в организм человека болезнетворные бактерии активно размножаются. В результате наблюдается отравление продуктами жизнедеятельности этой патогенной микрофлоры. Усиленное выделение пота – один из признаков интоксикации.
3. Голова начинает потеть из-за постоянных перепадов давления в черепной коробке (гипертония).
4. Неврозы и некоторые другие психосоматические расстройства влекут за собой такую симптоматику, как повышенное потение с учащенным сердцебиением.
5. Нарушения в работе щитовидной железы также могут спровоцировать обильную потливость.

Среди прочих причин, вызывающих данную проблему, можно выделить и такие недуги:

• синдром апноэ;
• повышенный температурный режим тела при острых респираторных заболеваниях;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• гипергликемия.

Первое, что необходимо сделать в таких ситуациях, это обратиться к терапевту. Дальше, исходя из результатов анализов, доктор даст больному направление к одному из врачей. Возможно, это будет дерматолог, эндокринолог, невролог и другие специалисты.

Причины гипергидроза у женщин

У представительниц слабого пола данная проблема наблюдается, как правило, по причине гормонального сбоя. Иногда ее вызывает нарушенный обмен веществ или высокое содержание глюкозы.

Особенно часто с потливостью сталкиваются женщины при менопаузе. Она может беспокоить как в дневное, так и в ночное время. Для облегчения состояния женщине следует проконсультироваться у гинеколога. После прохождения анализов он пропишет лекарственные препараты, которые помогут устранить неприятную симптоматику.

Почему ночная потливость головы наблюдается у женщин молодого возраста? Причина все та же – гормональный сбой. Он нередко возникает по разным причинам, вызывая нерегулярность менструаций, болезненное состояние во время критических дней. Кроме того с проблемой потения головы в течение ночи сталкиваются женщины во время беременности.

Факторы вызывающие ночную потливость у мужчин

Для большинства взрослых мужчин наличие проблемы несколько повышенной потливости головы во время ночного отдыха является нормой, а не отклонением. Их потовым железам присуща большая активность, чем женским.

Однако если при пробуждении подушка оказывается мокрой, повод для беспокойства в таком случае есть. Скорее всего, проблема вызвана гормональным сбоем или нарушением функционирования щитовидки.

У мужчин после 50 лет в организме начинают происходить изменения гормонального фона, свидетельствующие об андропаузе. В этот период сокращается выработка тестостерона, наблюдаются сбои в работе мочеполовой системы, повышается давление.

Более 30% мужчин этой возрастной категории подвержены «приливам», головокружению, периодическому онемению в руках и ногах, гипергидрозу, одышке и тахикардии. Несмотря на это, такое положение дел не считается симптомом серьезных отклонений. В данной ситуации следует посетить врача. Он выпишет необходимые лекарственные средства, которые помогут нормализовать состояние.

Патологическими будут случаи, когда гормональный сбой происходит не у старых, а у молодых мужчин (от 20 до 40 лет). Он может повлечь за собой не только потливость головы и тела по ночам, но и бесплодие.

При подозрении на гормональный сбой или проблемы в работе щитовидной железы, необходимо показаться эндокринологу.

Кроме того повышенную потливость у мужчины может вызывать синдром апноэ, сопровождаемый громким храпом. Эта болезнь характеризуется остановками дыхания, которые могут длиться от 20—30 секунд, многократно повторяясь в течение ночи.

При этом страдающий этим недугом мужчина испытывает во время сна жар, духоту. Его шея и лоб сильно потеют. Для решения проблемы необходимо показаться врачу.

Причины вызывающие ночную потливость головы у ребенка

У малышей, не достигших шестилетнего возраста, еще нет налаженной функции потовых желез. В связи с этим гипергидроз может проявляться днем и ночью. У деток до года и старше головка может потеть во время сна, кормления, прогулок и игр. Это не является серьезным поводом для беспокойства у родителей.

В 78% случаев у грудничков наблюдается потливость головы, при которой само тело остается сухим. Это норма, а не отклонение в развитии.

Следует обращать внимание, не слишком ли тепло одет малыш, поскольку этот фактор может усиливать потливость во время сна.

Беспокойство должно вызвать то обстоятельство, что ребенок просыпается мокрым, весь день ведет себя вяло и апатично, страдает тревожным сном, на его теле появились аллергические реакции в виде высыпаний и покраснений. У годовалых малышей и деток немного старше эти симптомы могут проявляться в связи с болезнями сердца и сосудов, нарушением в работе лимфатической системы.

Доктор Комаровский считает, что одной из наиболее вероятных причин гипергидроза у малышей является индивидуальная особенность вегетативной нервной системы, отвечающей и за потоотделение. Известный врач утверждает, что многие дети эту проблему «перерастают».

Как избавиться от ночного гипергидроза

Чтобы устранить чрезмерное потоотделение в области головы, беспокоящее по ночам, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Закаливание. Эта мера поможет повысить иммунитет, снизить чувствительность кожного покрова, улучшить свойства естественной терморегуляции тела.
2. Включение в рацион пищи, богатой клетчаткой. Отказаться от жирных и тяжелых для организма блюд.
3. Пот выводит из организма большинство токсинов и вредных веществ, попадающих в него в ходе приема пищи. Обеспечить снижение интенсивности этого процесса можно, прибегнув к лечебному голоданию.
4. Поскольку потливость часто появляется на нервной почве, бороться с ней в данных случаях можно седативными (успокоительными) сборами трав. Они не только снизят проявления гипергидроза, но и улучшат качество сна. Особенно это полезно тем, кому снятся тревожные сновидения.
5. Частое пребывание на свежем воздухе.
6. Оптимизация температурного показателя в спальне.
7. Подбор правильного постельного белья (нельзя выбирать спальные принадлежности из синтетических материалов).
8. Прием вечернего контрастного душа.
9. Ведение активного и здорового образа жизни.

Это поможет устранить проблему чрезмерного потения головы во время сна, спровоцированную внешними факторами, и ослабить проявления гипергидроза, вызванного заболеваниями. В этом случае следует показаться врачу и начать лечение основной болезни.

Источник: https://ZdoroviySon.com/narusheniya/poteet-golova-vo-vremya-sna.html

Почему голова так сильно потеет ночью, что даже мокрая подушка

Если во время сна сильно потеет голова у младенцев и детей постарше – это почти норма, особенно в ночное время. Однако от такого явления страдают и взрослые, а это уже нехорошо. Скорее всего заболевание (в научных кругах именуемое краниальным гипергидрозом головы) возникло на фоне какого-то сбоя в одной из жизненно важных частей организма.

Как правило, с чрезмерной потливостью головы больше сталкиваются представители сильного пола, однако и у женщин бывают такие проблемы чаще, чем им хотелось бы.

«Безобидная» категория причин гипергидроза головы

Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.

Например:

1. Если человек злоупотребляет стайлинговыми средствами (особенно гелеобразного типа), то это весьма негативно сказывается на его потовых железах: остатки средств закупоривают поры. Поскольку средствами такой консистенции чаще всего пользуются мужчины, то и страдают от гипергидроза по этой причине обычно тоже они. Получив парниковый эффект благодаря пленке из остатков геля, утром они просыпаются с «мокрой головой».
2. Если человек по какой-то причине вынужден целый день носить плотный головной убор, то это также препятствует воздухообмену и вызывает гипергидроз.
3. Подушка с синтетическим наполнителем относится к наиболее частым причинам, приводящим к тому, что сильно потеет голова и шея, а также может вспотеть затылок.
4. Кроме того, этот эффект может являться естественной реакцией тела на перегрев, если в комнате слишком жарко (например, летом) или проявляться у людей, которые не соблюдают личную гигиену (редкое мытье головы также приводит к закупорке пор и образованию парникового эффекта).
5. Также ночью может сильно потеть голова и быть мокрой подушка у человека, который выпил накануне значительное количество алкоголе содержащих напитков.

Медицинская категория причин гипергидроза головы

Человек, принявший душ перед сном, не употреблявший алкоголь и обеспечивший оптимальную температуру в комнате, все равно может столкнуться с тем, что голова потеет и проснуться на мокрой подушке. И вот здесь уже причины будут носить явно медицинский характер.

Например:

1. Распространенные причины гипергидроза головы – сбои гормонального фона. У мужчины причиной гипергидроза является недостаток такого гормона, как тестостерон. Сильное потение головы и области шеи у женщины может говорить о начавшемся климаксе.
2. При инфекционных заболеваниях (вне зависимости от их этиологии) потливость является одним из основных симптомов.
3. Высокое давление – также причина того, что во время сна потеет голова у взрослых: резкие скачки внутричерепного давления вызывают и повышенное потоотделение.
4. Кроме того, приступы сильной потливости ночами могут быть вызваны функциональными нарушениями щитовидной железы и ожирением – вне зависимости от возраста излишне полные люди страдают от избытка пота чаще людей с нормальным индексом массы тела.
5. Также сильно потеет голова во сне и сопровождается синдромом «мокрой подушки» из-за нарушения метаболический процессов.
6. Причиной нарушения могут выступать самые разные факторы: от неправильного питания до таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Постоянные нарушения режима дня тоже относятся к числу довольно распространенных причин гипергидроза.
7. Определенные медицинские препараты, которые не до конца усваиваются организмом, также могут заставить голову слишком сильно потеть. Такой побочный эффект может являться побочной реакцией организма на лекарственный препарат и требует обязательной дополнительной консультации с лечащим доктором.

Единичное пропотевание вряд ли должно насторожить, а вот если подобное повторяется на протяжении нескольких недель и становится неприятным регулярным явлением – это уже весомый повод для обращения за консультацией специалиста.

Первое, что нужно сделать в таком случае – определить причины, почему ночью потеет голова. Первичный осмотр и выписку соответствующих направлений осуществляет врач-терапевт. Он же становится отправной точкой на пути к выздоровлению.

После того, как будут получены результаты анализов, доктор отправит больного к профильному специалисту – им может стать гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог или инфекционист.

Апноэ как причина гипергидроза

Как ни странно, причиной, почему потеет голова во сне ночью у мужчин, может стать такое привычное явление, как храп. Дело в том, что апноэ является причиной патологий сердечно-сосудистой системы и расстройства половой функции, чьими спутниками является и гипергидроз.

Борьба с ночным гипергидрозом головы: основные приемы

Если очень сильно потеет голова у взрослого, первое, что нужно сделать в обязательном порядке – обеспечить ту самую комфортную температуру в спальне. В идеале она должна колебаться в границах +18-20 °С. Позаботиться нужно и о влажности воздуха, оптимальное значение которой составляет 50%.

Лучше всего спать без одежды, а если по каким-то причинам это невозможно, то в свободной пижаме из натуральных материалов. Постельное белье тоже должно быть исключительно натуральным – синтетика не обеспечивает необходимый организму воздухообмен. Острая пища и алкоголь перед сном должны стать табу, а проветривание спальни – хорошей привычкой.

Стрессы и просмотр телевизора – это также причины, которые могут вызвать гипергидроз, так что на ночь лучше просто почитать или послушать спокойную музыку.

Чтобы устать естественным образом, перед сном нужно пройтись – заодно организм получит необходимую дозу кислорода.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, почему во сне происходит увеличение потоотделения головы, лечение происходит разными способами и выбирать этот способ должен исключительно специалист.

Он может направить больного проходить сеанс психотерапии, если гипергидроз вызван изменениями психоэмоционального состояния. Некоторым даже прописываются антидепрессанты. Определенной категории людей, страдающих от потливости при засыпании и в ночной период, назначают препараты, регулирующие работу потовых желез.

В ряде случаев кардинально пересматривается режим питания и дня в целом. Такое обычно происходит, если у человека кроме гипергидроза наблюдается еще храп и посинение губ – свидетельства нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

[flat_ab id=»5″]

Источник: https://OPotlivosti.ru/proyavleniya/silno-poteet-golova-nochyu-mokraya-podushka.html

Потеет голова во время сна у взрослых: каковы причины и что делать в таком случае?

Краниальный гипергидроз — научное название явлению, как выделение пота из кожного покрова головы. Нормой ситуация будет для младенцев, а вот когда у взрослого человека потеет голова и прилегающие области — не надо игнорировать ситуацию.

Это будет сигналом к серьезным сбоям в организме.Данное состояние называется краниальным гипергидрозом

Появление гипергидроза спровоцировано причинами:

• Факторы внешнего воздействия.
• Различные патологии (заболевания). [vote2x id=»104″ align=»center»]

Внешние факторы

При лечении потливости вызванной этой причиной — возможно не потребуется медикаментозное лечение.

Рассматриваются такие внешние факторы:

1. Температура. Высокая температура в помещении или на улице.
2. Средства ухода. Использование косметики или средств гигиены, в результате которого — происходит закупорка желез — через создание пленки на волосах и нарушение воздухообмена.
3. Постельные принадлежности. Перегрев тела во время сна, под слишком теплым одеялом. Так же если наполнитель у подушки — синтетический.
4. Алкоголь.  Перед сном употреблялись горячительные напитки.
5. Физическое препятствие. Воздух не может поступить к кожному покрову головы, из за  различных фиксаторов, бальзамов и эмульсий, нанесенных на волосы.
6. Головной убор. Постоянное ношение плотно прилегающего головного убора — часто вызывает гипергидроз, особенно в летнее время.
7. Плохая гигиена. Нерегулярное мытье головы (как и тела), приводит к тому, что поры закупориваются.

Нужно провести анализ написанного и понять, что может быть эти факторы являются причиной потения головы.

Устранив причину — нормализация самочувствия не заставит себя ждать.

Патологические причины

Кроме вышеперечисленных простых причин, определенный ряд патологий так же может стать причиной краниального гипергидроза:

1. Нарушенный обмен веществ. Интенсивная потливость — постоянный спутник людей с лишним весом.
2. Перегруженная нервная система. Постоянные или частые стрессы, расстройства, смена настроения — при которых сердцебиение и дыхание становятся частыми — приводят к повышенному отделению пота, голова с шеей потеют сильнее. Кошмары, снящиеся по ночам — относятся к этому разряду причин.
3. Гормональный сбой. Одна из самых частых причин. В любое время суток у человека имеющего нарушения в работе щитовидки, может активизироваться потливость головы.
4. Гипертония.  У человека с повышенным давлением, в ночное время, может потеть голова и шея, поскольку ночью давление уменьшается по естественным причинам что и приводит к такой ситуации.
5. Инфекции. В период борьбы с инфекцией, общая температура тела всегда повышена и вполне естественно провоцирует отделение пота. Процесс считается нормальным.
6. Недостаточная работа сердечной мышцы.
7. Проблемы с лимфатической системой.

Патологических причин гипергидроза много

Есть ли опасность?

Реальной угрозы для жизни, краниальный гипергидроз не представляет, но реально может доставить ощутимый дискомфорт. Проявления излишней потливости мешают не только нормальному сну, но и построению личных отношений с противоположным полом.

Единичный случай потения — настораживать не должен, а вот если неприятные ситуации повторяются неоднократно — это весьма уважительная причина обратится за помощью.

Лечение повышенной потливости

В зависимости от выясненной причины — процесс избавления происходит разными способами. Но при любой запущенности, лечение проходит без проблем, а иногда даже и без лекарств.

Медикаментозные средства

При обращении за помощью, первично назначается консервативное лечение с физиотерапией и по необходимости консультацией психолога (если среди причин – излишняя эмоциональность).

Врач назначает Формагель и аналогичные препараты. Перед нанесением на волосы геля нужно принять душ, после аккуратно его растереть и дождаться его впитывания. Затем еще раз принять душ и смыть гель.

Но стоит учесть, что использование данного средства возможно только при отсутствии заболеваний кожи и использовать его можно не чаще чем один раз в две недели. Также стоит быть осторожными с его использованием, если волосы склонны к сухости либо на коже головы имеются дерматологические заболевания.

Иногда назначаются инъекции ботокса, эффект от которых сохраняется до полугода, происходит как бы консервация потовых желез. Но такой курс лечения назначается с согласия врача и проводится в специализированной клинике.

Более специализированные методы лечения могут назначаться для устранения первопричины гипергидроза головы. Они направлены на лечение болезни одним из симптомов является выделение пота на голове и шее.

При особых случаях – есть возможность подавить головные симпатические нервы, путем оперативного вмешательства и забыть о поте.

Народные средства

Помимо медикаментозного лечения с краниальным гипергидрозом можно бороться и народными методами:

1. Травяные ванны. Приносят хороший эффект. Полкилограмма шалфея или дубовой коры заваривают кипятком и дав настояться добавляют в ванну. Эффект от принятия ванны сохраняется на пару дней.
2. Природный антиперспирант. Используется для увлажнения кожи шеи и лица. Для изготовления берется глицерин, сок лимона и спирт в соотношении 2:1:1 все смешивается, брызгается на кожу один раз в день.
3. Чай из шалфея. Рецепт прост: на 1 стакан берут 1 ложку сухих листьев шалфея и заливают кипятком, настаивают до получения насыщенного вкуса и цвета. Употребляют равными частями на протяжении дня, при проблемах с печенью рецепт использовать не рекомендуется.
4. Медовые обертывания. Процедура проводится два раза в неделю на протяжении месяца. За час до мытья головы мед наносят на волосы и обертывают полотенцем, после смывают. Эффект от данной процедуры будет заметен сразу.

Синдром апноэ сна

Диагноз преимущественно ставится мужчинам, хотя он может встречаться у женщин. Если сказать понятными словами, то синдром апноэ означает храп во время сна. Причиной этому, становятся дряблость тканей носоглотки и горла. Результатом, становится кратковременное (20-30 секунд) перекрытие канала для дыхания, с последующим просыпанием в поту от приступа удушья.

Эта проблема сама по себе мешает жить полноценной жизнью. Апноэ часто провоцирует развитие гипергидроза головы, решение проблемы заключается в лечении апноэ сна.

Методом в лечении апноэ признана СИПАП-терапия. Заключается она в насыщении легких кислородом, что приводит в норму дыхание, снижает храп.

Профилактика

Как и при любом другом заболевании, нужно не допустить появления и развития неприятных симптомов, чем впоследствии заниматься их лечением. В случае с гипергидрозом головы сделать это можно, если соблюдать рекомендации:

1. Правильное питание. Нужно полностью исключить (если это нереально — то максимально ограничить) из своего рациона все вредные продукты, потребление жаренной, копченной и прочей вредной пищи. Это исключит попадание в организм вредных веществ, следовательно ему не придется их выводить через пот. Нужно кушать больше натуральной пищи, в первую очередь овощей и фруктов. Витамины и микроэлементы входящие в их состав способствуют нормализации всех процессов в организме.
2. Контрастный душ. Уже давно доказана польза контрастного душа, он не только закаляет организм, но и активно понижает потоотделение.
3. Психологическое равновесие. Вести спокойный и размеренный образ жизни, стараться избегать стрессовых ситуаций.
4. Комфортная температура. Поддерживать в спальне влажность около 50%, а температуру около 20 градусов. Регулярно (а перед сном обязательно) проветривать помещение.
5. Спорт. Умеренными регулярными нагрузками — поддерживать физическую форму.

Соблюдая простые рекомендации можно никогда не столкнуться с краниальным гипергидрозом.

При появлении частых признаков заболевания — не нужно паниковать, а проконсультировавшись со специалистами, пройти несложное лечение и избавится от недуга.

Источник: https://gipergidroz.ru/zabolevaniya/gipergidroz/poteet-golova-vo-vremya-sna/

Почему ночью потеет голова у мужчин?

Некоторые люди, в особенности мужчины, могут страдать от чрезмерной потливости головы каждую ночь. Это неприятное явление «мокрая подушка» бывает непродолжительным, однако иногда преследует человека долгое время. Причины, по которым ночью сильно потеет голова у взрослого, могут быть многочисленные и разные.

В определенных случаях осложнение связано с неподходящими условиями в квартире (у мужа дискомфортный сон из-за плохого проветривания), но также причина иногда кроется в различных заболеваниях и нарушениях в организме мужчины.

От чего ночью потеет голова у мужчин

Когда ночью потеет голова у взрослого мужчины, причина может быть скрыта в организме. Однозначно сказать, чем обусловлено нарушение, не может даже современная медицина.

К основным причинам, почему сильно потеет голова во время сна, относят нарушение метаболических процессов. Явление может быть обусловлено неправильным рационом или нарушением режима дня. Также вещественный обмен может быть сбит постоянным курением или употреблением алкогольных напитков.

Потливость головы во время сна иногда связана с приемом определенных медикаментозных препаратов мужчиной, которые не усваиваются организмом. Посоветуйтесь с лечащим врачом и расскажите про побочный эффект. Сильное потоотделение головы во время сна у мужчин бывает связано с аллергической реакцией организма на определенный раздражитель.

Теперь вам известно, почему очень сильно потеет голова во время сна у взрослого мужчины, а дальше мы дадим несколько полезных рекомендаций для борьбы с нарушением.

Как убрать потливость головы во время сна

Независимо от причины явления источник необходимо поскорее устранить. Перед обращением к врачу необходимо постараться выполнить ряд общих рекомендаций, исправляющих ситуацию:

1. Температурный режим в спальне должен быть 18-20 градусов по Цельсию, влажность воздуха – около 50 процентов.
2. Спать рекомендуется без одежды или в комфортной пижаме.
3. Старайтесь использовать постельное белье из натуральных тканей.
4. Проветривайте помещение перед сном.
5. Не употребляйте тяжелую или острую пищу и алкоголь на ночь.
6. Избегайте стрессов и не смотрите телевизор в постели. Лучше послушайте спокойную музыку или почитайте книгу.
7. Рекомендуется заняться физической нагрузкой, создающей естественную усталость.

Видео

Какое лечение может потребоваться

Чтобы понять, почему потеет голова во время сна у взрослого мужчины, нужно сначала обратиться к дерматологу. Врач назначит подходящее обследование, выявляющее причину гипергидроза. В каждом случае требуется индивидуальный подход.

Обычно специалисты пытаются бороться с повышенной потливостью у мужчин консервативными методами при помощи препаратов, снижающих активность потовых желез. Иногда дополнительно назначают физиотерапию и даже консультации с психотерапевтом. Последние помогают пациентам избавиться от чрезмерной нервозности и эмоциональности.

Если женщины жалуются, что у мужа ночью сильно потеет голова, а характер стал в последнее время раздражительным, врачи могут назначить антидепрессанты. Частично избавиться от проблемы помогают гипоаллергенные антиперспиранты, но стоят они достаточно дорого.

Дополнительно рекомендуется пересмотреть рацион питания и добавить в меню полезные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина и давления. Данная мера особенно важна, когда ночью потеет голова у взрослого и проявляются синие губы. Признак указывает на явное нарушение в сердечно-сосудистой системе, требующее пристального внимания и лечения.

Когда приведенные выше средства не помогают, помочь могут инъекции ботокса или операция под названием симпатэктомия. Введение ботулотоксина под кожу парализует нервные окончания, связанные с потовыми железами: в результате их активность снизится. Эффект сохраняется в течение полугода, а противопоказания у данной процедуры отсутствуют.

Что касается хирургического вмешательства, операция оказывает воздействие на симпатические нервы головы с целью подавления. Симпатэктомия помогает мужчине навсегда забыть про гипергидроз в ночное и дневное время.

Источник: https://www.SportObzor.ru/gidroz/pochemu-nochyu-poteet-golova.html

Почему во сне потеет голова? | Блог о здоровье

И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды.

Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот.

Когда он испаряется с поверхности тела, снижается температура кожи, а вместе с ней и температура всего организма.

Это опасно или нет?

И у детей, и у взрослых ночная потливость считается нормой, если нет других жалоб — чтобы избежать проблем с терморегуляцией, нам нужно потеть.

Из-за недостаточной потливости (ангидроза) можно перегреться и получить тепловой удар.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) сама по себе не причинит вреда организму, но вызывает чувство дискомфорта, особенно по ночам, когда потом пропитывается постельное бельё и подушки.

Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного.

Когда это не опасно

Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более.

Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин:

• Злоупотребление средствами для укладки. Они создают плёнку на коже головы, которая не пропускает воздух.
• Частое ношение головных уборов, особенно в тёплое время года.
• Некачественное постельное бельё, подушки из синтетики — все они нарушают естественный доступ воздуха к голове.
• Несоблюдение личной гигиены приводит к закупорке пор, а значит коже головы становится тяжело дышать.

Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим. Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия.

Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь. Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота.

Когда это опасно

К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы:

• Проблемы с органами пищеварения. Из-за нарушения всасывания и переваривания в организм может поступать мало витаминов и других питательных веществ. Ночная потливость головы и шеи может быть признаком их нехватки.
• Гормональные проблемы могут быть как у женщин, так и у мужчин. У женщин ночная потливость свидетельствует о перебоях в балансе эстрогена и прогестерона. А у мужчин — о недостатке эстрогена.
• Инфекции и сопутствующие им воспалительные процессы сильно влияют на теплообмен. При инфекционных заболеваниях почти всегда ночью потеет голова и наступает бессонница, а днём хочется спать.
• Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если нарушается работа сердца, активируются все запасные системы организма — он работает на износ, стараясь держать сердце в стабильном состоянии. В этом случае пот может быть реакцией на истощение. Также обильное потоотделение может быть следствием перепадов внутричерепного давления — это распространено у гипертоников. Если наряду с ночной потливостью у вас болит в груди, кружится голова и трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу.
• Неврозы и психические расстройства вызывают у больного яркие цветные сны, поэтому активность мозга ночью такая же, как во время бодрствования. А значит работают надпочечники и другие гормоны. Голова при этом потеет рефлекторно.
• Эндокринные заболевания: неправильная работа щитовидной железы, сахарный диабет — всё это влияет на гормональный фон и теплообмен.
• Избыток веса нарушает нормальный обмен веществ. Пот — реакция на эти нарушения.

Что делать с ночной потливостью?

Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования.

Все неопасные причины можно достаточно легко устранить:

• Меняйте мокрое бельё на сухое. Так вы помешаете болезнетворным микроорганизмам размножаться и уберёте неприятный запах.
• Мойте голову по мере загрязнения, чтобы потовые железы не забивались сальным секретом и окружающей грязью.
• Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Так вы не только уберёте обильную ночную потливость, но и в целом станете себя лучше чувствовать.
• Проветривайте комнату перед сном, чтобы ночью ваше тело «дышало» свежим воздухом. Кроме того, это отличный способ снизить температуру в помещении.

А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше.

Источник: https://msk.RamsayDiagnostics.ru/blog/pochemu-vo-sne-poteet-golova/